내면 탐구 #54 - 에너지 보충. 우선 잘 먹는 게 최선.
어제는 짧은 시간에 어떻게 에너지를 보충할 수 있을지에 대해 적어 보았는데, 가장 손쉽게 할 수 있는 방법 중 하나는 뭐니뭐니 해도 바로 잘 먹는 것이다. 몸에 좋다는 걸 먹는 것도 좋고, 내 입맛에 딱 맞는 맛난 음식을 먹는 것도 좋다. 나이를 먹다 보면 누릴 수 있는 낙(즐거움)이 점점 줄어드는데, 먹는 것만큼은 언제든 누릴 수 있는 것이다. 이걸 마다할 이유는 없는 것이다.
그래서 오늘 저녁으로 고른 것은 순대국. 예전에 동료들과 한번 가봤던 곳이 있는데, 뒤늦게 생각이 났다. 거기도 괜찮았던 것으로 기억한다. 농민백암순대가 맛있지만, 거기는 너무 멀다. 이번에 가는 곳이 어쩌면 대안이 될 수도 있겠다는 생각이 들었다. 이번에 먹은 것은 순대국밥정식. 순대국에 머리고기와 순대까지 나온다. 부추도 듬뿍. 먹어보니 여기 순대국도 나쁘지 않다. 스타일도 농민백암순대와 비슷하다. 간이 거기보다는 약한 정도랄까... 국에 들어있는 머리고기도 쫄깃하고 따로 나온 머리고기 또한 쫄깃하다. 회사에서 가까운 곳에 이런 순대국이면 마음에 든다. 봉남이네처럼 1주일에 한번씩은 들를 곳이 될지도 모르겠다. 오늘의 선택은 아주 마음에 들었다.
지난 내면 탐구
- #53 - 짧은 시간 어떻게 내면의 에너지를 충전해야
- #52 - 내 마음 나도 몰라
- #51 - 가스라이팅을 경험한 적이 있었는가?
- #50 - 직장에서 가스라이팅은 어떻게 파악할 수 있을지...
- #49 - 가스라이팅에 대해 생각해 본다
- #48 - 결혼하겠다는 생각은 언제 들까?
- #47 - 사람의 인성을 파악할 수 있는 방법
- #46 - 때로는 아무 생각 없이 재미있는 영상을 보는 것도 좋다
- #45 - 불확실한 상황에서 마음을 안정시킬 수 있을까?
- #44 - 좋은 집으로 가면 내면은 안정될까?
- #43 - 조바심은 절대로 내지 말지어다!
- #42 - 돈 없이도 행복할 수 있는 방법을 먼저 알아야
- #41 - 남과 비교는 절대 하지 말지어다
- #40 - 훈수는 함부로 두지 말지어다!
- #39 - 명상 시간 정하기가 쉽지 않다
- #38 - 아프면 집중력이 떨어진다
- #37 - 가끔은 한 주 잘 버틴 것만으로도 칭찬을...
- #36 - 마음을 잔잔하게 해주는 음악
- #35 - 자랑은 가급적 하지 않는 것으로...
- #34 - 필기하면서 얻는 묘한 만족감
- #33 - 수시로 명상하자
- #32 - 쉴 때는 쉬자
- #31 - 인간이란 배신하는 존재
- #30 - 배신에 대해 영상 보며 공부 중...
- #29 - 아무 것도 하고 싶지 않은 이 시간
- #28 - 배신 관련 이런 저런 자료 찾는 중
- #27 - 한번씩 올라오는 안 좋은 기억
- #26 - Splinterlands 게임을 놓지 못 하는 이유
- #25 - 주말에는 복기하는 시간도 갖자
- #24 - 내면을 즐겁게 하는 음악
- #23 - 잘 먹었을 때 느껴지는 편안함
- #22 - 내 일정이 내 뜻대로 되지 않을 때
- #21 - 해야 하는게 있는데 하기 싫을 때는 어떻게 해야 하나?
- #20 - 퇴근후 카톡으로 업무 지시하는 사람의 심리
- #19 - 깊어지는 인간 관계가 오히려 리스크로 작용할 가능성
- #18 - 무엇을 해야할지 혼란스러운 때
- #17 - 직관에 대해서 더 배울 필요가...
- #16 - 아빠들과 엄마들의 대화 방식의 차이
- #15 - 과거는 왜 그리운가?
- #14 - 내성적인 사람은 자신의 내향성을 잘 살려야
- #13 - 잠시 명상을 해보니...
- #12 - 내 MBTI는 INTJ
- #11 - 결혼생활은 왜 힘든가?
- #10 - 직장생활은 왜 힘든가?
- #9 - 사는것은 왜 힘들까?
- #8 - 초식남이 많아지는 이유, 이성혐오가 늘어나는 이유, 결혼과 출산을 포기하는 이유
- #7 - 소시오패스에 어떻게 대처해야 할까?
- #6 - 외향적 성격을 이해할 필요가 있다
- #5 - 마인드 맵에서 현재
- #4 - 낮잠을 자고 나서...
- #3 - 작년말 그린 마인드 맵에서 과거에 관해...
- #2 - 작년 말에 선생님과 진행했던 내면 상담
- #1 - 어차피 사람은 이기적이다
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