Představujeme nejlepší metody, které mohou posílit vaše vůle Část # 1
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish Greek Filipino Vietnamese Portuguese Polish Hebrew Swedish Khmer Czech
Ahoj, Steemians!
Ambice, sny, cíle, kariérní úspěchy, rodinné vztahy, zdravá strava, duševní pohodu a mnoho dalších věcí v našem životě se silně spoléhají na naši vůli.
Vůle, nebo jak ji kdysi označil Friedrich Nietzsche za „vůli k moci“, mnozí považují za jednu z hlavních hnacích sil lidstva ve všech svých snahách.
Naše životy jsou prošpikovány malými nebo velkými nepředvídatelnými problémy a překážkami.
Ne každý z nás se může objevit vítězstvím tváří v tvář všem těmto dilematům. Jak posílíme svou vůli?
Téměř vše v životě vyžaduje projev vůle a moc jít s ní s jasnou myslí a neochvějným odhodláním.
V tomto příspěvku na blogu vás budu učit způsoby, kterými můžete uvolnit tlak z určitých oblastí své myšlenky a znovu získat svou vůli.
První přístup: Nastavte dosažitelné a malé cíle!
Teď to může být pro mnohé překvapením. Namísto toho, abyste říkali, že chcete snít a nastavit své cíle a standardy vysoko, říkám vám, abyste nastavili nízkou bar.
Ale slyšte mě!
Nakonec dosáhnete svého životního snu, ale abyste toho dosáhli, musíte se přesvědčit, abyste podnikli malé nebo dokonce bezvýznamné kroky.
Nejdříve vytvořte velký obrázek svého cíle a poté jej rozdělte na menší části.
Zapište si praktický plán, který může být stejně malý jako denní seznam úkolů.
Určete specifika vašeho plánu.
Pamatujte, že tento plán musí obsahovat dosažitelné cíle ve vaší cestě k velkému obrazu, jinak to bude zbytečné.
Druhý přístup: Sebeovládání
Schopnost ovládat myšlenky, emoce, činy a jiné chování, když čelíme impulsům a pokušení, je důležitým krokem k dosažení našich životních cílů.
Sebeovládání a vůle jsou v mnoha případech v ruce. Ve skutečnosti, disk, aby se nestěhoval z cesty pochází z vůle k zpoždění nebo zastavení potěšení nebo okamžité shovívavosti.
Schopnost a síla odolávat nebo potlačovat destruktivní nebo negativní pocit či myšlenku je něco, co mnoho z nás nedokáže udělat, a proto se naše životy dostávají do bídy.
Když narazíte na překážku, je jen normální cítit, že se rozpadáte, a mnoho lidí má tendenci jednat bez přemýšlení, když se cítí strach nebo stres. To je důvod, proč je sebeovládání zásadní.
Zůstaňte v klidu, najděte si problém, pak jej odstraňte nebo vyřešte a vždy sledujte konečný cíl.
Třetí přístup: Malé úspěchy jako podpora sebevědomí
Když nastavíte dosažitelné cíle a ve skutečnosti je dokončíte, získáte botu sebedůvěry, protože tyto malé činnosti jsou pro ně úspěchem.
Využijte těchto krátkých záblesků důvěry a síly k tomu, abyste se posunuli na cestu, nebo dokonce prosazovali své vlastní očekávání jít dál.
Tyto malé vítězství pomáhají proměnit vaše kroky v skoky, stejně jako si je udržujete. Tento proces funguje jako trénink svalů ve vašem těle.
Vaše mysl je stejná.
Můžete ji denně trénovat, abyste využili těchto zvýšení důvěry a vůle k dosažení toho, co chcete.
VELKÉ OBJETÍ!!!