#Reto12Votos Semana 4 - Venezuela - ¿Podemos ser felices en la Venezuela de hoy?

in reto12votos •  last year  (edited)

Estimados navegantes que en Steemit encuentran lugar para su curiosidad, intercomunicación y creatividad, en el orden de su preferencia: Bienvenidos a esta nueva edición del Reto12Votos, ya en su Semana 4, con el tema: Venezuela. Responsable: @pavelnunez con la cercana colaboración de @avellana y @radiosteemit. Para ellos mis palabras de agradecimiento por tan genuina oportunidad para que la tierra venezolana con su gente quede divinamente plasmada en el Reto y más allá.

Hace cinco meses, aquí en la plataforma, me preguntaba: ¿Es posible ser feliz en la Venezuela de hoy? Debo, después de ese lapso, repreguntarme y ofrecerles a ustedes mis apreciaciones, respecto al cuestionamiento, enfocado ahora desde nuestra potencialidad, desde nuestras capacidades.

☺☻☺  ¿PODEMOS  SER FELIZ EN LA VENEZUELA DE HOY? ☺☻☺

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A continuación transcribo textualmente, unos segmentos de mi artículo, ¿Se puede ser feliz en Venezuela?.  

 Ser feliz es un estado emocional. 

Todos en muchos momentos de nuestra vida hemos conocido o reconocido la felicidad, pero sabemos que ésta depende de muchos factores, tanto internos como externos. Ser feliz es mucho más que reírse, más que celebrar un cumpleaños o alcanzar una meta. 

 Considero la felicidad como una monición interna, durante la cual nos sentimos muy bien, emocionalmente hablando y esto se irradia a todo nuestro ser. Nuestra corporalidad suelta el estrés y muestra con facilidad la sonrisa o la carcajada. Nuestra mente se distiende, tenemos mayor apertura a la comunicación efectiva y afectiva, toleramos más “los agravios” y reaccionamos menos agresivamente ante los obstáculos que nos distancian  de algún objetivo ambicionado.La felicidad es, pues, un estado ideal para vivir la vida que nos toque, en donde nos toque. (Fin de la cita textual).

Pero...¡Estamos en Venezuela!, podrá alguien objetar. Aquí cuando no es una cosa es otra, la desazón es constante.

¡No entremos en detalles que los venezolanos muy bien conocemos! Porque los vivimos, en presente o cercano pasado. Y los amigos de otros países también conocen porque, a veces, reciben informaciones más amplias que las que nos llegan a nosotros. Así que concentrémonos en el hilván que estamos cosiendo en este momento,

 ¿Cómo ser felices hoy en Venezuela?

Les suministro una pequeña lista de recomendaciones, surgida de mi formación y práctica PNL, en la fe y la esperanza que pueda ser de utilidad a más de [email protected] 

1.- Deseando y decidiendo ser felices, a pesar de todo. No permitirse el lujo de dejarse anegar de tristeza.

2.- Observando y analizando el entorno. Uno debe preguntarse si las cosas, los eventos son vitales para la subsistencia y el crecimiento personal, para separar lo importante de lo que no lo es, lo insustituible de lo que tiene sustitución.

3.- Sacar conclusiones ante los eventos que más  afecten. Determinar si podemos modificarlo. Explorar estrategias que permitan soluciones, si no se encuentran, hay que crearlas. Si no se puede modificar el evento, será necesario crear estrategias internas que  permitan bloquear su efecto nocivo sobre la salud mental y emocional y, en consecuencia, la salud en físico. El estrés mata.

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¡Puro bla bla bla! -Me parece escuchar a alguien.

Veamos una aplicación. Tienes mascotas. ¡Tremendo dolor de cabeza! No se consiguen las comidas para ellas, a las que ya estábamos acostumbrados. ¿Quién no se desespera? Y cuándo se consiguen...¡la plata no alcanza para comprarla! Excesivamente caro. ¡A punto de paro cardíaco!

¡Alto!  ¡Decidiste ser feliz!  ¡Recuérdalo!

Primeramente, es necesario calmarse, respirar profundo, drenar la tensión.  Luego  investigar otras opciones como lugares donde pueda adquirirse a menor precio, alguien que esté en similar situación y puedan hacer una compra compartida, apelar por la creatividad como rebuscar en la nevera cualquier sobra, revisar restos que habitualmente van a la basura (mondas de papas, batata, auyama, etc y cáscaras de plátanos y cambures), para cocinarle un potaje. Hablar con el carnicero para comprarle recortes de carne y pollo.  Etcétera,  miles de cosas se podrían reinventar. Decidir como resolver hoy y llevar esa decisión a la acción.

