पेश है बेहतरीन तरीके जो आपकी इच्छाशक्ति को मजबूत कर सकते हैं भाग # 2
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हैलो प्यारे दोस्तों!
जैसा कि हमने पहले ही स्थापित किया था, रोजमर्रा की जिंदगी की कठिनाइयों के खिलाफ अपनी इच्छाशक्ति को मजबूत करना, जबरदस्त प्रयास की आवश्यकता है।
लेकिन अंततः, आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो आत्म-खोज और अंतर्दृष्टि की इस यात्रा से लाभान्वित होने जा रहे हैं।
आत्मविश्वास में वृद्धि के रूप में छोटे लक्ष्यों को स्थापित करना, आत्म-नियंत्रण और उन छोटे लक्ष्यों की उपलब्धि का उपयोग करना, जो हमने पिछले ब्लॉग पोस्ट में बताए हैं।
इस ब्लॉग में, हम तीन और व्यावहारिक तरीके बताएंगे, जो आपके काम आ सकते हैं।
आगे की हलचल के बिना, इसे करने के लिए मिलता है!
चौथा दृष्टिकोण: विजय दिवस
कन्फ्यूशियस के हवाले से कहा गया है, 'जीतने की इच्छाशक्ति, सफल होने की इच्छा, अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने की उत्कंठा ... ये वो चाबियां हैं जो व्यक्तिगत उत्कृष्टता के द्वार को खोल देंगी।'
अपने आप को प्रशिक्षित करने और एक स्थायी आदत विकसित करने में कुछ समय लगता है, लेकिन आपको इसमें जितना समय और प्रयास लगाना पड़ता है, वह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।
चूंकि हम एक समय में सब कुछ एक कदम उठा रहे हैं, इसलिए आप खुद से बहुत अधिक उम्मीद नहीं कर सकते। हर दिन इसे करने के अभ्यास में बिट्स और आनन्द के लिए इस प्रशिक्षण को तोड़ने की कोशिश करें।
तो, अनिवार्य रूप से, आपको धीमा करना होगा और एक बार में एक कदम उठाना होगा।
दिन-प्रतिदिन, आपकी इच्छाशक्ति मजबूत होती है और अंततः आप उन सभी दिनों को एक साथ विजयी प्रशिक्षण की एक लकीर में जोड़ देंगे।
बहुत से लोग एक समय में एक कदम उठाने के महत्व को महसूस नहीं करते हैं और यही कारण है कि जब वे नई चीजों को आज़माना चाहते हैं, तो वे लगभग हमेशा असफल होते हैं!
पाँचवाँ दृष्टिकोण: शोले लेना
अब यह कदम आप में से बहुत से लोगों को अजीब लग सकता है, लेकिन विशेष रूप से ठंड या वास्तव में गर्म वाले (आप जितना इस्तेमाल किया जाता है) की बौछारें लेने से आपकी ताकत और इच्छाशक्ति का निर्माण करने में मदद मिल सकती है।
चरम तापमान के अंतर्गत आने वाले छोटे-छोटे क्षण आपको असहज महसूस करवा सकते हैं ...
... लेकिन जब आप कड़वे अंत से गुजरते हैं और विजयी होकर उभरते हैं, तो आप आत्मविश्वास से भरे और प्रबल महसूस करेंगे, सिर्फ इसलिए कि आपने एक चुनौतीपूर्ण संघर्ष को पार कर लिया है।
कोल्ड शॉवर्स लेने की कोशिश करें, भले ही यह कुछ सेकंड के लिए हो। परिणाम आपकी आत्मा के लिए riveting होगा।
छठा दृष्टिकोण: कोई बात नहीं, आगे बढ़ते रहो
रॉबर्ट डाउनी जूनियर, वह व्यक्ति जिसने इसे MCU में शुरू किया था, एक बार कहा था:
The मुझे लगता है कि शक्ति का सिद्धांत है। आगे बढ़ने का सिद्धांत, जैसे कि आपके पास आगे बढ़ने का आत्मविश्वास है, आखिरकार जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं और जो आपने किया है उसे देखते हुए आपको आत्मविश्वास देता है। '
आपने इस वाक्य या इसी तरह के वाक्यों को बहुत सारी प्रेरक पुस्तकों, भाषणों, फिल्मों और आदि में सुना होगा।
आगे क्या हो रहा है या भविष्य क्या आपके रास्ते को नीचे ला सकता है कोई फर्क नहीं पड़ता आगे बढ़ते रहें।
आप ठोकर खाएंगे और बड़े सपने को हासिल करने के रास्ते पर गिरेंगे। आप अपने टखने को मोड़ भी सकते हैं और सोच सकते हैं कि आप आगे नहीं बढ़ सकते।
लेकिन याद रखें कि जब तक आप कोशिश करते हैं तब तक कुछ भी असंभव नहीं है।
गिरने पर आप क्या करेंगे? तुम उठो। आप मजबूत होने के लिए हर दिन प्रशिक्षण लेते हैं।
तब तक बार-बार कोशिश करें जब तक आप फिनिश लाइन तक नहीं पहुँच जाते!
एक बड़ी हग्गी!!!