A legjobb módszerek bemutatása, amelyek erősíthetik az Ön akaróerejét 1. rész
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish Greek Filipino Vietnamese Portuguese Polish Hebrew Swedish Khmer Czech Norwegian
Szia, Steemians!
Ambíciók, álmok, célok, karrier teljesítmények, családi kölcsönhatások, egészséges étrend, mentális jólét és sok más dolog az életünkben nagymértékben támaszkodik akaratunkra.
A Willpower, vagy ahogy Friedrich Nietzsche egyszer „hatalomra hívta”, sokan úgy gondolják, hogy az emberiség egyik fő hajtóereje minden törekvésükben.
Életünk kicsi vagy nagy előre nem látható problémákkal és akadályokkal küzd.
Nem mindegyikünk, aki mindannyiunkat meg tudná győzni, mindezen dilemmákkal szemben győzedelmeskedhet. Hogyan erősítjük meg akaratunkat?
Szinte mindent az életben az akarat megnyilvánulása és a vele való áthatás egyértelmű elméje és határozatlan meghatározása követeli meg.
Ebben a blogbejegyzésben megtanítom a módokat, amellyel a gondolataid bizonyos területein felszabadíthatod a nyomást, és újra megnyerheted az akaratát.
Első megközelítés: Állítsa be az elérhető és kis célokat!
Most ez sokak számára meglepő lehet. Ahelyett, hogy álmodnánk nagyra, és magasra állítaná a célokat és a szabványokat, azt mondom, hogy állítsa be a sávot.
De hallgasd meg!
Végül meg fogod érni az életed álmát, de ahhoz, hogy ezt megtehessétek, meg kell győzned magadat, hogy kis vagy akár jelentéktelen lépéseket tegyél.
Először hozzon létre egy nagy képet a célról, majd szüntesse meg kisebb részekre.
Írjon fel egy gyakorlati tervet, amely olyan kicsi lehet, mint egy napi teendők.
Határozza meg a terv sajátosságait.
Ne feledje, hogy a tervnek elérendő célokat kell tartalmaznia a nagy képhez vezető úton, különben értelmetlen lesz.
Második megközelítés: Önellenőrzés
A gondolatok, érzelmek, akciók és egyéb viselkedések irányításának képessége, amikor impulzusokkal és kísértésekkel szembesülünk, fontos lépés az életcéljaink elérése felé.
Az önkontroll és az akaraterő sokszor együtt jár. Valójában, az a törekvés, hogy ne vonjunk el az útról, az akaraterőből származik, hogy késleltesse vagy megállítsa az örömöt vagy az azonnali kényelmet.
A romboló vagy negatív érzés vagy gondolat ellenállásának vagy felülbírálásának képessége és ereje olyan, amit sokan nem teszünk, és ezért az életünk a nyomorúságba esik.
Ha akadályba ütközik, akkor csak normális érzés, hogy szétesik, és sokan hajlamosak arra, hogy gondolkodás nélkül cselekedjenek, amikor félnek vagy hangsúlyozzák. Ezért alapvető fontosságú az önkontroll.
Maradjon nyugodt, keresse meg a problémát, majd távolítsa el vagy oldja meg, és mindig tartsa szemében a végső célt.
Harmadik megközelítés: kicsi eredmények, mint az önbizalom fellendítése
Ha elérhetõ célokat állít be, és ténylegesen befejezõd, akkor önbizalmat kap, mert ezek a kis tevékenységek maguk számára elõnyök.
Használja ezeket a rövid bizalmi és hatalmi hullámokat, hogy az útra kényszerítse magát, sőt még a saját elvárásait is elmozdítsa.
Ezek a kis győzelmek annyira segítenek, hogy a lépéseidet ugorjanak, ahogy éppen felépíted őket. Ez a folyamat úgy működik, mint egy izom képzése a szervezetben.
Az elméd ugyanaz.
Mindennap megtaníthatja a bizalmat és az akaraterőt, hogy elérje mindazt, amit akar.
EGY NAGY ÖLELÉS!!!