내면 탐구 #250 - 휴식이 필요할 때가 온 것 같다

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1~2주 전부터 무기력함을 느끼고 있다. 잠시 그러다 말 줄 알았는데, 그게 아닌 것 같다. 오늘은 그게 좀 더 심해졌다. 어제 잠을 5시간 밖에 못 자기도 했지만, 단순히 잠을 적게 잔다고 무기력해지지는 않는다. 번아웃의 신호인가...? 회사의 업무 강도가 높진 않다. 야근을 많이 한 것도 아니다. 나에게 압박을 가하는 상사도 지금은 없다. 그렇다면 이 무기력함의 원인은 무엇일까?

일단 쉬는 시간을 가져야 하겠다. 다른 어떤 것도 하지 말고, 온전히 나 자신에게만 집중하는 시간을 만들어 보자. 집에서는 가족들이 있기 때문에 그런 시간을 가질 수 없다. 결국 연차를 쓸 수 밖에 없는 것인지... 연차를 써서라도 이 무기력함을 해결해야 하지 않겠는가! 빠르면 이번 주 목요일에 이를 쓸까 고려 중이다.

지난 내면 탐구

• #249 - 비염으로 고생 중
• #248 - 혈당 관리의 부작용으로 경험하는 무기력함
• #247 - 점심에는 파스타, 저녁에는 순대곱창볶음
• #246 - 오늘 저녁 회식에서 먹은 맛있는 것들
• #245 - 오랜만에 친구와 점심 식사
• #244 - 무기력이 이어지는 하루
• #243 - 피로 극복이 주요 과제
• #242 - 기운이 빠진 이유는 뭘까?
• #241 - 물놀이의 여파가 남은 하루
• #240 - 간만에 락에 꽂히다
• #239 - 다르게 부르는 Adele의 Hello
• #238 - 오늘도 야근. 한두 가지만 주의하자.
• #237 - 개인 프로젝트를 하며 느끼는 점
• #236 - 초조해하지 말고 마음의 여유를 늘 갖자
• #235 - 마음에 드는 음악 계속 찾는 중...
• #234 - 좋아하는 음악을 계속 찾아보자
• #233 - 음악으로 찾는 인생의 즐거움
• #232 - 변화는 언제 줘야 할까?
• #231 - 간만에 바깥 나들이
• #230 - 와이프가 싸 준 점심 도시락
• #229 - 주말 근무로 너덜너덜해진 멘탈
• #228 - 혈당 관리는 자신과의 싸움
• #227 - 미션을 완수하지 못한 느낌의 게임
• #226 - 사진 찍기 취미가 있음에...
• #225 - 꽃을 보며 마음의 진정을......
• #224 - 나이 들 수록 멀리해야 할 사람들
• #223 - 가끔씩 막연하게 그리워지는 1980년대
• #222 - 재택근무시 루틴이 깨지지 않도록 주의 필요
• #221 - 건강식은 반드시 챙겨 먹도록
• #220 - 현 직장의 장점을 찾아보는 이유는...
• #219 - 옛날 노래로 감성 충만
• #218 - 마음의 여유 잃지 않기
• #217 - 책 읽을 시간은 왜 없을까?
• #216 - 이번 주는 어떻게 보낼까...
• #215 - 컨디션이 바닥을 치는 오늘
• #214 - 버티는 게 능사인 시기
• #213 - 공무원 시험을 앞둔 와이프를 보며...
• #212 - 관(성)의 기운이 강한 6월
• #211 - 때로는 실망스러울 수도 있다
• #210 - 살면서 발생하는 변수에 대응할 수 있어야
• #209 - 간만에 다시 찾은 빨래방
• #208 - 계속 되는 야근. 마음의 여유를 지켜야...
• #207 - 오늘 저녁은 치킨 샐러드로
• #206 - 점심 먹고 3시간 넘게 낮잠
• #205 - 일이 뜻대로 풀리지 않을 때 당황과 스트레스
• #204 - 시험 앞두고 스트레스 받는 와이프
• #203 - 오후에 3시간 이상 낮잠
• #202 - 밤거리 사진을 찍으며 마음의 안정을 되찾아 본다
• #201 - 멀어진 인연은 보내고 가까운 인연에 최선을 다하자
• #151 ~ #200
• #101 ~ #150
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