먹어서 병을 이기는 법 5/5 이렇게 먹으면 암 걸릴 일이 없다. [총정리]
- 최종 총정리 회로 내용이 많습니다. 리스팀해두시고 찬찬이 읽으시며
온가족 건강하시길...
저자는 대장,골수,콩팥등의 암 전이에 대한 항암치료에서
추가로 혈관신생처방이 두 배의 생존률을 보임을 확인했다고 보고하고는,
이렇게 말합니다. "
"왜 더 좋은 효과를 내지 못하지?"
즉 간이나 폐의전이에는 왜 효과가 미미한가?
- 그것은 너무 늦은 말기 암 환자들만 병원을 찾기 때문이랍니다.
어차피 누구나
몸 속에 미세암을 가지고 살고 있음이 확인되었습니다.
암을 유발하는 환경에서 유전적 요인 8%를 제외하면
일부 사람의 몸에서만
왜 암세포가 자라는가?
담배30% 술5%, 먹거리 33% , 70%가 먹는 것이고
비만15% 까지 포함하면 감염을 제외한 거의 대부분이다.
그러니 결론은
잘 먹으면 암 걸릴 일이 없다는 것이다.
이 책은[안아키], [약없이 자연으로 ....] 류의 이야기는 아닙니다.
현관신생재단은 실제 FDA 승인 받은 약품 100여개를 만들고 성공적 실험을 마쳤으나 제약회사가 아니므로 의사들의 관심을 받지 못할 뿐,
실제로는 대부분 노벨상을 수상한 원초 기술들을 이용하여,
몸이 스스로 치유하게 하는 과학적 실증적 방법에 대한 연구 결과 보고서입니다.
암과 병은 굶기고 유전자, 줄기세포, 면역력을 키우는 방법1
ISBN:9788965963868(8965963869)
윌리엄 리(William W. Li)는 세계적 혈관신생재단의 설립자이자 대표로 가장 널리 알려져 있다. 윌리엄 리 박사의 뛰어난 연구와 활동은 암, 당뇨병, 시력 손실, 심장병, 비만을 비롯한 70여 개 질병에 영향을 끼쳤다. ‘암을 굶기는 식사가 가능한가?’라는 제목의 TED 강연은 당시 1,100만 건 이상의 조회수를 기록했다.
항암제의 효과를 초월하는 음식들의 효능을 실험연구결과로 소개한,
[암을 굶기는 식사는 가능한가]라 테드 강의로 유명한 분이죠.
암을 굶기는 식사 TED강연 보기
강연을 먼저 보시면 이해가 쉽습니다. 달변입니다. ^^
1. 재생
먹어서 병을 이기는 법 -2/5 줄기세포: 노화를 이기는 방법, 재생
웰리엄 리 는 줄기세포 증강이 아기가 모든 장기를 스스로 만들어내듯이
모든 상처받거나 병걸린 곳들을 낫게 한다고 했고
또 다른 의사의 테드강의을 보니,
요즘 줄기세포의 재생치료 수준이
잘려나간 손가락이 자라게 하는 수준에 이르러 있습니다.
2. 혈관 신생
[먹어서 병을 이기는 법 -3/5 혈관신생- 아주 쉬운 암치료, 비만치료
혈관신생재단의 연구는 처음에 암치료에 주목했고
비만 또한 주 치료 대상으로 삼았습니다.
항암치료제나,스타딘약품과 보다 더 높은 치료효과를 보이는 음식들
비타민e, 차, 콩, 마늘, 체리 등등 ....
쥐실험이긴 하지만, 비만을 공에 바람넣고 빼듯하는 확실한 실험도 있습니다.
혈관재생재단은 미국 FDA 승인받은 항 혈관신생 약으로 많은 사람들의 암을 혁신적으로 고치고 있지만
단지 미국 의료시스템상 아직 일반 의사들의 처방메뉴얼에는 없습니다.
3. 면역체계
먹어서 병을 이기는 법 -4/5 만병을 이기는 면역체계
온몸에 퍼진 암도 완전히 없앨 수 있는 것이 바로 면역체계입니다. 단지 암세포들이 면역세포를 속이거나 면역세포가 약해지는 게 문제일 뿐입니다.
