#Reto12Votos Semana 43-Mi Ser y Yo. Lucha constante
A veces me siento en desequilibrio, desbalanceada. También, cuando las cosas no me salen como las he planificado.
Utilizo una técnica que aprendí hace muchos años en un curso conocido como método Silva de Control Mental. Es una técnica de relajación.
Es la única manera de apaciguar la lucha entre mi Ser y mi Yo.
Imagen tomada desde el reto en el blog del Club12
Mi ser y mi yo viven en una lucha constante. Mi ser, que se encuentra en lo más interior de mi, en mi alma. Me dice siempre que espera mucho de mí. Que puedo volar muy alto.
Constantemente trata de escapar, de volar, de buscar otros rumbos.
Por otro lado mi Yo, siempre discutiendo, mal encarado y controlador, trata todo el tiempo de apaciguarlo.
Por ahí comienzan las broncas como decimos los venezolanos.
Lo único que puedo decir es que mi Ser y mi Yo nunca se han podido poner de acuerdo. Lo han intentado varias veces.
Entonces cuando me siento así busco mi rinconcito, me relajo y me pongo a meditar. Oigo el sonido alpha. Luego calmada leo un libro, o hago alguna manualidad.
Me aisló totalmente del mundo para poder centrarme.
Felicitaciones a los ganadores de la semana pasada: @cristiancaicedo y @helengutier.
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Imagen tomada desde el reto en el blog del Club12
El objetivo principal del#Reto12Votoses promover la lectura y la escritura. El tema de cada semana es una invitación a la creatividad en donde cada autor hace uso de la imaginación en forma escrita para plasmar el contenido relacionado al reto de la semana.
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Participar en el #Reto12Votos no sólo es un ejercicio para ser mejores lectores en Steemit, también se trata de ser mejores escritores a medida que se avanza. Gracias a los usuarios que apoyan esta iniciativa y quienes día a día se animan para participar.
@marybellrg
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Se les quiere
El #Reto12Votos está diseñado para que todas las personas ganen. Se trata de leer, comentar y votar por otros participantes del reto que harán lo mismo a cambio. Conoce las reglas del#Reto12Votos en este enlace observa el ejemplo y participa.
Agradecer el apoyo ofrecido también por @cervantes
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Al saber utilizar las técnicas podrás notar que no sólo son necesarias para calamar la ansiedad en un determinado momento sino más bien en muchos momentos de nuestras vidas. Es complejo hacer que este par yo-ser se equilibren, eso es innegable pero, creo que pueden acoplarse armoniosamente y obtener buenos resultados. Saludos mi amiga querida, gusto en leerte.
Gracias amiga belkisa por leerme. Son como dos muchachitos chiquitos peleando por la atención de su mamá.
Esa es una gran estrategia, la meditación puede ayudar mucho para controlar nuestra ansiedad y para darnos una mirada más lucida de las cosas, debería enseñarse en la escuela. Gracias por la publicación. Abrazos.
Hola mi @mafalda2018, este tema me hace detener estar atenta. Gracias por ayudar a mi ser y estar pendiente de ese yo que a veces quiere desatarse. Sigamos ofreciendo esas mano amiga esa palabra de aliento que nos ayuda a mantenernos firmes, libres felices.Es y será nuestra mejor recompensa. Muchas situaciones enfrentaremos amiga mía, puedo recordar una frase: " Hay tres cosas extremadamente duras: el acero, los diamantes y el conocerse a uno mismo". Benjamín Franklin.
No se de que soy capaz en algunas situaciones que desconozco, pero sé hasta donde puedo controlar algunos demonios, ya que siento que los he superado. Te quiero mucho ahijada y amiga. Respirando profundo con este hermoso tema.
Meditar, que bueno... Buenísima la publicación , realmente como dices esa practica es muy beneficiosa, bueno cada quien encuentra como encontrarse pero cualquier método de relajación suele ser muy positivo...
Genial como siempre verte tan activa en cada actividad ofrecida @mafalda2018.
Abrazos!
Una excelente tecnica la lei alguna vez estaba muy de moda, ayudaba a las personas a relajarse en situaciones dificiles y tensas. Esa lucha interna te hace ser tu misma, buscando siempre hacer lo mejor de todo @madalda2018
Esa lucha es necesario librarla con todas las herramientas al alcance de uno. Conocí el Método Silva. Era muy bueno su formade inducir al equilibrio mediante la exploración de jardin interior*. Excelente hayas encontrado ese instrumento,
Gracias por publicar.
La meditación te apacigua, pero intenta usarla como acción y no como aliciente. Es decir, trata de usar esa técnica (u otra) como un puente entre tu Ser y tu Yo. Aunque te parezca que no se entiendan, que no logran ponerse de acuerdo, recuerda que ambas son partes integrales de ti; algún punto en común deben tener y es por allí por donde comenzarás a construir ese puente. Poco a poco el Ser se irá reflejando en tu Yo. No será fácil. No será rápido. Pero valdrá la pena. Sé paciente.
Saludos y gracias por compartir.
P.D: los venezolanos normalmente no decimos broncas, pero entiendo el eufemismo para no usar aquella otra palabra.
Muy buena tactica para buscar el equilibrio ante los posibles conflictos internos de tu ser y tu yo, creo que esos conflictos no solo los tienes tu son muchas personas quienes se enfrenta a ellos, la clave está en saber manejarlos y dominarlos , asi como enfrentarlos. Gracias por compartir amiga @mafalda2018, me gusto leerte como siempre. Felicitaciones
Poco a poco el ser y el yo cruzaran esa delgada línea y se reencontraran y se pondrán de acuerdo, como digo esta semana del reto: un día a la vez, y que cada día valga. Gracias por dejarnos tan sincera publicación. Saludos y abrazos @mafalda2018