몸의 중심축 대추혈2 요통과 신체불균형의 조절지점

요통 치료에 효과적인 혈자리가 많습니다만 대추혈(大椎)이 중요한 이유를 설명하겠습니다. 요통이나 견비통이 있는데 다리의 길이가 눈으로 확인될 정도로 차이가 있다면 몸의 골격 전체를 연결하고 있는 근육 사슬의 좌우 비대칭에 기인한 것이라고 의심해볼 만 한데 몸의 특정한 부위에 긴장도가 몰려있는 경우가 많습니다. 물론 반대쪽은 느슨하겠지요. 자세한 원인을 찾는 것이 전문가의 영역이지만 대추혈의 자극만으로도 어느 정도 신체 균형을 잡아줄 수 있습니다. 한쪽으로 치우쳐진 골격으로 태어난 경우는 매우 드물기 때문입니다.
다리의 길이가 다른 경우 대추(大椎)혈을 중심으로 반대쪽(예를 들어 왼쪽 다리가 짧다면, 대추혈의 오른쪽 부분)의 영역을 엄지두덩(지문부위)으로 부드럽게 회전시켜 주는 것만으로 다리 길이의 교정이 가능한 근거는 아래그 림처럼 두개골, 흉골, 골반의 뼈들을 연결하고 있는 근육들이 각각 부분적으로 부착되어 고유의 기능을 하고 있더라도 몸 전체를 통합적 관점으로 보자면 유기적으로 연결되어 있는 사슬구조라는 사실을 절대 잊어서는 안됩니다. 그런데 대추(大椎)혈은 인체의 기둥인 척추(등뼈)에서 목과 몸통 연결점의 상부 중심에 위치하는데 대추혈을 기준으로 신체 뒷면에서 아래로 멀게는 발바닥 까지 연결된 근육 사슬과 위로는 뒷목을 거쳐 뒤통수를 넘어 앞쪽 이마까지 연결된 근육 사슬들의 교차점으로 비유하자면 하늘과 땅의 말단까지 총괄하는 스위치에 해당합니다. 그래서 고대인들이 거대한(大) 대들보(椎)라고 불렀는가 봅니다.

두번째 그림의 표면후방선(Superficial Back Line) 측면, 후면, 전면의 개념도를 살펴본다면 앞머리(눈썹부위/인당혈 설명 참고)부터 등쪽 몸통의 바닥인 골반의 꼬리뼈, 양다리를 거쳐 발뒤꿈치부터 발바닥까지 근막(Myofascia)이 연결되어 있습니다. 그래서 대추(大椎)혈 부위를 자극하면 골반의 부정렬 조절의 균형추 역할이 가능한 것입니다. 목, 어깨, 허리 등의 통증으로 좌우 회전이 힘들 때도 대추(大椎)혈 부위를 자극해 주면서 몸전체를 연결하는 근육의 얼개들이 대추혈에서부터 물결치듯 퍼져나가면서 풀어진다고 상상해 보십시오.

사고 혹은 부자연스런 자세, 습관적으로 형성된 보행 및 직립시 야기된 근육의 불균형이 대퇴부 햄스트링, 골반의 꼬리뼈에 부착된 인대 및 근육들의 교차 사슬반응으로 척추를 유기적으로 연결하고 있는 근육 얼개들에 영향을 주어 최종적으로 상부 대추혈 부위의 근육덩어리들에서 편중된 긴장도로 나타나기도 합니다. 그러나 여러번 언급했듯이 대추(大椎)혈 하나만 자극하기 보다 인당(印堂), 천돌(天突), 결분(缺盆), 기호(氣戶) 혈을 함께 마사지하는 습관을 들이십시오. 인체의 비대칭은 한번에 교정할 수 없습니다. 특히 천돌혈은 대추혈과 함께 인체의 앞뒤에 위치하는 하늘(머리)과 땅(몸통)의 중심지점임을 기억하십시오. 자신도 인지하지 못하는 바르지 않은 습관이 신체의 불균형을 초래하였으므로 항상 올바른 자세를 유지하기 위해서 허리를 꼿꼿이 세우고 어깨를 펴주는 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

---

시작하며 | 생명의 그물망 | 소통과 발생의 경계 | 느낌과 손길 | 손길 찾기 | 손쓰기 요령 | 통증 스위치 | 인당과 태양혈( 뒷목뻣뻣, 목회전 부자유, 눈피로, 긴장성 두통) | 인당과 태양혈 자극이 긴장성 두통 혹은 목의 통증에 효과적인 이유 ㅣ웅크린 자세가 습관화된 사람을 위한 스위치(천돌, 결분, 기호, 운문) | 인체 전면 하늘과 땅 경계의 중심점(천돌)의 자극을 통하여 어깨통증을 완화하다 | 결분(缺盆)과 기호(氣戶)혈: 팔과 팔꿈치의 통증을 완화시키는 핵심 스위치 | 손목의 통증을 해결하는 운문(雲門) | 몸의 중심축 대추혈1 요통, 열조절의 스위치

---