허리와 엉덩이 통증 완화혈: 2) 곤륜(崑崙)

in SCT.암호화폐.Crypto2 years ago (edited)

허리 혹은 엉덩이가 아퍼서 그 아픈 부위만 주무른다고 해결되는 것이 아닙니다. 인체의 구조는 복잡하기 때문이고 통증이 생기는 원인은 여러가지입니다. 맨손 치료의 관점은 인체의 구조적인 문제를 먼저 확인하는 것이고 마사지의 경우는 몸의 전후좌우를 얽기섥기 엮고있는 근육 갈래들에서 통증의 단서를 찾아나가는 것입니다. 곤륜(崑崙) 혈은 침술, 추나, 지압 요법에서 전통적으로 중요하게 생각하는 허리와 엉덩이 관련 통증의 스위치입니다.

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바깥 복사뼈와 아킬레스건 사이의 움푹 패인 곳이 곤륜(崑崙) 혈입니다. 허리 통증이 심한 분들에게 이부분을 자극하면 많이 아파합니다. 여기를 부드럽게 마사지 하면 허리 통증 이외에 두통, 좌골신경통 등도 완화되는 경우가 많습니다. 중국의 도교에서 곤륜산은 신선이 살고 있다고 믿는 산인데 중국 대륙에서 서쪽으로 멀리 떨어져 있으며 높이는 하늘에 닿는다고 하고 귀한 보옥이 생산되고 불사의 강물이 흐르며 불로불사약의 주인인 서왕모가 살고 있다고 하였습니다. 하필이면 옛사람들이 발에서 아킬레스건과 바깥 복숭아뼈 사이를 곤륜이라고 불렀던 이유가 무엇일까요? 아치형의 발바닥 뼈와 복사뼈 부위를 산형태로 생각해본다면 발에서 머리로 가는 하늘의 접점이라고 볼수도 있습니다. 정수리의 백회(百會)혈도 곤륜(崑崙)이라고 부르는데 두통을 치료하는데 이용됩니다. 하늘에서 밑을 내려본다고 상상하면 땅의 밑바닥에서 가장 높이 솟아오른 봉우리 주위로 외복사뼈 인근을 곤륜(崑崙)이라고 비유해서 불렀던 옛사람들의 문학적 풍미가 자못 흥미롭습니다.

지난 포스팅에서 발목펌프 마사지를 강조하였던 것처럼 아킬레스건 주위의 곤륜(昆崙)혈을 신경써서 마사지 한다면 발바닥부터 몸의 뒤면을 지나 전면의 눈두덩이까지 연결되어 있는 대들보와 같은 근육 줄기들을 전체적으로 느슨하게 풀어주니 머리가 꽉 쥐여져서 지끈지끈하게 아파왔던 긴장성 두통이 완화될 것이라는 생각도 자연스럽지 않을까요?

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두통, 허리, 엉덩이 뿐만아니라 몸의 전신적 이완을 위한 중요한 팁을 한가지 더 첨가합니다. 기호에 따라 부드럽거나 딱딱한 막대기 혹은 볼을 준비하여 발바닥 전체를 굴려가면서 마사지 하는 시간을 가져보십시오. 돈안들고 간단한 건강관리 습관입니다.


발바닥 마사지


시작하며 | 생명의 그물망 | 소통과 발생의 경계 | 느낌과 손길 | 손길 찾기 | 손쓰기 요령 | 통증 스위치 | 인당과 태양혈( 뒷목뻣뻣, 목회전 부자유, 눈피로, 긴장성 두통) | 인당과 태양혈 자극이 긴장성 두통 혹은 목의 통증에 효과적인 이유웅크린 자세가 습관화된 사람을 위한 스위치(천돌, 결분, 기호, 운문) | 인체 전면 하늘과 땅 경계의 중심점(천돌)의 자극을 통하여 어깨통증을 완화하다 | 결분(缺盆)과 기호(氣戶)혈: 팔과 팔꿈치의 통증을 완화시키는 핵심 스위치 | 손목의 통증을 해결하는 운문(雲門) | 몸의 중심축 대추혈1 요통, 열조절의 스위치 | 몸의 중심축 대추혈2 요통과 신체불균형의 조절지점 | 엉덩이 및 허리통증 완화에 효과적인 스위치 견정(肩貞)혈 | 급체 등 소화기 계통에 효과적인 통증 스위치 지양(至陽)과 척중(脊中) | 기혈순환의 통로인 사관혈(四關穴), 합곡(合谷)과 태충(太衝) | 상반신의 통증과 체했을 때 효과적인 통증 스위치 합곡(合谷) | 골반/고관절을 부드럽게 해주는 태충(太衝)혈 | 허리, 엉덩이 통증과 관련된 중요 스위치(곤륜, 승산, 승부, 대장유) | 허리와 엉덩이 통증 완화혈: 1) 승산(承山) | 허리와 엉덩이 통증 완화혈: 2) 곤륜(崑崙)


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