외출 (出門) 2

in #health10 months ago (edited)

가까운 곳을 유람하는 경우라도 차와 과일을 갖추어 혹시 닥칠지 모를 경우를 대비한다. 음식을 담는 바구니는 대나무를 엮어 여러 층으로 겹치도록 만든다. 겉은 고리로 묶어 손으로 들 수 있게 한다. 예기 왕제(禮記 王制)편에서 말했다. "먹고 마시는 것은 유람하는 정도에 따라서 준비하는데 술과 음식을 모두 갖춘다." 아주 가까운 곳이라면 꼭 준비할 필요는 없다.
 
偶然近地遊覽,茶具果餌,必周備以為不時之需。置食簏,竹編如盒,疊作數層,外以環約之,使一手可提。《記·王制》曰:「膳飲從於遊,乃兼具酒食。」如近地亦非必備。

나이 든 경우 조금만 움직여도 기력이 소모될 수 있으므로 가벼운 산책이라도 항상 먹을 것을 준비해두는 것이 좋다. 특히 더운 날씨라면 수분 섭취와 당분이 들어간 사탕이나 초콜렛 등을 호주머니에 넣고 다닌다.


노노항언(老老恒言)


노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 먹거리(食物) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 걷기(散步) 1, 2, 3, 4, 5 | 낮잠(晝臥) 1, 2, 3, 4, 5, 6 | 야좌(夜座) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 편히 지냄(燕居) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 마음 살피기(省心) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 | 손님 맞이 (見客) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 외출 (出門) 1, 2,

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