#Reto12Votos Semana 28 - Un día perfecto

in spanish •  3 months ago  (edited)

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Años atrás me hice esta pregunta y escribi una respuesta en una de mis cuadernos de notas. También Facebook me la hizo en una de esas preguntas que te hace para que, según él, tus amigos te conozcan más (es él quien desea hacerlo con fines económicos) y ahora @avellana @pavelnunez y el fabuloso equipo de @radiosteemit me la vuelven a hacer quién sabrá con qué diabólico fin XD.

Bromas aparte, este post responde a una de esas preguntas potenciadoras que el coaching y la PNL (Programación Neurolinguística) nos proveen en la misma onda de "si hoy fuera tu último día ¿qué cosas harías?" o ¿cómo quieres ser recordado?. O esta "si el dinero no fuera una preocupación para ti ¿qué harías en tu día a día?". Pues bueno señoras y señores, esta última pregunta tiene mucha relación con la que titula los posts del reto de la semana 28 y que a continuación procedo a responder para ustedes. (Por cierto, es mi primera participación @yahe me habia invitado varias veces, pero no me había decidido)

Nota: Vale destacar que tengo muchas opciones para un día perfecto, también sé que tú las tienes. Y recalcar que mucho de lo que aquí expreso ya lo vivo o estoy en camino de alcanzarlo. Ahora sí, dejando el parloteo. . .

Mi día perfecto debe contener, a grandes rasgos lo siguiente:

  1. Un despertar donde me sienta que descansé, que me sienta "ligerito" y con energía.

  2. Una enriquecedora sesión de meditación o encuentro conmigo mismo, respiraciones profundas y estiramientos al mejor estilo yoga, seguido de una buena lectura del libro que esté leyendo esa quincena.

  3. Una energizante sesión de ejercicios cardiovasculares o en su defecto una rica caminata al aire libre donde sienta la brisa, el sonido de los árboles y pajarillos y los rayos del sol me calienten y trasmitan su poder.

    sol naturaleza cielo.jpg

  4. Un buen baño donde se mezclen aguas a diferentes temperaturas, desde caliente pasando por tibia hasta fría para salir lleno de bríos vestirme y ponerme "guapo" para sentarme a comer.

  5. El desayuno debe estar listo y servido (sí, reconozco que no soy muy de cocinar, así que el prepararme el desayuno no está incluído en mi día perfecto). Ese desayuno puede estar representado de diversas maneras, me gusta mucho comer, así que colocaré tres opciones:

    • Tres ricas empanadas de carne mechada o molida, con una buena salsa de ajo para agregarle dentro y un refresco sabor a cola o en su defecto una malta.
    • Zucaritas® de Kellogs® y unos sandwich de queso amarillo y jamón. Terminando todo ello con una ensalada de frutas.
    • Una buena arepa rellena de queso guayanés o bien puede ser boloña de pollo y mantequilla marca "Lactuario Maracay" acompañado de un buen jugo natural de naranja.
  6. Una vez alimentado procedo a trabajar. Pero como lo que hago lo disfruto tanto, puedo decir que no trabajo, sino que es como un juego, una diversión, un placer donde las horas se van volando. Me sentaría frente a mi computadora en mi balcón o en mi sala de estar con vista panorámica al mar o la montaña. Allí, escuchando buena música clásica o algunas bandas sonoras de películas, procedería a escribir los textos de mi póximo libro o artículos para mi blog/página web y redes sociales. Ese texto sería el caldo de cultivo para una próxima conferencia o charla que daré en alguna empresa, escuela, comunidad o en algún auditorio donde habrán más de 2.500 personas.

  7. A la hora del almuerzo comería una enorme y suculenta cachapa con queso de mano y si esta acompañada de una buena parrilla, pues más que perfecto. Eso si estoy en Venezuela, mi país natal y donde resido, pero si estoy en otro país por cuestiones de negocios o placer, muy probablemente comería un plato típico del lugar donde esté.

