Présentation des meilleures méthodes pour renforcer votre volonté Partie # 1
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish Greek Filipino Vietnamese Portuguese Polish Hebrew Swedish Khmer Czech Norwegian Hungarian Bulgarian Irish
Salut Steemians!
Les ambitions, les rêves, les objectifs, les réalisations professionnelles, les interactions familiales, une alimentation saine, le bien-être mental et de nombreuses autres choses de notre vie dépendent énormément de notre volonté.
La volonté, ou comme Friedrich Nietzsche l’a appelée jadis la «volonté de puissance», est considérée par beaucoup comme l’une des principales forces motrices de l’humanité dans toutes ses entreprises.
Nos vies sont truffées de petits ou gros problèmes et obstacles imprévus.
Chacun de nous ne peut pas sortir victorieux face à tous ces dilemmes. Comment fortifions-nous notre volonté?
Presque tout dans la vie exige une manifestation de volonté et le pouvoir de la mener à bien avec un esprit clair et une détermination inébranlable.
Dans ce billet de blog, je vais vous enseigner des façons de relâcher la pression de certains domaines de votre pensée et de regagner votre volonté.
Première approche: Fixer des objectifs réalisables et modestes!
Maintenant, cela peut surprendre beaucoup. Au lieu de vous dire de rêver grand et de fixer des objectifs et des normes ambitieux, je vous recommande de placer la barre aussi basse.
Mais écoute-moi!
Vous finirez par réaliser votre rêve, mais pour ce faire, vous devez vous convaincre de prendre des mesures modestes, voire insignifiantes.
Tout d’abord, créez une grande image de votre objectif, puis divisez-la en parties plus petites.
Ecrivez un plan pratique qui peut être aussi petit qu'une liste de tâches quotidienne.
Déterminez les détails de votre plan.
N'oubliez pas que ce plan doit inclure des objectifs réalisables dans votre cheminement vers une vue d'ensemble, sinon ce sera inutile.
Deuxième approche: maîtrise de soi
La capacité de contrôler les pensées, les émotions, les actions et les autres comportements lorsque nous sommes confrontés à des impulsions et à des tentations est une étape importante vers la réalisation de nos objectifs pour la vie.
La maîtrise de soi et la volonté vont main dans la main à plusieurs occasions. En fait, la volonté de ne pas s'écarter du chemin vient de la volonté de retarder ou d'arrêter la gratification ou l'indulgence immédiate.
La capacité et la force de résister ou de surmonter un sentiment ou une pensée destructeur ou négatif est ce que beaucoup d’entre nous ne font pas et c’est pourquoi nos vies tombent dans la misère.
Lorsque vous heurtez un obstacle, il est normal de penser que vous tombez en morceaux et beaucoup de gens ont tendance à agir sans réfléchir quand ils se sentent effrayés ou stressés. C'est pourquoi la maîtrise de soi est fondamentale.
Restez calme, trouvez le problème, supprimez-le ou résolvez-le et gardez toujours les yeux sur l'objectif ultime.
Troisième approche: de petites réalisations pour renforcer la confiance en soi
Lorsque vous vous fixez des objectifs réalisables et que vous les atteignez, vous avez confiance en vous, car ces petites activités sont un accomplissement en soi.
Utilisez ces brèves vagues de confiance et de puissance pour vous pousser sur le chemin ou même repousser vos propres attentes d'aller au-delà.
Ces petites victoires vous aident à faire des pas en avant tout en continuant à les construire. Ce processus fonctionne comme la formation d'un muscle dans votre corps.
Votre esprit est le même.
Vous pouvez le former quotidiennement pour utiliser ces gains de confiance et de volonté afin de réaliser tout ce que vous voulez.
UN GROS CÂLIN!!!