julian2013 (73)in #cn • 11 months ago心力憔悴#健康知识日报# 全国心力衰竭日，今天我们从心说起。 寒冷冬季，是心衰高发的季节， 提醒身边的家人朋友注意防寒保暖， 保护心血管，为心脏减负，预防心衰~julian2013 (73)in #cn • last year赚和亏🦠因为能报销，所以拼命拿药。 还以为自己赚了[汗] 最终发现药物把自己干掉了[苦涩] 心、肝、脾、肺、肾都伤了[心碎] 转变观念才是对自己的身体负责[强]julian2013 (73)in #cn • last year控制血糖#每天3分钟家庭健康管理小课堂# 凛冬将至，傲娇的血糖又不受控制了： 食欲上涨、食量大增、活动量减少， 血糖慢慢“放飞自我”， 血糖控制提上日程 健康才能早点跟上~julian2013 (73)in #cn • last year健康第一步每一个日子都可以活得精致，有品质，静心专注，热爱生活，热爱身边的人和事，是健康的第一步[玫瑰]我们都渴望将生活过得更美好，殊不知提高生活幸福感，最直接的方式就是吃一顿优质的营养早餐！julian2013 (73)in #cn • last year第六天费妈模式第六早 今天好早，妈咪外出办事儿。 谢谢姨妈一早过来帮忙带娃 中午大伯过来带娃 下午2点妈咪接手带娃 傍晚柴老师接手管教皮娃 [捂脸][捂脸][捂脸] 以前我觉得把孩子丢给N个亲朋好友带，娃会不会崩溃？…julian2013 (73)in #cn • 3 years ago发泄鬼哭狼嚎有益身体健康。 这套卡拉OK只有在隔离期间才能体现出它的价值julian2013 (73)in #cn • 3 years ago超越张闻天文集出版时邓小平作序，赞扬其庐山发言是建国以来第一篇系统反左高水平理论文章，几十年第一篇，给与文选很高的评价。 一个人若能早早读到或读懂高人的文章，那才蹭蹭超越同时代人。julian2013 (73)in #cn • 3 years agobitsong的机会bitsong的币这几天涨了不少，我忘记了我是啥时候进来的，怎么感觉还亏了一点点呢？看它能不能跌下来，我再买一点吧。 米高说现在osmo里面的BTSG/UST的等效apr有300%，我进的不多，等跌一点再进去吧。OSMO真是抛早了，总是和发财擦肩而过啊julian2013 (73)in #cn • 3 years ago懈怠这两天心情莫名的伤感，也许是最近几天雨下得太多了吧！ 总感觉这辈子活得太累，灵魂拷问：人，为什么要活着呢？ 每天忙不完的事儿，抄不完的心，照顾了太多太多的人，却把自己给忘了。 生命是一场旅行，什么时候才能熬到终点啊！…julian2013 (73)in #cn • 3 years ago阿拉丁被各种事情占满了时间，还能有机会偷懒 ，只能说明动力不够。 什么样的生活才是我们真正想要的，答案自然是想要啥有啥，可是这个需求，没有付出是万万得不到的，除非手里有个阿拉丁神灯。 当然这样的好事不会落在我头上，那就只能凭努力获得了。julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago充实的五一这小子很开心地过了一个真正的劳动节。 难忘的五一，七月影院见。 为了拍摄，这两天臭小子真的是披星戴月很是辛苦，不过他很快乐，说明天还想去！ 颂党百年之际，八十未来之星，参与《1921》拍摄，感谢老师陪伴，两天生动体验，接受爱国熏陶，铭记光辉历程，不负青春荣光！julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago珍惜生命今天听同事说她的好友脑出血。 她的好友一个不到四十岁的二胎妈妈，人很胖，生活条件好，在居委会工作。…julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago折腾献礼今天放学回到家，让臭小子吃饭以后，就急匆匆的驱车赶往小荧星，明天要录歌曲，今天先排队形。 100周年献礼，很多机构要做很多表面工作。 我在台下看着他们排练，觉得很没意思。 大型的假唱对口型活动明天就要开始了，而且要早上5点半到地方，真的折腾人啊！julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago生娃今年两会，有一个话题是如何解决我国生育率速下跌的局面，2020年新生儿出生只有1000万，比2019年少出生600多万，放开二胎政策，鼓励生育，人口高峰不仅没有出现，还出现下滑，加速中国老年化，真的让人着急。…julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago抑郁了这几天太累了，好像整个人都被抽空了一样，从未有过的懈怠让我有些恐慌。是哪里出了问题还是怎么的，就是什么都不想说，什么都不想做，难道这是抑郁症的前兆？要命的是还得等着娃作业做完才能休息，真累啊！ 又是好几天没工作在混日子了，随时准备接受失业，唉，真苦啊！julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago三只乌龟二姐夫这几天钓鱼，总能满载而归。今天，已经钓上了第三只乌龟，最大个的。 儿子回来以后很开心，和乌龟玩了很久，看它翻身，越狱逃亡，乐不可支。 本来想把乌龟送人的，看到臭小子这么开心，还是决定自己养了。希望小兔崽子能够永远开心下去。julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago大工地最近这几个月，家里附近简直成了一个巨大的工地，有旧房改造项目，有马路拓宽项目，还有架空线入地项目，工人们干得热火朝天，但是给我们这一片的人却带来了很多烦恼。…julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago锻炼场地这几天把后院好好地规整了一下，弄了一些土垫了垫平，过几天再弄着草籽种上，现在树锯了很多，阳光多了不少，应该能长成片。 每天傍晚，臭小子都要在这里踢球玩耍，今天我教他蛙跳锻炼身体，他学的很开心，觉得很有意思。 要说这块地还真不错，能让臭小子留下很多美好的回忆。julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago让人震惊的《小舍得》最近在看一部电视剧，叫《小舍得》，讲的是张国立饰演的南建龙在一次中风中结识了一个护工，可能是因为日夜照顾他而产生了感情，就和原配离了婚，和这个护工结了婚。他自己有一个亲生的大女儿，护工这边带了个小女儿，她们都已成家。…julian2013 (73)in #wherein • 4 years ago学英语想当年我是初一才开始学习英语的，刚开始学得挺好，到初三了觉得好无聊，就没怎么学，中考前一个月开始复习，最后考的挺好，接近满分。到高中了我想故技重施，就没怎么学，直到高三了才发现已经来不及补了………
