도리안의 개발 잡설 #234 - 개발 오래 하려면 건강 관리부터

dorian-dev (70)in zzan • 2 years ago

어제 병원에 가서 건강검진 재검 결과를 받았다. 이제부터는 혈압, 혈당, 간 관리를 해야만 하는 상황을 맞이 하게 되었다. 밥, 빵, 떡을 좋아했지만, 이제는 거리를 둬야만 한다. 간에 부담되는 음식도 이제는 피해야 한다. 술 잘 마셔도 간이 멀쩡한 사람이 있지만, 난 술을 마시지도 않는데 간이 좋지 않다는 건 서글프다. 하지만 남과 비교해봐야 무슨 의미가 있겠는가? 나의 상황을 정확히 인식하고 앞으로 어떻게 해결하는 것이 중요하다. 지금부터 관리하며 조금씩 나아질 것을 기대해야지.

내일 출근 후 점심은 무엇을 먹어야 할까? 샐러드를 먹는 게 낫지 않을까 싶다. 탄수화물과 다량의 단백질은 아무래도 속과 간에 부담이 될테니...