내면 탐구 #57 - 건강 회복 중

jini-zzang (73)in zzan • 3 years ago

지난 주말... 토요일에는 배가 아파서 고생을 했고 일요일인 어제에는 비염으로 고생했다. 배가 아팠던 이유는 그 날 점심에 배달로 시켜 먹었던 중국 요리에 문제가 있었던 거 같고, 비염이 심해진 이유는 같이 살고 있는 고양이의 털 때문인 거 같았다. 고양이 털이 원인이라고 생각한 이유는 마스크를 써보니 코 간지러움과 재채기가 줄었기 때문이었다. 게다가 오늘은 출근하고 나니 코 간지러움도 없고 재채기도 없다. 지금은 퇴근 중인데... 집에 들어가면 비염이 다시 심해지는 건 아닌가 모르겠다.

오늘은 주말에 비하면 몸 상태가 많이 좋아졌다. 건강 회복 중... 집에 가면 고양이 털이 여전히 날리겠지만, 마스크를 쓰고 있으면 괜찮을 것이다. 건강이 좋지 않을 때에는 건강 회복에 중점을 두는 것이 최선이다. 그리고 건강은 건강할 때 지켜야 한다.

건강 관련 영상을 검색해보니 위 동영상이 눈에 띄었다. 영양제는 지금 안 먹고 있는데... 뭐 하나 정해서 꾸준히 먹는게 필요하겠다. 영상에서 언급된 것도 괜찮을 듯... 영양제 좀 알아봐야겠다.