三（三十二）

还是继续说吃饭吧。虽然大部分人一天吃三顿，但也有一种说法是少吃多餐。听说这样吃比一天三顿健康，还利于减肥什么的。到底是不是这样，可能公说公有理，婆说婆有理。只是对一般人来说，要做到少吃多餐，也不是一件容易的事情。

要想多餐，岂不是每天得不停的做饭？如果吃了上顿之后，没几个小时就要吃下顿了，那这一天就甭干别的事了，光做饭就会做得人想吐。当然即使多餐，也用不着每餐都吃新鲜的。可以一次做一大推，然后多餐慢慢吃。那就成了每餐吃剩饭剩菜，吃多了恐怕会变得胃口全无。当然还有一种办法是，虽然多餐，但不用每餐都吃正餐。可以吃糕点，吃零食。那估计更惨。糕点这些东西可能含糖量都特别高，零食就更不用提了。如果抱着减肥的目的这样吃，那这样少吃多餐恐怕不但不减肥，还会增肥。

所以，真要少吃多餐的话，恐怕得有一个24小时的食堂伺候着，或者有厨师团队随时听命。这样的话，倒可能真能做到少吃多餐。专业运动员或许可以有这样的条件，不过多餐的话，还咋训练呢？每吃一顿，也得休息一两个小时之后才能剧烈运动吧？所以，少吃多餐大概就是一个传说，咱还是老老实实一天三顿吧。

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零一二三系列汇总

头（四十六）兼零（一）：归零

零（二）

零(三)空

零（四）：零和道

零（五）

零 (六)

零（七）：零和游戏

零（八）

零（九）：黑洞

零（十）

零（十一）：消失

零（十二）

零（十三）兼一（一）：老子天下第一

一（二）

一（三）：一生一世一心一意

一（四）一的诱惑

一（五）

一（六）：一尺之棰

一（七）

一（八）：伯乐一顾

一(九)新鮮的朝氣

一（十）：专一

一（十一）

一（十二）：沆瀣一气

一(十三)一的承諾

一（十四）

一（十五）：一窍不通

一（十六）

一（十七）：一蟹不如一蟹

一（十八）

一（十九）：一叶障目

一（二十）

一（二十一）：一字之师

一（二十二）

一（二十三）：一人得道鸡犬升天

一（二十四）

一（二十五）：一箭双雕

一 (二十六) 一了百了

一（二十七）

一（二十八）：一夔已足

一（二十九）

一（三十）：一不做二不休

一（三十一）

一（三十二）：一毛不拔

一（三十三）

一（三十四）：一曝十寒

一（三十五）

一（三十六）：不名一文

一（三十七）

一（三十八）：黄粱一梦

一（三十九）

一（四十）：南柯一梦

一（四十一）

一（四十二）：一地鸡毛

一（四十三）

一（四十四）：一团和气

一（四十五）

一（四十六）：一头雾水

一（四十七）

一（四十八）：东一榔头西一棒子

一（四十九）

一（五十）：不怕一万就怕万一

一（五十一）

一（五十二）：一路上有你

一（五十三）

一（五十四）：lonely

一（五十五）

2018的尾巴，写给你的一封信——一（五十六）

一（五十七）

今天是个好日子—— 一（五十八）

一（五十九）

一（六十）：一场演讲——罗胖跨年演讲里的鸡汤

一（六十一）

一（六十二）：一张奖状

一（六十三）

一（六十四）：一点点

一（六十五）

一点心得：谈谈研发过程中的灵异现象

一（六十七）

一（六十八）：差一点点

一（六十九）

一（七十）：多一点点

一（七十一）

一（七十二）：好一点点

一（七十三）

一（七十四）：坏一点点

一（七十五）

一（七十六）：怪一点点

一（七十七）

一（七十八）：慢一点点

一（七十九）

一（八十）：清醒一点点

一（八十一）

一（八十二）：笨一点点

一（八十三）

一（八十四）：抬高一点点

一（八十五）

一（八十六）：贵一点点

一（八十七）

一（八十八）：一期一会

一（八十九）

一（九十）：一针见血

一（九十一）

一（九十二）：一个关于超速的笑话

一（九十三）

一（九十四）：一点就透

一（九十五）一句成语

一（九十六）

一（九十七）：一点就透？

一（九十八）

一（九十九）：一场风花雪月的事

一（一百）兼二（一）

二（二）：两难抉择

二（三）

二（四）：老二风波

二（五）

二(六) 老二的心情

二（七）：兄弟二洞

二（八）

二(九)二個人的故事

二（十）：丈二和尚

二（十一）

二（十二）：凌晨2点的医院

二（十三）

二（十四）：两头忙

二（十五）

二（十六）：两面派

二（十七）

二(十八)二頭蛇

二（十九）：二级考试

二（二十）

二（二十一）：二百五

二（二十二）

二（二十三）:重生

二（二十四）

二（二十五）：迟到的另一面

二（二十六）

二（二十七）：天下无双

二（二十八）

二（二十九）：二郎神

二（三十）

二（三十一）：二次元

二（三十二）

二（三十三）：鸳鸯

二（三十四）

二（三十五）：祸不单行

二（三十六）

二（三十七）：替身

二（三十八）

二（三十九）：替身2

二（四十）

二（四十一）：人不能两次踏入同一条河流

二（四十二）

二（四十三）：二分之一

二（四十四）

二（四十五）：二师兄

二（四十六）

二（四十七）：二手商品

二（四十八）

二（四十九）：备份

二（五十）

二（五十一）：“二”和人性

二（五十二）

二（五十三）：二道贩子

二（五十四）

二（五十五）：二把刀

二（五十六）

二（五十七）：两个世界

二（五十八）

二（五十九）：两极

二（六十）

二（六十一）：纳妾

二（六十二）

二（六十三）：间隔年

二（六十四）

二（六十五）：忙盲茫

二（六十六）

二（六十七）：久别重逢

二（六十八）

二（六十九）：选择

二（七十）

二（七十一）：富二代

二（七十二）

二（七十三）：全程无尿点

二（七十四）

返老还童

二（七十六）

二（七十七）：一半

二（七十八）

二（七十九）：二月的最后一天

二（八十）

二（八十一）：叠词

二（八十二）双重意思

二（八十三）

二（八十四）：坚持

二（八十五）

二（八十六）：二龙戏珠

二（八十七）

二（八十八）：大数据的另一面

二（八十九）

二（九十）：外语

二（九十一）

二（九十二）：一语双关

二（九十三）

二（九十四）：跨界

二（九十五）

二（九十六）：一举两得

二（九十七）

二（九十八）：卷土重来

二（九十九）

二（一百）兼三（一）：洗

三（二）小三来了

三（三）

三（四）：小三

三(五) 姍姍來遲

三（六）

三（七）：三碗不过岗

三（八）

三（九）：撸管过度

三（十）

三（十一）：三从四德

三（十二）

三(十三) 三心二意

三（十四）：打飞机

三（十五）

三(十六) 事不過三

三（十七）：三缄其口

三（十八）

三 (十九) 三催四請

三（二十）：退避三舍的姬大耳朵

三（二十一）

三（二十二）：黑胳膊

三(二十三) 三不五時

三（二十四）

三（二十五）：吴下阿蒙

三（二十六）

三(二十七)說三道四

三（二十八）：一问三不知

三（二十九）

三(三十)朝三暮四

三（三十一）：三脚猫

三（三十二）：本文

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