读书会: 《弟子规》第四章 谨 6-对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。
#《弟子规》第四章 谨 1 原文
对①饮食,勿拣②择③。食适④可,勿过⑤则⑥。
注释
①对:原指相对、答复等义,这里指的是对于、针对。
②拣:本义指用手进行分类挑选,后引申为捡起、选择等释义,此处指挑挑拣拣。
③择:原指拣选,后引申为选择、挑剔、捉住等词义,这里指挑嘴。
④适:本义指去往,后泛指合适、舒适,此处指适度、适中。
⑤过:原指经过,有过错、过去、过程等释义,这里表示过度、超过的意思。
⑥则:本义指法则,后引申为规律、等级等词义,此处指准则。
翻译解释
关于吃喝的东西不要挑挑拣拣,食量也要注意适可而止,不要超过应有的准则。
《弟子规》主张在生活上保持勤俭节约的良好习惯,不能浪费,更忌奢侈,不要过度追求口腹之欲,而要注重养生。
随着生活水平的提高,现在许多的小孩养成了挑食的坏习惯,这是需要改正的。吃饭的最初目的是为了满足身体补充能量的需要,所以要荤素结合,要营养搭配。如果一味根据自己的喜好去吃饭,那带来的后果则会是身体内的营养不均衡,如吃肉过多显得肥胖,营养不足过于瘦弱等,这些都不利于身体的健康。所以,我们要养成良好的饮食习惯,同时要保持俭朴的生活作风。
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读书会: 《弟子规》第四章 谨 6-对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。
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