ការណែនាំវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតដែលអាចពង្រឹងភាពស្វាហាប់របស់អ្នកផ្នែកទី 1
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish Greek Filipino Vietnamese Portuguese Polish Hebrew Swedish Khmer
សួស្តី Steemians!
មហិច្ឆតាសុបិនគោលដៅសមិទ្ធផលអាជីពអន្តរកម្មគ្រួសារអាហារសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើឆន្ទៈរបស់យើង។
ការស្វះស្វែងឬនៅពេលដែល Friedrich Nietzsche បានហៅវាថា "ឆន្ទៈអំណាច" ត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមនុស្សជាច្រើនគឺជាកម្លាំងជំរុញដ៏សំខាន់មួយរបស់មនុស្សក្នុងគ្រប់ការព្យាយាមរបស់ពួកគេ។
ជីវិតរបស់យើងពោរពេញទៅដោយបញ្ហានិងឧបសគ្គតូចតាចឬមិនទៀងទាត់។
មិនមែនគ្រប់គ្នាតែមួយរបស់យើងអាចទទួលបានជោគជ័យក្នុងការប្រឈមនឹងទ្វេគ្រោះទាំងនេះ។ តើយើងពង្រឹងកម្លាំងរបស់យើងដោយរបៀបណា?
អ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ក្នុងជីវិតតម្រូវឱ្យមានការបង្ហាញនូវឆន្ទៈនិងអំណាចដើម្បីឆ្លងកាត់វាដោយមានចិត្តច្បាស់លាស់និងការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមិនចេះងងិតល់។
នៅក្នុងការប្រកាសកំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះខ្ញុំនឹងបង្រៀនអ្នកពីវិធីដែលអ្នកអាចបញ្ចេញសម្ពាធពីតំបន់ខ្លះនៃគំនិតរបស់អ្នកនិងទទួលបាននូវថាមពលរបស់អ្នកម្តងទៀត។
វិធីសាស្រ្តដំបូង: កំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាននិងគោលដៅតូចៗ!
ឥឡូវនេះវាអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលដល់មនុស្សជាច្រើន។ ជំនួសឱ្យការប្រាប់អ្នកឱ្យសុបិនធំហើយកំណត់គោលដៅនិងបទដ្ឋានរបស់អ្នកខ្ពស់ខ្ញុំប្រាប់អ្នកឱ្យកំណត់របារទាប។
ប៉ុន្តែឮខ្ញុំចេញ!
នៅទីបំផុតអ្នកនឹងសម្រេចក្តីសុបិន្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវតែបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យអនុវត្តជំហានតូចតាចរឺក៏មិនសូវសំខាន់។
ដំបូងបង្កើតរូបភាពធំមួយនៃគោលដៅរបស់អ្នកបន្ទាប់មកបំបែកវាទៅជាផ្នែកតូចៗ។
សរសេរនូវផែនការជាក់ស្តែងដែលអាចមានចំនួនតិចតួចដូចជាការធ្វើបញ្ជីប្រចាំថ្ងៃ។
កំណត់ជាក់លាក់អំពីផែនការរបស់អ្នក។
ចងចាំថាផែនការនេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលនូវគោលដៅដែលអាចសម្រេចបានក្នុងផ្លូវរបស់អ្នកចំពោះរូបភាពធំបើមិនដូច្នោះទេវានឹងគ្មានន័យ។
អភិក្រមទី 2: ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
សមត្ថភាពក្នុងការទប់អារម្មណ៍គំនិតអារម្មណ៍សកម្មភាពនិងអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗនៅពេលយើងប្រឈមមុខនឹងការជម្រុញនិងការល្បួងគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចគោលដៅរបស់យើង។
ការចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងឆន្ទៈនឹងធ្វើឱ្យបានច្រើនដង។ តាមការពិតការបើកបរមិនឱ្យវង្វេងចេញពីផ្លូវនោះគឺមកពីឆន្ទៈដើម្បីពន្យាពេលឬបញ្ឈប់ការបំពេញចិត្តឬការឆន្ទៈភ្លាមៗ។
សមត្ថភាពនិងកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងការបដិសេធឬការបដិសេធអារម្មណ៍ឬគំនិតអវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានគឺជាអ្វីមួយដែលយើងជាច្រើនមិនបានធ្វើហើយនោះគឺជាមូលហេតុដែលជីវិតរបស់យើងធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។
នៅពេលអ្នកជួបឧបសគ្គវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតែបែកបាក់ហើយមនុស្សជាច្រើនមានទំនោរធ្វើសកម្មភាពដោយមិនគិតនៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬតានតឹង។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាមូលដ្ឋាន។
រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់រកបញ្ហាបន្ទាប់មកយកចេញឬដោះស្រាយវាហើយតែងរក្សាទុកភ្នែកលើគោលដៅចុងក្រោយ។
វិធីសាស្ដ្រទីបី: ស្នាដៃតូចៗជាការបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
នៅពេលអ្នកកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានហើយបំពេញវាដោយពិតប្រាកដអ្នកនឹងទទួលបាននូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពីព្រោះសកម្មភាពតូចៗទាំងនេះគឺជាសមិទ្ធផលមួយចំពោះខ្លួនឯង។
ប្រើភាពជឿជាក់ខ្លីៗទាំងនេះនៃទំនុកចិត្តនិងអំណាចដើម្បីរុញច្រានខ្លួនអ្នកនៅលើផ្លូវឬសូម្បីតែជំរុញការរំពឹងទុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅហួសពីនេះ។
ជ័យជម្នះតូចៗទាំងនេះជួយបង្វែរជំហានរបស់អ្នកទៅជាការដាស់តឿនជាច្រើនដូចដែលអ្នកបន្តកសាង។ ដំណើរការនេះធ្វើការដូចជាការបណ្តុះបណ្តាសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
ចិត្តរបស់អ្នកគឺដូចគ្នា។
អ្នកអាចបណ្តុះបណ្តាលវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីប្រើការជឿទុកចិត្តទាំងនេះនិងឆន្ទៈដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
អោបខ្លាំង !!!