내면 탐구 #64 - 마음대로 되지 않는 우리네 삶

사람 인생 살다 보면은... 내 마음대로 되지 않을 때가 많다. 이런 일이 반복되면, 사람은 자괴감이나 좌절감을 느낄 수 있다. 심하면 '학습된 무기력'에 빠질 수도 있다. '어차피 인생은 마음대로 안 된다'며 모든 걸 체념할 수도 있다는 것이다.

오늘 서비스에 장애가 발생한다며 회사로부터 연락이 왔다. 밤에 분석하고 앱에 문제가 아니라는 걸 알고 안도감을 느꼈다. 연휴에 발생하는 문제는 심리적인 타격을 받기 쉽다. 쉬어야 할 타이밍에 쉬지 못 하기 때문이다. 아무리 삶이 내 마음대로 되지 않는다고 하지만, 쉬는 시간 마저 뺏긴다면 인생에 더 이상 희망도, 낙도 없다고 사람은 생각할 수 있다.

내 마음대로 되지 않는 삶으로부터 우리는 어떻게 삶의 주도권을 가져올 수 있을까? 이 문제는 누가 해결해줄 수 있는 게 아닌 스스로 해결해야 할 문제이다. 나는 이 문제를 어떻게 해결할 수 있을까? 내게 주어진 삶의 과제 중 하나인데, 다른 과제들도 취합하여 TO DO 리스트를 만들어봐야겠다.

위 동영상에서는 스스로를 억압하는 강박에서 벗어나기를 말하고 있다. 도움되는 방법 중 하나이지만, 이것 말고 다른 방법도 있을 것이다. 찾아볼 만한 가치가 충분하다.

지난 내면 탐구

• #62 - 내가 하고 싶은 것은 무엇인가?
• #61 - 요즘에 Avicii(아비치)의 음악을 듣기 어려운 이유
• #60 - 에너지를 채워주는 음악이 있고 소모하는 음악이 있다
• #59 - 환경은 계속해서 바뀐다
• #58 - 오랜만에 다시 찾은 가산
• #57 - 건강 회복 중
• #56 - 음식으로부터 느끼는 과거의 향기
• #55 - 오늘 저녁은 훈제오리돌솥비빔밥
• #54 - 에너지 보충. 우선 잘 먹는 게 최선.
• #53 - 짧은 시간 어떻게 내면의 에너지를 충전해야
• #52 - 내 마음 나도 몰라
• #51 - 가스라이팅을 경험한 적이 있었는가?
• #1 ~ #50