读书会：《弟子规》第四章谨 2-晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。

goodreader (78)in HuaRen.News • 4 years ago

#《弟子规》第四章谨 1 原文
晨①必盥②，兼③漱④口。便溺⑤回⑥，辄⑦净⑧手。

注释

①晨：指早上，这里指清早起床。
②盥：本义指清洗手部，后引申为洗涤、洗浴，此处表示洗漱。
③兼：原指合并，有加倍、兼顾等释义，这里指同时。
④漱：本义指清洗口腔，后引申为洗漱、涤漱，此处指漱口。
⑤溺：原指沉没进水里，后引申为过度沉迷，这里指排泄小便。
⑥回：本义指回转，后引申为返回、包围、调转等释义，这里表示回来。
⑦辄：原指车板外翻的地方，多用作文言虚词，表示立即、总是，此处表示就。
⑧净：本义指护城河的名称，后引申为清洁、干净、纯净等释义，这里表示洗净。

翻译解释

早上起来一定要洗漱，并且要清洗口腔。大便小便完回来后，要立即洗干净双手。

《弟子规》督促我们要养成良好的卫生习惯，每天早上洗脸漱口，入厕后及时洗手。这种类似如今幼儿教育的内容，古人将其放在训蒙的课程中是十分合适的。

事实上，虽然古代的卫生医疗条件不如现代发达，但古人的卫生习惯是很好的，而且他们的清洁方法有很多，分类繁杂且讲究，并不是如我们想象的那般简单随意。他们虽然没有香皂、洗发露等卫浴用品，但善于从植物中发现能用的清洁物。实际上，现代不少清洁产品都是从古代史料典籍中记载的配方得来的灵感制成的，如《本草纲目》等书籍就是很多企业研究实验的目标。