تقديم أفضل الأساليب التي يمكن أن تعزز قوة الإرادة الخاصة بك الجزء رقم 2
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish
مرحبا صديقي العزيز!
كما أنشأنا بالفعل ، يتطلب تقوية إرادتك ضد صعوبات الحياة اليومية جهداً هائلاً.
لكن في النهاية ، أنت الشخص الوحيد الذي سيستفيد من رحلة اكتشاف الذات والبصيرة.
إن وضع أهداف صغيرة ، والتحكم في النفس واستخدام هذه الأهداف الصغيرة كدعم في الثقة ، هو ما شرحناه في منشور المدونة السابق.
في هذه المدونة ، سنشرح ثلاث طرق عملية أكثر فائدة لك.
دون مزيد من اللغط ، هيا بنا!
النهج الرابع: قهر اليوم
نقل عن كونفوشيوس قوله: "الرغبة في الفوز ، والرغبة في النجاح ، والرغبة في تحقيق كامل إمكاناتك ... هذه هي المفاتيح التي ستفتح الباب أمام التميز الشخصي".
يستغرق بعض الوقت لتدريب نفسك وتطوير عادة دائمة ، ولكن مقدار الوقت والجهد لديك لوضع عليه يختلف من شخص لآخر.
نظرًا لأننا نتخذ كل شيء خطوة واحدة في كل مرة ، لا يمكنك أن تتوقع الكثير من نفسك. حاول تقسيم هذا التدريب إلى البتات وابتهج بممارسة القيام بذلك كل يوم.
لذلك ، في الأساس ، عليك أن تبطئ وتتخذ خطوة واحدة في كل مرة.
يومًا بعد يوم ، تتعزز إرادتك ، وفي النهاية ستضم كل تلك الأيام معًا في سلسلة من التدريب المنتصر.
كثير من الناس لا يدركون أهمية اتخاذ خطوة واحدة في وقت واحد ، وهذا هو السبب وراء فشلهم دائمًا تقريبًا عندما يريدون تجربة أشياء جديدة!
النهج الخامس: خذ الاستحمام
قد تبدو هذه الخطوة غريبة على الكثير منكم ، ولكن أخذ الاستحمام خاصة الباردة أو الساخنة بالفعل (أكثر مما تعودت عليه) يمكن أن يساعد في بناء قوتك وإرادتك.
يمكن للحظات القصيرة التي تعانيها تحت درجة الحرارة القصوى أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح ...
... ولكن بعد أن تصل إلى النهاية المريرة وتخرج منتصرة ، ستشعر بالثقة وقد تغلبت عليك ، لمجرد أنك تغلبت على صراع مليء بالتحديات.
حاول أن تأخذ الاستحمام البارد ، حتى لو كان لبضع ثوان. سوف تكون النتيجة التثبيت لروحك.
النهج السادس: لا يهم ما يحدث ، استمر في المضي قدمًا
قال روبرت داوني جونيور ، الرجل الذي بدأ كل شيء في MCU ، ذات مرة:
يفكر أعتقد أن القوة هي المبدأ. مبدأ التقدم للأمام ، كما لو كان لديك الثقة في المضي قدمًا ، يمنحك الثقة في النهاية عندما تنظر إلى الوراء وترى ما قمت به.
ربما سمعت هذه الجملة أو جمل مماثلة في الكثير من الكتب التحفيزية والخطب والأفلام وغيرها.
استمر في المضي قدمًا بغض النظر عما يحدث أو المستقبل الذي قد يسقط طريقك.
سوف تتعثر وتسقط في طريقك لتحقيق الحلم الكبير. قد تقوم بتحريف كاحلك وتعتقد أنه لا يمكنك الاستمرار بعد الآن.
لكن تذكر أن لا شيء مستحيل طالما حاولت.
ماذا ستفعل عندما تسقط؟ انت قف. أنت تتدرب كل يوم لتزداد قوة.
ثم حاول مرارا وتكرارا حتى تصل إلى خط النهاية!
عناق كبير !!!