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No es etéreo. Tampoco es tan complicado. 

Continuemos la lista:

4.- Desarrollando estrategias para mantenerse en el camino de la felicidad. Fíjense que hablo del camino de la felicidad, no me refiero al camino a la felicidad. El uso de una de esas palabras establece una gran diferencia: el camino de la felicidad, se interpreta como un recorrido por la felicidad, mientras que el camino hacia la felicidad debería entenderse como la ruta para alcanzarla. 

Yo parto de la decisión de vivir en felicidad, no persigo la felicidad porque (sin tintas filosóficas), he comprobado que una vez  alcanzadas las "supuestas felicidades", no se logra LA FELICIDAD  sino momentos felices, que a su vez,  serán sustituidos por la búsqueda de otras "supuestas felicidades". ¿Por qué no aprovechar, entonces, los bellos momentos que la vida nos brinda en cada presente, que muchas veces no disfrutamos porque estamos enfocados en esa "futura felicidad"?

☻☺☻Como primera estrategia, tenemos, vivir intensamente los momentos felices, alegres que nos presenta la Vida en nuestro recorrido por ella.

En nuestra vida diaria, los accidentes pueden sacarnos de la vía. Eso sucede también con nuestro tránsito por el camino de la felicidad. Hay choques que nos desplazan fuera de él. La ruptura de una relación y el fallecimiento de un ser querido, son dos fuertes ejemplos de estos accidentes. Quienes tienen una firme fe religiosa y gran fortaleza espiritual, al asirse a ese vínculo pueden superar la crisis más fácilmente. En todo caso, revivir momentos felices que refresquen nuestro estado emocional, romper aunque sea por instantes el dolor presente, es positivo. 

☻☺☻ Estaríamos hablando de una efectiva estrategia de evasión. No se trata de mudarse mentalmente a las nubes, pues la realidad sigue estando presente. Se trata de evitar sumirse en un dolor que al prolongarse puede minar la salud del individuo. Revivir momentos felices es una sana manera de suavizar la tristeza.

Con un ejemplo se entiende mejor.  Cuando se muere un ser querido, el dolor es inevitable. Lo evitable es enfrascarse en el dolor, negándose a recibir los rayitos de sol que nos iluminan la vida. 

5.- Fortaleciendo nuestro yo. Muchas personas acostumbran a ejercitarse físicamente para mantenerse en forma. Nuestro YO, también necesita ser fortalecido. Algunas estrategias para ello:

☻☺☻El auto conocimiento, observarnos, analizarnos para reconocer las fortalezas y reforzarlas, las debilidades, para transformarlas. Si bien es cierto que nunca nos conoceremos por completo, también lo es que cuanto más me conozca, más entenderé mis propias necesidades y acciones.

☻☺☻ La valoración,  mejor dicho, la autovaloración. Y el amor. Quien no se valora a sí mismo, dificilmente valora a los demás. Quién no se ama a sí mismo,  ¿cómo podrá amar a los demás?

☻☺☻ El perdón. Muchas veces he escuchado, lo perdono pero no lo olvido. Es difícil perdonar. Es difícil olvidar. Mucho más difícil es el auto perdón. Ojo, no confundamos perdón con lástima, pues igualmente, debemos decir que nada más lastimoso que sentir lástima de uno mismo. Somos seres valiosos y como tales no debemos inspirar ni mucho menos inspirarnos lástima, pero el auto perdón es un acto de humildad y una acción de crecimiento, pues lleva implícita la intención de evolucionar.

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6.- Desarrollando nuestra capacidad de comunicación. ¿Cuánto tiempo hace que no tienes una seria charla contigo [email protected]? Que te escuches, te des ánimo en los proyectos que inicias. Muchas veces, utilizamos el diálogo intrapersonal para recriminarnos, en lugar de eso, probemos a reconfortarnos, a felicitarnos, con seguridad la autoestima subirá unos cuantos puntos.

¿Comunicarnos con los demás?, fundamental. Es una gran manera de apoyar a otros. En Venezuela y cualquier parte del mundo. Recordando que comunicarse es escuchar al otro y hacernos escuchar. Pero no caigamos en la trampa de dejarnos envolver en los problemas de otros, seamos objetivos, observemos la situación y desde allí, como observadores, seremos mucho más útiles ya que veremos las cosas con mayor objetividad.

7.- Formando redes, mallas con personas afines. Los amigos y amigas son un componente único en la construcción de la vía de la felicidad, ellos son las flores del camino, los remansos en las agitadas aguas. Por el contrario es conveniente alejarse de las personas tóxicas, ellas serán las espinas y las zarzas que entorpecerán nuestra ruta.

