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Good morning Steemit, good morning Dtube!

Today I shot my daily video even before I had my yoga and meditation practice, because I run out of tooth powder which I use directly after "oilpulling" (Ölziehen) with coconut oil. I put coconut oil into my mouth and move it around for 10 to 15 minutes, then spit it in the lavatory, cleanse my mouth with water and brush my teeth with the powder.

I stopped using toothpaste that contains fluorides and other chemicals that are detrimental to you body. And I started preparing my own tooth powder, that can also be used as a deodorant.

It's a very simple mixture of the following ingredients:

• healing chalk (Rügener Heilkreide)
• baking soda (Natron; sodium bicarbonate)
• bentonit powder
• turmeric powder
• Triphala
• and some drops of essential oils, in this case lemongras, clover and peppermint, but you can use any essential oil you prefer.

• The chalk stimulates the blood circulation and neutralizes the pH-value. It also supports the excretion of the skin and has further anti-inflamatory properties.
• baking soda is another neutralization booster for your pH-value. It also produces a creamy, sparkling foam, like tooth paste
• Bentonit binds all the heavy metals like mercury and others and even other poisons and stuff like that and therefore detoxifies the body.
• turmeric is one of the most valuable plants with the most potential anti-inflamatory power and healing effects, and a natural remedy against cancer. It's powerful against bacteria, parasites, fungii and virus.
• the triphala is an ayurvedic mixture of the three fruits amalaki, haritaki and Bibhitaki, that are said to be the most powerful rejuvenating fruits you can get. It's called the King's fruits of Ayurveda. They help detoxify the body and supports many vital body functions.

(I will write a post on this powerful fruit cocktail in future, because it's so awesome healthy and vital).

• lemongrassoil is a very powerful essential oil, especially to protect your body agains parasites, virus and fungi and it's also great to help you concentrate and stay focused and present.
• cloveroil is also great. It's very antiseptic, it kills pathogenic germs and is great against cavities
• peppermint has cooling and refreshening properties and has a nice fresh taste.

Yeah, that's it. If you have the ingredients you need at home, it's quickly mixed and you have a very powerful powder for you health. You can use it to brush your teeth or you can use it as deodorant.

If you want to add some coconut oil you get a nice tooth paste.

Guten Morgen, Steemit, guten morgen Dtube!

Deutsch:

Heute habe ich noch vor meiner Yoga- und Meditationspraxis mein tägliches Video gedreht, weil mein Zahnpulver, das ich direkt nach dem Ölziehen mit Kokosöl verwende, alle ist. Ich gebe Kokosöl in meinen Mund und bewege es für 10 bis 15 Minuten hin und her, dann spucke ich es in die Toilette, reinige meinen Mund mit Wasser und putze meine Zähne mit dem Pulver.

Ich habe aufgehört, Zahnpasta zu verwenden, die Fluoride und andere Chemikalien enthalten, die für meinen Körper schädlich sind. Und ich habe angefangen an, mein eigenes Zahnpulver vorzubereiten, das auch als Deodorant verwendet werden kann.

Es ist eine sehr einfache Mischung aus folgenden Zutaten:

• Heilkreide (Rügener Heilkreide)
• Backpulver (Natron; Natriumbicarbonat)
• Bentonitpulver
• Kurkumapulver
• Triphala
• und einige Tropfen ätherischer Öle, in diesem Fall Zitronengras, Klee und Pfefferminz, aber Sie können jedes ätherische Öl, das Sie bevorzugen, verwenden.

• Die Kreide regt die Durchblutung an und neutralisiert den pH-Wert. Es unterstützt auch die Ausscheidung der Haut und hat weitere entzündungshemmende Eigenschaften.
• Natron ist ein weiterer Neutralisationsverstärker für Ihren pH-Wert. Es produziert auch einen cremigen, funkelnden Schaum, wie Zahnpasta
• Bentonit bindet alle Schwermetalle wie Quecksilber und andere und sogar andere Gifte und ähnliches und entgiftet so den Körper.
• Kurkuma ist eine der wertvollsten Pflanzen mit der meisten entzündungshemmenden Kraft und heilenden Wirkung und ein natürliches Heilmittel gegen Krebs. Es ist stark gegen Bakterien, Parasiten, Pilze und Viren.
• Die Triphala ist eine ayurvedische Mischung aus den drei Früchten Amalaki, Haritaki und Bibhitaki, von denen gesagt wird, dass sie die kraftvollsten verjüngenden Früchte sind, die man bekommen kann. Es heißt die Früchte des Königs von Ayurveda. Sie helfen bei der Entgiftung des Körpers und unterstützen viele lebenswichtige Körperfunktionen.
  (Ich werde in Zukunft einen Beitrag zu diesem kraftvollen Fruchtcocktail schreiben, weil er so gesund und vital ist).
• Zitronengras ist ein sehr kraftvolles ätherisches Öl, vor allem um Ihren Körper vor Parasiten, Viren und Pilzen zu schützen, und es ist auch großartig, Ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren und konzentriert und präsent zu bleiben.
• Nelke ist auch toll. Es ist sehr antiseptisch, es tötet pathogene Keime und ist gut gegen Karies
• Pfefferminze hat kühlende und erfrischende Eigenschaften und hat einen schönen frischen Geschmack.

Ja, das ist alles. Wenn ihr die Zutaten, die ihr braucht, zu Hause habt, ist es schnell zusammengemischt und ihr habt im nu ein sehr wirkungsvolles Pulver für eure Gesundheit. Ihr könnt zum Zähneputzen verwenden, oder als Deodorant.

Wenn ihr etwas Kokosöl hinzufügt, erhalten ihr eine schöne Zahnpasta.

Stay Steemed and steem on!

Love, Unity & Abundance

Holger

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