ভিটামিন কে এর উপকারিতা,শরীরের জন্য কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ| Benefits of vitamin K, how it is available and how important it is for our body- Part-01

হ্যালো বন্ধুরা শুভ অপরাহ্ন । কেমন আছেন আপনারা সবাই? আজকে আমি আপনাদের সামনে ভিটামিন কে এর গুরুত্বপূর্ণ কিছু দিক আলোচনা করবো । যেহেতু ভিটামিন কে এর গুরুত্ব অনেক বেশি এবং আলোচনা বিস্তর সেতু আমি দুই ভাগে ভাগ করে পোস্ট আপনাদের মাঝে তুলে ধরব ।

ভিটামিন কে মূলত আমাদের শরীরে রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে । এটাকে মূলত কিছু সেক্টরে ভাগ করা হয় । ফ্যাক্ট অর্থ হল ফ্যাক্টরস টু এবং অ্যাক্টরস সেভেন এবং টেন ভিটামিন কে এর অভাবে রক্তপাত ঘটে । এটা শিশুদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । একটা ভিটামিন ভিটামিন কে এর বিভিন্ন প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ উৎস রয়েছে । মূলত শাকসবজি লিচু ,কড লিভার, অলিভ অয়েল ,বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ তেল ,সরাসরি আমেরিকাতে বাজারে খাদ্যে সম্পৃক্ত করানো হয় । ভিটামিন কে ক্ষুদ্র উৎপন্ন হয় এর অভাবে তিন ধরনের রোগ হতে পারে ।

ভিটামিন কে এর অভাবে মূলত হাড় ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে । ভিটামিন কে এর অভাব মেটানোর জন্য প্রতি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে । ভিটামিন কে কোষ গঠন করে ,কিন্তু ক্যান্সার কোষ গঠনে বাধা দেয় । এটা গ্লাইকোজেন হিসেবে আমাদের শরীরে লিভারের স্থানে জমা থাকে ,এটা শরীরের হাড় গঠনে বিশেষভাবে ভূমিকা পালন করে এবং শরীরে কোথাও কেটে গেলে রক্ত ক্ষরণ হলে সেটাকে জমাট বাঁধতে সাহায্য করে । ভিটামিন আটা, ভুট্টা ইত্যাদি পাওয়া যায় এটা তৈরি হয়।

শিশুর 1 থেকে 14 দিন বয়সে নাভিতে রক্তপাত হয় ।নবজাতক শিশুর ক্ষুদ্রান্ত ভিটামিন কে উৎপন্ন হয় না , মাতৃদুগ্ধ সাবধানে পান করাতে হবে এবং ছয় মাস পর্যন্ত শিশুকে সাবধানে রাখতে হবে ।সাধারণত মস্তিষ্ক এবং পাকস্থলীতে শিশুদের রক্ত পাত দেখা দেয় । সুতরাং এই সময় শিশুদের চিকিৎসার মাধ্যমে ভিটামিন কে প্রয়োগ করতে হবে প্রয়োজনে ফ্রেশ ফ্রজেন প্লাসমা প্রতিস্থাপন করতে হবে।

এ অংশের বাকিটুকু আমরা পরের পোস্টে লিখব সুতরাং আমাদের সাথেই থাকুন

My Recent Posts:

By the time you see this, this post or a number of the posts below is also older than seven days, therefore, you'll be able to not vote for them any longer. If you wish to support, please one upvote
@darkline recent posts

• কিছু জিনিস মেনে চললে আমরা জীবনে সুখী হতে পারি আজকে এগুলো নিয়ে আলোচনা করব | Following some things, we can be happy in life

• আজকে আমি আপনাদের সঙ্গে আলোচনা করব কিভাবে আপনি পড়াশোনায় মনোযোগী হতে পারবেন | How you can concentrate on learning.

• ব্যায়াম শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা আজকে আলোচনা করবো | Today I will discuss how much exercise is beneficial for the body

• মরিচের গুনাগুন এবং উপকারিতা সম্পর্কে আজকে আপনাদেরকে জানাবো | Today, we will tell you about the benefits and benefits of pepper

• চলুন বন্ধুরা আজকে লবণের উপকারিতা সম্পর্কে কয়েকটি জিনিস জেনে নেই | Let's find out some things about the benefits of salts today

• আজকে আমি আলোচনা করব টমেটো এর অন্য ধরনের গুনাগুন এবং উপকারিতা সম্পর্কে | benefits of tomatoes

• গাজরের বিভিন্ন গুনাগুন সম্পর্কে আজকে আলোচনা করবো | I will discuss today about the different aspects of the carrot

• গাছের কিছু উপকারী দিক সম্পর্কে আলোচনা করব | Talk about some useful aspects of the tree

• চা খাওয়ার উপকারিতা | Benefits of eating tea

• বাদামের বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ এবং খাদ্য উপাদান এর উপকারী দিকগুলো |nuts beneficial aspects of food ingredients

• পানি গুরুত্ব ও এর ব্যবহার | Importance of water and its use

• আজকে আমরা আমের বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা সম্পর্কে জানব | Today we will know about the benefits of a variety of mango

• কলার গুনাগুন এবং উপকারিতা | Banana's Benefits

• জাতীয় ফল কাঁঠাল এবং এর বিভিন্ন গুণাগুণ সম্পর্কে আলোচনা করব | Discuss about national fruit jackfruit and its various properties

• জাতীয় ফল কাঁঠাল এবং এর বিভিন্ন গুণাগুণ সম্পর্কে আলোচনা করব | Discuss about national fruit jackfruit and its various properties

_{Photos are taken from https://www.pexels.com}