En síntesis:   Adiós a  las personas tóxicas, bienvenidos aquellos que apoyan, ríen, cuentan chistes y tienen dos sabias capacidades: adaptación y creación.(Cita textual) Y estas características positivas son muy venezolanas.

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De esta forma cierro la publicación, con un abrazo para [email protected] los habitantes de mi hermosa Venezuela y para [email protected] que hoy, desde otros lares, la extrañan.

Gracias, @pavelnunez, @avellana y @radiosteemit por la oportunidad de ser leída y leer por atentos lectores y maravillosos escritores.

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Hasta el momento he curado los siguientes post:

1.- https://steemit.com/reto12votos/@pavelnunez/reto12votos-semana-4-venezuela

2.- https://steemit.com/steempress/@matuca/reto12votossemana4-venezuela-y4rki7jch0

3.- https://steemit.com/reto12votos/@josegilberto/reto12votos-semana-4-venezuela-donde-estan-sus-hijos-esta-venezuela

4.- https://steemit.com/reto12votos/@sacra97/reto12votos-semana-4-venezuela-y-un-milagro

5.- https://steemit.com/spanish/@avellana/reto12votos-semana-4-venezuela

6.- https://steemit.com/steempress/@vicleniz/reto12votossemana4-venezuelamilugarfavorito-uhd74yhut3

7.- https://steemit.com/spanish/@juanmcabeza/venezuela-mia-reto12votos-semana-4-venezuela

8.- https://steemit.com/spanish/@elelobos/reto12votos-semana-4-venezuela-bajo-el-puente-or-parte-i-relato

<p<9.- https://steemit.com/reto12votos/@gabri.laportu/reto12votos-semana-4-venezuela-literatura

10.- https://steemit.com/reto12votos/@miriam11/reto12votos-semana-4-venezuela-una-familia-llena-de-amor-y-color

11.- https://steemit.com/reto12votos/@pavelnunez/reto12votos-semana-4-venezuela-los-venesolanos-no-me-apoyaron

12.- https://steemit.com/club12/@naylet/reto12votos-semana-4-venezuela-habla

13.-https://steemit.com/venezuela/@genomil/reto12votos-semana-4-venezuela-un-pais-bendecido-por-dios

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El #Reto12Votos está diseñado para que **todas** las personas ganen. Se trata de leer, comentar y votar por otros participantes del reto que harán lo mismo a cambio. Conoce las reglas del #Reto12Votos en [este link](https://steemit.com/reto12votos/@pavelnunez/reto12votos-semana-4-venezuela) y participa.

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GRACIAS POR LEERME

HASTA LA PRÓXIMA PUBLICACIÓN


  

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Excelente reflexión de verdad, me gusto mucho este post. Excelente manera de redactar...

Te dejo mi participación: https://steemit.com/reto12votos/@gabri.laportu/reto12votos-semana-4-venezuela-literatura

¡Saludos y bendiciones!

Por tu lectura voy.
Muchas gracias por tu presencia, bienvenida a mi blog
y a Steemit.
Que el éxito te acompañe!
Ya te leo.

Gracias @mllg, por compartir tu conocimiento y sabiduría. Estos datos o tips hacen falta para redirigirnos en el camino DE la felicidad. Tal como lo expresas hay que decidirse a ser feliz, lo contrario es morir estando vivo. Un gran abrazo. Si deseas puedes leer mi post de este reto.
https://steemit.com/reto12votos/@miriam11/reto12votos-semana-4-venezuela-una-familia-llena-de-amor-y-color

Agradecida con tu visita @miriam11. ¡Te extrañaba!
Ya veo que capturaste el contenido de la publicación. Te felicito. Ese es el espíritu, felices por siempre. No dejes que nada te aparte del camino .
Un gran abrazo.
ya leo tu publicación

Muchas personas pasan sucesos muy fuertes, (suspiros) solo pido a Dios que nos libre del suceso imprevisto, ese que te castra, te duele y no sabes donde, que te arrastra hasta la depresión... Dios bendiga abundantemente cada ser del mundo entero. Gracias por tanta entrega @mllg. Mientras a seguir dando palabras de aliento.

Hola querida amiga @lisfabian. Te felicito por haber captado el mensaje. Trata de poner en práctica algunas de las sugerencias. Poco a poco las estrategias se van haciendo parte de nuestro caminar por la Vida y ayudan a vivir mejor, lo cual es muy necesario en nuestra Venezuela.
Agradecida por tu presencia y vibrante comentario.
Un cálido abrazo

Una guía detalladísima sobre cómo soportar estos tiempos difíciles. Una guía sobre cómo vivir!! Te felicito, amiga. Te la comiste. Ojalá la gente prestara más atención a estos escritos y llevara a cabo todos estos puntos; la calidad de vida venezolana mejoraría considerablemente en estos tiempos trágicos. No es fácil; pero la paz interna es primordial para sobrellevarlo.

