¡A lo aspergiano! #34: los rituales
Buenas noches…
Estimados amigos, regularmente he visto decálogos, frases y pensamientos al estilo ¿qué te pediría una persona con autismo?
A partir de hoy voy a decir en 50 imágenes:
Escribir una pensamiento es más que hacer una frase, lo que piensa una mujer con síndrome de asperger.
Julio, 2019, 03.
Escribir un pensamiento es más que hacer una frase.
¡A lo Aspergiano! #34: los rituales.
"Nada sobre mi sin mí, y no te molestes cuando te lo diga.
Los rituales son para Ángel Rivière acciones invariables y estrictas que las personas con autismo repiten en forma innalterable con la finalidad de hacer predecible el ambiente.
Forman parte de la dimensión inflexibilidad cognitiva.
Existen rituales simples y rituales complejos, ambos se diferencian por la cualidad y número de veces que se repiten las acciones para completarlo.
Para una persona con autismo los rituales constituyen un factor inseparable que ayuda a predecir el ambiente y disminuir el caos; con ellos también se controla la ansiedad y el estrés al sentir que puedes tener el control: insistencia e invarianza en la forma.
A medida que el tiempo pasa, la rigidez y la forma de los rituales cambian. Una forma importante lo constituye la elección. Es decir, ya no se realizan en forma tan compulsiva; sino que se hacen más conscientes.
Algunos autores se refieren a ellos como rituales autoimpuestos.
Los rituales no son malos ni buenos, desde el punto de vista funcional.
Hay situaciones en que ellos abarcan la rutina de tal forma que la convivencia se torna intolerable, eso es otra cosa y allí habría que trabajar con urgencia.
En lo personal los utilizo fundamentalmente para crear estructura, gestionando mis recursos desde mis necesidades.
Por ejemplo, la regulación sensorial que es un gran problema para mí, obligatoriamente si no corro en la tarde o en la noche con los audífonos puestos y una lista de reproducción elegida cuidadosamente, es muy probable que no duerma o que no duerma bien.
Hay otro ritual que me ayuda a regular las emociones que es pasar tiempo sola y en silencio ante un espacio amplio como una playa, una ventana o un balcón.
La diferencia con los rituales de las personas neuro-típicas es básicamente que cumplen una función que en apariencia es cotidiana y coherente; los nuestros aparentemente no tiene ese tipo de función o sencillamente es cierto que no la tengan.
Hay rituales que son en apariencia vacíos, como dar vueltas alrededor de una mesa o abrir todas las puertas y ventanas, y que sólo comprende la persona que lo hace: rutinas comportamentales, con objetos, con personas, con el tiempo…
También la lógica de los rituales está relacionada con la edad de las personas y con el nivel de integridad intelectual.
No interrumpas ni prohíbas los rituales, acéptalos aunque no los comprendas."
Soy Sandra Nahil.
Una mujer con síndrome de Asperger.
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