权威医学杂志说：糖尿病有救了，你信吗？
不吃药包不打针治好糖尿病？
刚看到这个文章，我以为自己看到了电线杆的小广告…
前几天。《柳叶刀》的一个研究真是爆炸啦！可以说是打破了大多数内分泌科专家的常规思路。
《柳叶刀》是什么鬼？世界上各国的医生都以自己的研究成果能被它收录而激动！我如果能发一篇在这个杂志上，医院可能会奖励我3万
这是一份来自300多人的研究数据，经过连续3年的观察。在5个月时间里，给糖尿病病人只吃200千卡的食物，最终，有一半的病人实现了对糖尿病的“逆转”。
在这个过程中，体重减得越多，对糖尿病的效果越好。
还有前段时间，同样是来自英国的研究，在8周内，每天只吃600千卡的食物，也得出了能够逆转糖尿病的结果。
禁食疗法，会让增加胰岛素的敏感性，2型糖尿病最大的特点就是肥胖和胰岛素抵抗（简单说就是同样量的胰岛素用在两个人身上，一个血糖就被降下来，一个却降不下…）。
一个内分泌科的同行告诉我：其实不一定需要那么长时间，5-7天的“禁食疗法”（差不多也是每天200千卡的摄入），也可以做得到。
1.很多糖尿病的病人，在禁食疗法之后，可以减药；
2.刚刚发现糖尿病的病人，可以快速血糖达标不吃药（半年左右）
3.使用胰岛素的病人，可以减少胰岛素量的同时，让血糖比以前还更稳定。
4、注意更改饮食结构，精米面尽量少用，因为他们升血糖太快了…
相比于一味增加病人使用的药物，这些短期或者长期的高强度的饮食控制，显然更符合患者的期许，即：健健康康地少吃药。
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长见识了。禁食疗法，这个需要坚定的意志，不过为了健康，值！