Ciertamente, apreciada @elelobos, muchos malestares nos ahorraríamos si solo cuidaramos un poquito más de entendernos a nosotros mismos y valorar todo lo que tenemos en lugar de quejarnos por lo que nos falta.
Gracias por la empatía.
Un abrazo.

  ·  last year (edited)

Estupendo post como a mi me gustan, optimista, con energia positiva, con ideas y soluciones. @mllg gracias por el apoyo.

A ti querida amiga, por tu valioso comentario.
La idea es ganar mucha gente dispuesta a buscar soluciones.
Agradecida por la valoración y tu siempre grata presencia.

Que maravillosa reflexión, si, definitivamente la felicidad es una decisión.
y con respecto al ejemplo de las mascotas, te cuento que ya he visto varios perros veganos, me causo mucha risa jaja...
mi voto lo hago mas adelante.

Bienvenida a mi blog, querida amiga, ecantada con tu visita.
Mis perros son veganos, siempre que es necesario. Además se puede enriquecer la perrarina con consome de huesos de res y/o pollo. Me extraña con tanto emprendedor que hay que aún no hayan salido negocios familiares que hagan comercialmente este tipo de alimentos perrunos.
Un afectuoso Hasta luego.

Mas que cierto que la felicidad es una actitud, una desición y una forma de vivir, eso nunca quita que halla bajos y altos, pero es cierto, no debemos enfrascarnos en lo malo, en la angustia, sino tener otra perpectiva, y si ental caso no podemos, pedir ayuda, desahogarse, orar a Dios, me gusto mcuho tu post.

Por aca te dejo el post mío aquí, también del reto #12votos, espero te guste.

jejejej, gracias por el simpático gif.
Muy acertado tu comentario, me encanta tu actitud.
Pasaré a leer tu artículo, pero mañana.
Se agotaron mis votos del día .
Un abrazo.

Realmente está excelente tu escrito. Particularmente pienso que podemos aprender de las dificultades y con una actitud positiva afrontar las situaciones que se nos presentan en la Venezuela de hoy en día. También cumple un rol importante el desarrollo de la resiliencia.

A veces nos topamos con personas tóxicas que viven de queja en queja y eso no nos ayuda en nada a ser felices en medio de la realidad actual. Bien lejos con ellos!.

Te invito a visitar mi post, haciendo clic Aquí. Éxitos!.

Excelente tu comentario. A desarrollar la resilencia.
Leeré tu publicación.
Un abrazo

Hola amiga excelente post y claro que si podemos ser felices todo depende de nosotros mismos de tener siempre esa mente positiva a pesar de todo....saludos y abrazos.

Así es, mente positiva.
Abrazo

Hola como estas:

396a5809c2b68a5c1c6b68be8f50b7e7.gif

Muy bonito tu post me gusto toda la formula como ser feliz entre tanto problemas que confrontamos. Te felicito

Aqui te dejo mi link:

https://steemit.com/reto12votos/@rosanita/reto12votos-semana-3-venezuela-mi-patria-querida

Feliz porque te gustó. Ojalá pueda serte de utilidad.
Ya leo tu publicación

Muy lindo el emoticon

Estimada @mllg, como tú, hago cuanto esté a mi alcance para no dejar que la situación me trastoque. Trato de ser feliz en los términos que dices porque si algo hemos aprendido en estos años es a ser resilientes.
Un abrazo.
Este es el link de mi participación:
https://steemit.com/reto12votos/@tresminotauros/reto12votos-semana-4-venezuela-un-pais-de-momento-en-un-atolladero

Ciertamente, la resilencia se ha convertido en una característica primordial del venezolano, dentro o fuera del territorio nacional.
Tal vez, jejejejeej, las nuevas generaciones ya reciban este don genéticamente.
Gracias por tu apoyo , por tu visita.
Tomo nota de tu link.
Un abrazo.

Gracias por compartirnos estos pasos muy utiles para la vida y para todos, no solo los venezolanos, sino para todo aquel que no encuentre el camino ni su proposito de ser. Ha sido un gusto leerte, muy reconfortante. Que tengas un feliz dia. Aca te dejo el link de mi articulo, espero te guste
https://steemit.com/venezuela/@genomil/reto12votos-semana-4-venezuela-un-pais-bendecido-por-dios

Muchas gracias por tu presencia y excelente comentario, @genomil; así como por la valoración.
Con gusto pasaré a leerte, pero será mañana pues me quedé sin capacidad de voto.
Un abrazo.