Buenas noches…

Estimados amigos, regularmente he visto decálogos, frases y pensamientos al estilo ¿qué te pediría una persona con autismo?

A partir de hoy voy a decir en 50 imágenes:

Escribir una pensamiento es más que hacer una frase, lo que piensa una mujer con síndrome de asperger.

Agosto, 2019, 30.

Escribir un pensamiento es más que hacer una frase.

¡A lo Aspergiano! #40: pensamientos bucles.

Fuente: pixabay.

"Nada sobre mi sin mí, y no te molestes cuando te lo diga.

Hay pensamientos que se vuelven muy repetitivos; pero no de esos de los que comúnmente se habla en las conversaciones familiares o cuando vas en el autobús, cuando alguien comenta que tiene días pensado en algo.

No te hablo de esos.

A lo que me refiero es a verdaderos círculos de ideas que se repiten todo el día o toda la semana y más, si los dejas y no encuentras algún mecanismo para detenerlos.

Tengo tiempo tratando de averiguar cómo surge el tema de esa idea que se repite y hasta el momento no logro encontrar la base, la causa, su origen. Pareciera ser cualquier cosa, arbitraria.

A veces son cosas nimias, sin importancia otras son preocupaciones reales, pueden ser sueños o pesadillas que haya tenido, conversaciones, escenas de películas…

Hace poco en un chat que una mujer autista preguntaba cómo hacíamos para evitar tener pensamientos tan repetitivos.

Yo la entendí enseguida. Lo que pasa es que a todos no les funciona lo mismo. Estas cosas, ya he llegado a la convicción, desde hace tiempo, que son muy personales, muy idiosincráticas.

A mí me funciona que cada vez que viene esa idea la meto en un ángulo, como en un triángulo, de esas escuadras que vienen en los juegos de geometría. Literalmente lo veo, guardo la idea y luego lo cierro.

Cerrarlo es pasarle un tirraje en una esquina. Es como mejor me ha funcionado; ya a los pocos días el pensamiento va desapareciendo, junto con la escuadra. Como humo en el aire.

Los pensamientos que se repiten pueden llegar a ser una verdadera carga cognitiva, una tortura que no cesa; no dejan que te concentres, que escribas, que leas, que veas una película, que duermas, que estés tranquila…

Cada quien lucha con ellos como puede.

Soy Sandra Nahil.
Una mujer con síndrome de Asperger.

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