  8. En la tarde iría a mi programa de radio y luego iría al estudio a grabar algún trailer de película, comercial de radio o televisión, documental para algún canal reconocido como Animal Planet, Discovery o Nat Geo o sencillamente alguno de mis audios para mi canal de SoundCloud.

  9. Llegaría a casa feliz de haber tenido un dia productivo dispuesto a cenar alguna delicia que haya comprado en la panadería. Mientras converso, sea en persona o llamada, con mi pareja, algún familiar o un amigo o amiga.

  10. Me bañaría mientras suena mi equipo de sonido a todo volumen y, luego de revisar mis redes sociales, correo y teléfono por última vez en el día, colocaría un video en YouTube o una buena pelicula o serie antes de dormir. La PC o TV se apagarían solos y solo resta que mis ojos y mi cerebro también entren en suspensión hasta el día siguiente, todo ello con el musical fondo de la lluvia cayendo. Sí, eso sería demasiado perfecto.

Disfruté mucho hacer este post. De alguna manera fue un ejercicio de visualización que me ayuda a reforzar lo que deseo vivir cada día de mi vida.

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Por lo pronto te invito a tener días perfectos o que se le acerquen. La vida es muy corta y maravillosa para gastarla viviendo días tristes, amargos, aburridos y grises. Aún así recuerda que un día perfecto no solo depende de lo externo sino lo interno, de tu actitud ante lo que pasa. Un día donde no sucumbas al estrés, la rabia, el odio, la amargura, la crítica y la queja también vale como perfecto. Disfruta cada día. ¡Vive intensamente!



carpe diem / ikigai



Fuente 1 Fuente 2 El collage compuesto de 5 fotos tienen las siguientes fuentes: Fuente del salón Fuente empanada Fuente micrófono Fuente teclado de PC

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Un abrazo antidepresivo y motivador. Nos seguimos leyendo, votando y comentando.

Gary Samuel Bilbao
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Si quieres conocer más sobre este reto te invito a visitar: https://steemit.com/cervantes/@avellana/reto12votossemana28-undaperfecto-d6jqzh4mas


Los 13 usuarios a los que voté y comenté sus posts del reto:

@yahe
@lisfabian
@irvinc
@marybellrg
@jhonromerovzla
@fjjrg
@avellana
@sacra97
@memes777
@antoniarhuiz
@slwzl
@jenam
@lecumberre

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Un buen día sin duda, lo mejor es que todos los ingredientes están al alcance. Tienes mucha razón, la vida es muy corta para empeñarse en vivir días tristes, todos pueden ser buenos. Gracias por la publicación. Abrazos grandes.

PD. Recuerda que los domingos a las 5pm. En el programa Fusión de Radiosteemit, se entrega la premiación del reto.

Estupenda publicación, llena de energía positiva y mucha frescura, con cosas energizantes, apetitosas, productivas y descansadas que nutren la vida diaria. Los dias perfectos los hacemos nosotros enfocándonos en lo que queremos, me encantó tu post, lo apoyo y te doy la bienvenida al #reto12votos, me encanta que te hayas decidido a participar!. Te abrazo con cariño!... @garybilbao. Te invito a estar el domingo en el programa FUSION en el servidor de @radiosteemit en discord para interaccionar sobre el reto, 5 pm, te esperamos...

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Gracias por tus palabras y apreciació hacia mi post, por tu bienvenida y por ese abrazo con cariño. Se sintió hasta real. Haré planes para estar en el programa.

¡Un abrazo antidepresivo y motivador para ti @marybellrg!

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Te esperamos!!. Un abrazo de vuelta! @garybilbao.

Hola amigo @garybilbao, no esperaba menos de ti. Que bueno leerte por estos caminos, no puedo negar que sacaste sonrisas. Bienvenido.¡Que comience el viaje!. Interesante PNL ...ver la vida un poco más desde adentro.

