허리, 엉덩이 통증과 관련된 중요 스위치(곤륜, 승산, 은문, 승부, 대장유)

허리 혹은 엉덩이(엉치뼈)가 아플 때 중요한 통증 완화 스위치는 여러가지입니다. 전술했던 바와 같이 합곡(合谷), 대추(大椎), 태충(太衝)혈 이외에도 다리와 허리 뒤쪽에서 찾을 수 있는 대장유(大腸兪), 은문(殷門), 승부(承扶), 승산(承山), 곤륜(昆崙)혈 등이 있습니다. 항상 말씀드렸듯이 허리가 아프다고 특정 혈자리만 찾아서 자극하기 보다는 예시되어 있는 곳 모두를 하나씩 정성스럽게 자극하는 것이 효과적입니다.

침술에서 응용하는 족태양 방광경의 노선도를 참조하면, 허리와 엉덩이의 통증과 관련하여 대장유(大腸兪), 승부(承扶), 은문(殷門), 승산(承山), 곤륜(昆崙)혈 등이 방광경의 노선을 따라 분포 합니다. 꼭 정확한 자리를 취하지 않아도 됩니다. 표시되어 있는 경선을 따라 촉진하면서 통증이 느껴지거나 무언가 뭉친부분이 발견된다면 그곳을 충분히 자극시켜줍시다. 자극 부위가 두껍다면 손가락보다는 팔꿈치(엘보)를 이용하고 스스로가 바로 누워서 막대기 혹은 테니스 공 등을 이용하여 자극합니다.

허리통증을 온몸을 감싸고 있는 근육의 사슬관점에서 이해한다면 허리부분만을 자극한다고 만성의 허리 통증이 해결되지 않습니다. 신체의 앞면, 뒷면, 옆면을 얽기 섥기 엮고 있는 근육줄기들 중에서 특히 뭉쳐져 있는 부분을 찾아보는 것이 효과적일 수 있습니다. 아래에 제시된 전통 경락학적 경근줄기의 사슬도를 참고하여 평소에 부드러운 소프트 공 혹은 딱딱한 골프공을 이용하여 스스로 볼마사지를 습관화 하는 것을 추천드립니다.

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시작하며 | 생명의 그물망 | 소통과 발생의 경계 | 느낌과 손길 | 손길 찾기 | 손쓰기 요령 | 통증 스위치 | 인당과 태양혈( 뒷목뻣뻣, 목회전 부자유, 눈피로, 긴장성 두통) | 인당과 태양혈 자극이 긴장성 두통 혹은 목의 통증에 효과적인 이유 ㅣ웅크린 자세가 습관화된 사람을 위한 스위치(천돌, 결분, 기호, 운문) | 인체 전면 하늘과 땅 경계의 중심점(천돌)의 자극을 통하여 어깨통증을 완화하다 | 결분(缺盆)과 기호(氣戶)혈: 팔과 팔꿈치의 통증을 완화시키는 핵심 스위치 | 손목의 통증을 해결하는 운문(雲門) | 몸의 중심축 대추혈1 요통, 열조절의 스위치 | 몸의 중심축 대추혈2 요통과 신체불균형의 조절지점 | 엉덩이 및 허리통증 완화에 효과적인 스위치 견정(肩貞)혈 | 급체 등 소화기 계통에 효과적인 통증 스위치 지양(至陽)과 척중(脊中) | 기혈순환의 통로인 사관혈(四關穴), 합곡(合谷)과 태충(太衝) | 상반신의 통증과 체했을 때 효과적인 통증 스위치 합곡(合谷) | 골반/고관절을 부드럽게 해주는 태충(太衝)혈

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