Reflexion: Sich selbst besser kennenlernen

Eine wundervolle Idee von @nissla ist der #mittwochsquickie. Über @theaustrianguy bin ich auf dieses Steemit-Projekt gestoßen und finde es klasse. Daher beteilige ich mich gerne an dem zweiten Thema: Reflexion

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Bildquelle: IsabelMeyer • Pixabay

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Reflexion: Spiegel von sich selbst

Ein Synonym von Reflexion ist die Spiegelung. Im Umgang mit Menschen, erleben wir immer wieder solche Reflexionen. Nämlich dann, wenn uns Menschen ärgern und wir uns über sie aufregen.

Genau dann, wird uns sprichwörtlich der Spiegel gezeigt. Diese Menschen zeigen uns, was für uns wichtig ist. Wenn wir uns beispielsweise darüber aufregen, dass jemand zu spät kommt, dann ist das ein Hinweis darauf, dass uns Pünktlichkeit wichtig ist oder das wir uns selbst keine Unpünktlichkeit zugestehen.

Irgendwer, ich weiß jetzt leider nicht mehr wer, hat einmal gesagt, wenn du dich mehr als 15 Sekunden über jemanden ärgerst, dann sagt das etwas über dich aus. Dem kann ich nur zustimmen.

Es gibt eine Person, über die ich mich in der Vergangenheit, oft geärgert habe. Als ich dann die Erkenntnis mit der Spiegelung hatte, versuchte ich zu untersuchen, warum mich diese Person immer wieder auf´s Neue auf die Palme brachte. Ich empfand die Person als arrogant, extrem selbstbewusst. Sie hat für ihre Vorhaben gekämpft und das oft mit allen Mitteln.

Mit der Zeit musste ich mir eingestehen, dass die Person einige Eigenschaften hat, die ich selbst gerne hätte: Mehr Selbstbewusstsein, für Dinge einstehen, dick häutig sein (im Sinne von, egal was andere sagen ich steh dazu).

Menschen, die uns ärgern, halten uns den Spiegel vor und helfen uns dabei, uns selbst besser kennenzulernen. Denn sie

• reflektieren uns etwas was wir uns selbst nicht zugestehen
• missachten etwas, was uns wichtig ist
• verkörpern etwas, was wir gerne hätten

Reflexion hilft uns dabei uns selbst besser zu sehen, genau wie ein Spiegel uns hilft, Dinge an uns zu sehen, die wir ohne diesen nicht sehen könnten. Mit etwas Glück können wir den Menschen, die uns häufiger ärgern, anders begegnen, da wir erkennen, es sind nicht die Menschen oder deren Handlungen, die uns auf die Palme bringen, sondern es sind unsere eigenen Prioritäten. So können zwischenmenschliche Beziehungen vertieft werden.

Das einzige was wir dazu brauchen ist, etwas Achtsamkeit, Reflexion und die Offenheit es zuzulassen.

Möchtest du auch mitmachen?

Beim #mittwochsquickie geht es darum innerhalb von 10 Minuten ein Thema zu behandeln. Ich habe genau das letzte Wort geschrieben, als mein Timer abgelaufen war. Wenn auch du mitmachen möchtest, dann lies dir doch den aktuellen Startpost zur Runde 2 von @nissla durch.

Ich wünsche dir viel Aufwind in allen Lebensbereichen!

Liebe Grüße

Yvonne • WinMental

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