텍사스 대와 교토대의 두 교수가 이 연구로 2018노벨 생리의학상을 수상했습니다.
면역세포들이 하는 놀라운 역할을 수행하지 못할 경우재앙이 일어납니다. HIV, 면역결핍증,등.
안 좋은 음식들이 면역세포들을 혼란에 빠뜨려 정상세포를 공격하는 자가면역이 당뇨, 루프스, 경화증, 건선, 관절염, 만성염증 등. 심지어 에이즈와 알콜중독, 간염,백혈병, 비만도 비 정상적 면역체계의 영향이다.
얼마전,지미카터 전 대통령도 90세 때 악성흑생종이 피부에서 간과 뇌까지 전이되었었죠. 종양에 직접 방사선을 쬐면서 항암 치료제 대신, 면역치료제를 복용해서 완치되었죠.
4. 박테리아
8장, 마이크로바이옴- 내부생태계를 활성화하라
장과 구강 등 우리 몸속에는 40조마리의 박테리아가 살며 그 대부분이 우리 몸을 지킨다. 이 책에서 강조하는 면역, 혈관신생, 재생, 뇌의 사회성기능, 호르몬 작용등에 중요한 역할을 담당한다. 암,당뇨를 물리칠 힘을 기르고 상처 치유력을 높이고 심지어 더 사교성있게 하는 물질을 방출하라는 신호를 보내기도 한다. 혈액내 포도당대사, 장 염증, 비만 방지, 면역체계를 도와 암을 없애게 돕는다.
3세~100세 까지의 특별히 건강한 사람들의 공통분모는 나이와 관계없이 거의 같은 몸속 박테리아 생태계를 소유하고 있다는 사실이다.
몸속 생태계 다양성은 3세 이전에 거의 결정되며 이후 유지되는 듯하다. 과거 아이가 자라는 자궁은 무균상태라고 잘못 알려졌지만, 이젠 인간이 생성되기 이전부터 그곳에 건강한 마이크로바이옴이 자리하고 있음을 모두가 안다.
모유수유를 한 아이들이 더 장내 생태계가 다양하다.
박테리아 다양성이 결여된 아이는 음식 알레르기에 시달릴 가능성이 높다. 위장관 장기들의 암은 박테리아 불균형의 영향을 받는다.
너무 청결,청결하시지 마시고 거친 음식도 다양하게 섭취하는 게 좋다고 합니다.
특정 박테리아가 과잉 증식한 상태에서의 붉은 고기 섭취가 뇌졸중 같은 증상을 유발할 수 있다.
박테리아불균형은 뇌의 염증을 유발해서
- 우울,조울,조현병, 천식과 폐질환, 관절염,연증성 장질환과 관련된다.
어떤 이유에서든 항생제의 복용은 장내 박테리아 균형을 깬다.
장내 생태계에 도움을 주는 음식은
발효식품들이다.(프로바이오틱) 치즈, 발효양배추, 숙성김치 등은 혈압, 체지방감소, 당 민감성 감소에 도움을 준다. 발효 빵, 요구르트, 자연상태의 식이섬유를 많이 섭취하고 동물성 단백질을 덜 먹어야한다.
그 밖에 프리바이오틱으로 살구, 죽순, 키위,복숭아, 표고,양송이,통호밀빵, 다크초코렛, 호두, 콩, 버섯, 과일주스, 레드와인,홍차 우롱차 등이 있다.
인공감미료를 피하고 항생제의 복용은 극히 주의해야 한다. 어떤 경우에도 장 박테리아 균형을 깨뜨린다.
5. DNA
9장 유전자
유전자가 손상되면 노화나 주름, 또는 암은 물론 뇌,심장, 폐 등의 장기손상을 일으킬 수 있다.
문제는 이런 변화는 후손까지 이어지며
조현병, 자폐, 알츠하이머, 파킨슨, 우울, 죽상동맥경화 등을 일으킨다.
