Giới thiệu các phương pháp tốt nhất có thể tăng cường sức mạnh ý chí của bạn Phần 1
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish Greek Filipino Vietnamese
Xin chào, Steemians!
Tham vọng, ước mơ, mục tiêu, thành tựu nghề nghiệp, tương tác gia đình, chế độ ăn uống lành mạnh, tinh thần và nhiều thứ khác trong cuộc sống của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào sức mạnh ý chí của chúng ta.
Sức mạnh ý chí, hay như Friedrich Nietzsche từng gọi đó là ‘ý chí quyền lực, được nhiều người tin là một trong những động lực chính của nhân loại trong mọi nỗ lực của họ.
Cuộc sống của chúng ta đang bị đánh đố với những vấn đề và trở ngại không lường trước được.
Không phải ai trong chúng ta cũng có thể chiến thắng khi đối mặt với tất cả những tình huống khó xử này. Làm thế nào để chúng tôi củng cố ý chí của chúng tôi?
Hầu như tất cả mọi thứ trong cuộc sống đòi hỏi một biểu hiện của ý chí và sức mạnh để vượt qua nó với một tâm trí rõ ràng và quyết tâm không lay chuyển.
Trong bài đăng trên blog này, tôi sẽ dạy cho bạn những cách mà bạn có thể giải phóng áp lực từ những lĩnh vực nhất định trong suy nghĩ của bạn và có được ý chí một lần nữa.
Cách tiếp cận đầu tiên: Đặt mục tiêu nhỏ và có thể đạt được!
Bây giờ điều này có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người. Thay vì bảo bạn hãy ước mơ lớn và đặt mục tiêu và tiêu chuẩn của bạn lên cao, tôi đang nói với bạn hãy đặt mức thấp.
Nhưng hãy nghe tôi nói!
Cuối cùng bạn sẽ đạt được ước mơ cuộc sống của mình, nhưng để thực hiện được điều đó, bạn phải thuyết phục bản thân thực hiện những bước nhỏ hoặc thậm chí không đáng kể.
Đầu tiên, tạo một bức tranh lớn về mục tiêu của bạn, sau đó chia nó thành các phần nhỏ hơn.
Viết ra một kế hoạch thực tế có thể nhỏ như một danh sách việc cần làm hàng ngày.
Xác định các chi tiết cụ thể của kế hoạch của bạn.
Hãy nhớ rằng kế hoạch này phải bao gồm các mục tiêu có thể đạt được trong con đường của bạn đến bức tranh lớn, nếu không nó sẽ là vô nghĩa.
Cách tiếp cận thứ hai: Tự kiểm soát
Khả năng kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc, hành động và hành vi khác khi chúng ta phải đối mặt với những thôi thúc và cám dỗ là một bước quan trọng để đạt được mục tiêu trọn đời của chúng ta.
Tự chủ và ý chí luôn song hành trong nhiều dịp. Trong thực tế, nỗ lực để không đi lạc khỏi con đường xuất phát từ ý chí để trì hoãn hoặc ngừng hài lòng hoặc nuông chiều ngay lập tức.
Khả năng và sức mạnh để chống lại hoặc ghi đè lên một cảm giác hoặc suy nghĩ tiêu cực hoặc tiêu cực là điều mà rất nhiều người trong chúng ta không làm được và đó là lý do tại sao cuộc sống của chúng ta rơi vào đau khổ.
Khi bạn gặp một chướng ngại vật, chỉ cảm thấy bình thường khi bạn ngã xuống, và rất nhiều người có xu hướng hành động mà không suy nghĩ khi họ cảm thấy sợ hãi hoặc căng thẳng. Đây là lý do tại sao tự kiểm soát là cơ bản.
Giữ bình tĩnh, tìm ra vấn đề, sau đó loại bỏ hoặc giải quyết nó và luôn để mắt đến mục tiêu cuối cùng.
Cách tiếp cận thứ ba: Thành tựu nhỏ như một sự thúc đẩy của sự tự tin
Khi bạn đặt mục tiêu có thể đạt được và thực sự hoàn thành chúng, bạn sẽ có được sự tự tin, bởi vì những hoạt động nhỏ này là một thành tựu đối với chính họ.
Sử dụng những đợt bùng nổ tự tin và sức mạnh ngắn này để thúc đẩy bản thân trên đường hoặc thậm chí vượt qua kỳ vọng của chính bạn để vượt lên.
Những chiến thắng nhỏ này giúp biến các bước của bạn thành bước nhảy vọt giống như bạn tiếp tục xây dựng chúng. Quá trình này hoạt động như đào tạo một cơ bắp trong cơ thể của bạn.
Tâm trí của bạn cũng vậy.
Bạn có thể huấn luyện nó hàng ngày để sử dụng những sự tăng cường tự tin và ý chí này để đạt được bất cứ điều gì bạn muốn.
Cái ôm lớn!!!