음식(飮食) 8

온 세상의 다양한 맛으로 화려하게 갖추어진 음식이라고 잡되게 먹지 말아야 한다. 잡되게 먹으면 5가지 맛이 뒤섞여서 위에 부담을 준다. 도덕경(道德經)에서 다섯 가지 맛이 사람의 입을 즐겁게 한다고 했지만 즐거운 게 잃어버리는 것이다. 입에서 바른 맛을 잃어버리는 것으로 차례대로 나누어 먹는 것만 못한데 각각 고유의 맛을 느껴 입에 적당하고 위에도 적당한 것이다.
 
水陸之味，雖珍美畢備，每食忌雜。雜則五味相撓，定為胃患。 《道德經》曰：“五味令人口爽”，爽：失也，謂口失正味也。不若次第分頓食之，乃能各得其味，適於口，亦適於胃。

다양한 맛을 즐기고자 부페를 가지만 그런 곳에 가면 위장에 무리를 주지 않고 적당하게 먹기 힘들다. 맛과 멋에 유혹 되어 잡(雜)되게 먹는 것이다. 골고루 먹는 것과 맛과 멋에 유혹 되어 무분별하게 먹는 것은 다르다. 특히 소화 기능이 약해지는 노년이 되어갈수록 먹는 것을 잘 살펴야 한다.

노노항언(老老恒言)

노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,