내면 탐구 #70 - 오늘의 하고 싶은 일 실행 결과 확인

jini-zzang (73)in zzan • 3 years ago

시간 또는 주제	하고 싶은 일	결과
오전	10분 이상 명상	미실시
오전	스트레칭, 요가 30분 이상	오후 9시 56분 완료
오후	(프로그래밍) LocalBroadcastReceiver 샘플 코드 만들기	미실시
오후	30분 산책하기	밤 11시 전후 15분 정도

오늘은 하고 싶은 일을 어제보다 못 했다. 혼자 쓸 수 있는 시간에 하고 싶은 일을 할 수 있는데, 오늘은 늦잠을 잤고 가족들이 나보다 일찍 일어나서 나의 바램대로 되지 못 했다. 이제는 일찍 자고 일찍 일어나는 것만이 내 시간을 버는 길이다. 이제부터 습관을 들여보자. 그러면 내가 원하는 것을 지금보다는 더 많이 할 수 있을 것이다. 가능한 오전 1시 이전에 자는 것이 좋고 늦어도 오전 2시 이전에 잠들어야 한다.