介绍可以增强意志力的最佳方法第2部分
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你好，亲爱的朋友们！
正如我们已经建立的那样，强化你的意志力来应对日常生活的困难需要付出巨大的努力。
但最终，你是唯一一个将从这一自我发现和洞察力中获益的人。
我们在之前的博客文章中解释过，设定小目标，自我控制以及利用这些小目标的实现来增强信心。
在这篇博客中，我们将解释三种可能对您有用的实用方法。
不用多说了，让我们来吧！
第四种方法：征服一天
引用孔子的话说，“胜利的意志，成功的愿望，充分发挥潜力的冲动......这些都是打开个人卓越之门的钥匙。”
训练自己并养成持久的习惯需要一段时间，但你需要付出的时间和精力因人而异。
既然我们一步一步地采取一切措施，你不能指望自己太多。尝试将这种训练分解为一点点，并为每天练习做好准备。
所以，基本上，你必须放慢速度，一步一步。
日复一日，您的意志得到加强，最终您将在一连串的胜利训练中将所有这些日子结合在一起。
许多人没有意识到一步一步走的重要性，这就是为什么他们想要尝试新事物时几乎总是失败的原因！
第五种方法：采取阵雨
现在这个步骤对于很多人来说可能看起来很奇怪，但是淋浴特别冷或非常热（比你习惯的更多）可以帮助你建立自己的力量和意志力。
在极端温度下遭受的短暂时刻会让你感到不舒服......
......但是在你走向痛苦的结局并取得胜利之后，你会感到自信和压倒，只因为你克服了挑战性的斗争。
尝试冷水淋浴，即使它是几秒钟。结果将扼杀你的灵魂。
第六种方法：无所谓，继续前进
在赛门铁克开始这项工作的小罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）曾说：
'我认为权力是原则。向前迈进的原则，好像你有信心向前迈进，最终会让你在回头看看你做了什么时充满信心。
您可能在很多励志书籍，演讲，电影等中听过这句话或类似的句子。
无论发生什么或未来可能会给你的道路带来什么影响，都要继续前进。
你会跌跌撞撞地走向实现梦想的道路。你甚至可能扭伤你的脚踝并认为你不能继续下去。
但请记住，只要你尝试，没有什么是不可能的。
你摔倒后会做什么？你起来。你每天训练变得更强壮。
然后一次又一次地尝试直到你到达终点线！
一个大大的拥抱！！！