담배 연기 속 4천여가지 화학물질 중 70가지는 발암물질로 DNA에 큰 해를 끼치고 염증을 유발한다.(p.111)
자외선도 매 시간마다 10만개의 병변을 만든다.
공해, 스트레스, 화학요법과 방사선 촬영등도 등의 영향이지만,
DNA보호 식품이 방어체계로 DNA복구에 도움을 줄 수 있다.
흡연 스티미언들은 당근,부로콜리를 매일 드세욧
DNA 복구 음식은 대표적으로 비타민 A~E 등이 있으며 시금치,당근,홍고추,콩,버섯,오렌지, 달걀 정어리 고등어 등에 많다.
베리쥬스, 키위, 당근등으로 진행한 실험연구들은 모두 60% 내외의 DNA복구 효과를 검증했다. 브로콜리는 흡연자들의 혈액내 손상을 23% 복구하는 효능이 있었다.
종양억제 유전자는 당신의 목숨을 구할 수도 있다. 텔로미어 길이를 늘리는 아몬드와 너트, 커피와 차 등의 음식들은 환경과 노화의 가차없는 공격으로부터 당신을 보호하는 DNA를 강화 줄 수 있다.
마지막으로
이 책의 핵심 ㅋㅋ
면역력, 세포재생, 혈관신생, DNA보호, 장내유익균 모두에 좋은 최고의 음식들을 하루 다섯 가지 이상 먹어라.
체리,살구,망고,키위,리치,자두, 복숭아, 천도,
당근,가지,죽순,케일,여주
홍차, 케모마일,커피,녹차
호박씨, 참깨, 호두, 해바라기씨
오징어먹물, 엑스트라버진 올리브오일, 다크초코렛
그래서 오늘도 이렇게 먹습니다.
식후엔,
커피한잔 마신다고 하고서는, 코코아닙스,각종땅콩, 올리브유,치즈,당근,사과 ㅋㅋㅋㅋ
스팀도 오르는데 영생합시다.
몸에 해로운 영향을 주는 요인
해로운 움식에 대한 연구는 많지 않은지
햄( 콜라등과 비교하는 연구에서 햄이 더 나쁜 효과가 두드러졌음. 하몽은 괜찮음)
붉은 고기를 구워드시면 부작용을강화하기도 합니다.
담배는 면역을 직접 공격하고 비만도 만명의 근원이랍니다. ^^
좋은 음식에 포함되지 못한 것들
웬만한 과일,야채 ,통곡물, 차, 해산물, 물고기들이 다 좋은 음식에 언급되는데 언급이 없는 음식은........
쌀밥, 국수, 빵, 흰감자, 설탕, 소금 등 주로 탄수화물이네요 ^^
자색감자, 발효빵, 통곡물, 순메밀은 어딘가에 좋다고 했습니다.
매주 막국수, 판모밀 먹고 있습니다. ^^
구체적으로 복용량과 치유,예방하는 질병에 관한 첨부자료는 내일 알려드립니다. ^^
예) 녹차를 매일 4잔씩 드시면 대장암, 심혈관질환,전신홍반성루프스,다발성결화증,관절염을 예방합니다.
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스팀이 천원이하이지만 곧 오를 거라 믿고 계속합니다.
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@etainclub님이 개발해서 계속 발전 중입니다. 문제점 포스팅하면 바로바로 댓글로 확인해 주십니다.
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[PLAY STEEM] Release of Android App (APK) for Steemit
PlaySteem 번역기능 | Steemit App! | Apr. 04, 2021
보팅소녀 이미지는@cheongpyeongyull 님이 3년전에 그려주신 작품입니다 ㅎㅎㅎ
스팀잇 첫걸음에 네이버 카페
https://cafe.naver.com/steemitkorea
스팀잇 첫걸음 & Dapp 사용 설명
https://steemit.com/trending/hive-178005
"새날이 올 때까지 흔들리지 말자~"
미얀마 힘내라.
start success go! go! go!
제이미 올리버도 그래서 자녀에게 요리하는 법을 가르치자라고 강조했지요