내면 탐구 #83 - 야근을 하면 못 하는 것

jini-zzang (72)in zzan • 3 years ago

살다 보면 바빠서 밤 늦게까지 일을 하는 날들도 있다. 그럴 수 있다. 이해한다. 그런데 야근을 하다 보면 못 하는 것들이 있다. 그게 무엇인지 한번 나열해 보자.

쉬는 시간
노는 시간
자는 시간
자기를 돌아보는 시간
가족과 대화하는 시간
집안일
기타 정비

위의 것들 모두 하루하루 살면서 필요한 것들이다. 가끔 야근하면 큰 문제가 안 되지만, 야근이 반복되면 위의 것들을 하기가 어려워진다. 그러다 보면 번아웃이 올 수도 있고 가족들과 갈등도 생길 수 있다. 야근을 너무 당연하게 생각하는 사람들이 있는데, 야근을 계속하면 안 되는 이유는 위의 것들을 하지 못하게 되면서 발생하는 문제들 때문이라고 말하고 싶다. 혹시 누군가 집안일이나 다른 일들을 대신해줘서 야근을 당연하게 생각한다면, 그 사람은 매우 이기적인 사람이다. 이기적인 사람들과 같이 있으면, 내 몸과 마음이 다칠 수 있으니 멀리 하는 게 좋다. 이기적인 사람들로부터 나의 내면을 보호해야 한다.