·

Pues gracias mi estimada @lisfabian. Me animé a volver a Steemit, y es que mi relación con esta plataforma es como esos amores que nunca terminan, terminamos, volvemos, terminamos y nos volvemos a reconciliar. Espero esta vuelta sea más estable y permanente que las otras.
Y sí, la PNL, la ciencia de la excelencia, del darse cuenta, del mejoramiento continuo.

Un abrazo fuerte.

Bienvenido al #Reto12Votos @garybilbao, estupendo ver tu participación sumándose.
Como te dice @marybellrg yo también te extiendo la invitación al discord de RadioSteemit y al programa radial de Fusión. Allí podrás conocer diferentes usuarios ya veteranos en el reto, podrán ayudarte con algún consejo y también repartimos las dos recompensas de reto semanales. ¡¡¡Te esperamos!!!
Recomendamos siempre publicar al principio de semana para que dispongan de tiempo para realizar las curaciones, vi que ya habías comenzado a curar y confió que realices las 12 curaciones, te deje mi voto con la bienvenida al reto!!!

·

Hola @avellana, así es. Creo poder cumplir con las curaciones, aunque voy saliendo y no llego hasta en la tarde, haré lo posible por cumplirlas todas. Gracias por tu bienvenida. Excelente actividad, ya desde hace tiempo quería participar y @yahe me habia invitado también. Y pues nada, aquí estoy.

Un abrazo desde Maracay, Venezuela.

Qué bueno que puedas acompañarnos @garybilbao y que decidiste acompañarnos en este proyecto reto12votos hay muy buenas lecturas en los post del grupo. Tu día perfecto es excelente un despertar muy sabroso y disfrutar de la vida es lo mejor de lo mejor. Qué bueno que @yahe te invito y estas participando. Ojala puedas apoyar a otros lectores y acompañarnos el domingo en el discord en el programa fusión por @radiosteemit.

Saludos @garybilbao, un día lleno de energía y positivismo, trabajo y música.
Aquí el enlace de mi publicación
https://steemit.com/cervantes/@fjjrg/reto12votos-semana-28-un-dia-perfecto

Hermano primero que todo bienvenido, fue algo muy asertivo decir "Vale destacar que tengo muchas opciones para un día perfecto, también sé que tú las tienes."

Cada quien disfruta su día día de la mejor manera haciendo lo que le gusta y fascina, ver como tú tienes tantos motivos para que tu día sea perfecto es algo bueno para una persona, yo soy del que piensa que cada día es perfecto por lo bueno o malo que sea.

Gracias por compartir tu post, ojalá sigas en esta hermosa comunidad.

  ·  3 months ago (edited)

Que maravilloso es cuando una persona puede decir lo siguiente:

Pero como lo que hago lo disfruto tanto, puedo decir que no trabajo, sino que es como un juego, una diversión, un placer donde las horas se van volando.

Pienso que laborar en algo que nos apasione contibuye a que los días sean perfectos.
Excelente post. Saludos

·

Absolutamente mi querida @yahe, ya lo dijo Confucio: "Trabaja en algo que te guste y no trabajarás ni un solo día de tu vida". Y además cuando ese día es productivo es doblemente perfecto.

Gracias por tu visita y palabras.

Ese día, además de perfecto, es espectacular, sobre todo, por esas empanadas que hace tiempo no degusto.

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No te creas brother, tampoco yo. La última fue hace 2 meses. Pero claro, unas empanaditas perfeccionan cualquier día imperfecto que puedas tener, XD.

Gracias por venir por aquí.

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Hola Gary. Un verdadero gusto leerte, noto que la comida es importante en un día perfecto, es cierto, cosas lindas y bienestar es lo ideal.
Bienvenido a #reto12votos
Gracias por compartir tu publicación
Saludos cordiales.

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¡Amo comer! Aunque un buen ayuno de vez en cuando es importante para purificar el cuerpo, pero en mi ideal de día perfecto no está, definitivamente.

Gracias por pasar por acá y dejar tu huella.

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Que publicación tan agradable, saludos.