걷기(散步) 5

봄에는 매화를 관찰하고 가을에는 국화를 반기니 가장 아름다운 일이다. 바람은 조화롭고 날이 맑을 때 오래된 벗 2, 3명과 지팡이에 의지하여 편안하게 걷고 또는 수레를 타도 좋다. 다만 조심해야 할 것은 즐거움에 흥겨워 걷는 그 기분에 의지하여 피곤을 잊어버렸다가 앉고 나서 몸이 상했음을 알게 되니 그때는 후회해도 어찌할 수 없다.
 
春探梅、秋訪菊，最是雅事。風日晴和之時，偕二三老友，支筇裡許，安步亦可當車。所戒者，乘興縱步，一時客氣為主，相忘疲困，坐定始覺受傷，悔已無及。

마음은 여전히 청춘이어도 몸의 청춘이 지나가 버렸음을 인정해야 한다. 그러니 스스로의 몸이 감당 할 정도를 알아차리는 습관을 젊을 때부터 들여야 한다. 노년에는 차가운 정열에 익숙해짐이 알맞다.

노노항언(老老恒言)

노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 먹거리(食物) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 걷기(散步) 1, 2, 3, 4, 5