내면 탐구 #101 - 마음의 안정에는 어떤 음악이 좋을지...

마음을 안정시키는데에는 음악도 많은 도움이 된다. 유튜브에도 많은 음악들이 있는데, 위 영상은 우연히 발견한 것을 가지고 온 것이다. 출근길에 이 음악을 들어보았는데 나쁘지 않은 것 같다. 비슷한 음악들이 되게 많이 있다. 그 중 어떤 것이 나에게 더 좋은 것일까? 여러 가지 들어보고 취사선택을 해보는 게 좋겠다.

지난 내면 탐구

• #100 - 올 한해를 뒤돌아볼 때 아쉬움
• #99 - 좋은 기운을 받기 위해 찾아간 돈까스집
• #98 - 지금은 무엇인가에 집중이 필요한 시기
• #97 - 가끔씩 찾는 닭갈비덮밥
• #96 - 오랜만에 찾은 갈비탕
• #95 - 컨설팅 포기! ㅎㅎㅎ
• #94 - 컨설팅 신청을 해볼까...
• #93 - 나무 많은 공원에서 산책
• #92 - 이제서야 재방문한 허머스키친
• #91 - 코로나 백신 2차 접종 후 통증에서 회복 중
• #90 - 정갈한 음식 잘 먹을 수 있을지...
• #89 - 기절하듯 잠들기 일쑤...
• #88 - 지금은 생각을 줄이는 게 나을 때
• #87 - 옛날식 왕돈까스를 먹으며...
• #86 - 사진 촬영이 취미임에 감사하며...
• #85 - 조직의 변화가 예고된 상황 그리고 이로부터 지켜야 할 우리의 내면
• #84 - 야근을 하면 못 하는 것
• #83 - 명상하면서 올라오는 시끄러운 생각들
• #82 - 중간중간 명상하며....
• #81 - 높은데서 하늘을 보니 힐링이 되더라
• #80 - 멘탈 회복 시간을 따로 만들어 두자
• #79 - 세상 살면서 좋은 일만 있는 것은 아니다
• #78 - 정신적 에너지가 새는 구멍을 찾아야 한다
• #77 - 만났던 사람들의 근황을 궁금해 한다
• #76 - 마음의 여유를 잃을 수 있는 시기
• #75 - 3일 연휴 동안 잘 쉬었다
• #74 - 쉽게 떨쳐지지 않는 과거의 사건들
• #73 - 손 저림을 겪으며 드는 생각
• #72 - 쉬니까 좋기는 좋더라는
• #71 - 내일 오전 코로나 백신 접종을 앞두며 드는 생각들...
• #70 - 오늘의 하고 싶은 일 실행 결과 확인
• #69 - 하고 싶은 일 실행 결과 확인 그리고 내일 하고 싶은 일 정하기
• #68 - 오늘 계획한 하고 싶은 일을 체크해 보자
• #67 - 내일 무엇을 할지 리스트로 적어 보자
• #66 - 내일부터는 실행 아이템을...
• #65 - 자기결정감에 대해 생각해 본다
• #64 - 마음대로 되지 않는 우리네 삶
• #63 - 하고 싶은 것을 리스트로 적어 보자
• #62 - 내가 하고 싶은 것은 무엇인가?
• #61 - 요즘에 Avicii(아비치)의 음악을 듣기 어려운 이유
• #60 - 에너지를 채워주는 음악이 있고 소모하는 음악이 있다
• #59 - 환경은 계속해서 바뀐다
• #58 - 오랜만에 다시 찾은 가산
• #57 - 건강 회복 중
• #56 - 음식으로부터 느끼는 과거의 향기
• #55 - 오늘 저녁은 훈제오리돌솥비빔밥
• #54 - 에너지 보충. 우선 잘 먹는 게 최선.
• #53 - 짧은 시간 어떻게 내면의 에너지를 충전해야
• #52 - 내 마음 나도 몰라
• #51 - 가스라이팅을 경험한 적이 있었는가?
• #1 ~ #50