Book #8 - 만다꼬 그래 뛰가야 됩니꺼? - 책 '힘 빼기의 기술'

in #kr5 years ago (edited)



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올해 벌써 여덟번째 북리뷰입니다. (뿌듯!!)
오늘은 허둥지둥대던 제 일상에 브레이크를 걸어준,
'힘 빼기의 기술' 이란 책 입니다.



탭댄스를 배우러 가서, 몸이 잔뜩 경직되어 있다는 걸 알았다.


몇년 전 좀 진득한 취미생활을 갖고싶어서, 탭댄스를 배우러 갔었던 적이 있었다. 선생님과 거울앞에 서서 기본 자세를 배우는데, 제일 처음 들었던 말이 "몸에 힘을 빼세요." 였다. 그 때 처음으로 내가 몸에 힘을 주고 다닌다는 사실을 알게 되었다. 그리고 힘을 좀처럼 뺄 수도 없다는 것도. 몸의 힘을 풀어내야 리듬에 몸이 자유롭게 움직일 터인데, 이 놈의 경직된 몸이 그게 참~ 안되었었다. 한 달 정도 하다가 흥미가 안생겨 그만뒀는데, 이 책을 보니 불현듯 그 때의 내 거울앞의 경직된 몸이 딱 떠올랐다. 책은 나에게 이렇게 말하는거 같았다.

책 : 만다꼬 그래 뛰가야 됩니꺼?
나 : 모르겠어요. 전 그냥 사람들 따라 뛰었는데요.
책 : 만다꼬?



카피라이터 '유하나'님의 '유연한 생각과 일상'이 주는 환기


카피라이터인 작가가 쓴 이 책은 유머러스하고 유연한 생각들로 가득차 있다. 에세이 모음집이라고 할 수도 있고, 인생의 노하우를 살짝쿵 모아보았다 정도의 느낌이기도 하다. 고만 힘 주고, 힘 좀 빼고 살자고 말하는 그녀의 이야기들이 팍팍한 일상에 단비처럼 내렸다. 인상깊었던 구절들을 꼽아 보았다.


충고하지 말라는 충고
30년 동안 부부싸움을 한 번도 안 한 부부의 일화
"충고를 안 해야 돼. 입이 근질근질해 죽겠어도 충고를 안해야 되는 거라예. 그런데 살다가 아, 이거는 내가 저 사람을 위해서, 다른 건 몰라도 이것만은 꼭 한 번은 얘기를 해줘야 되겠다..... 싶을 때도 충고를 안 해야 돼요."


보답은 릴레이로
여행지에서 저자에게 큰 도움을 준 청년이 한 말
"나는 세계를 돌아다니며 수많은 사람에게서 너무도 많은 도움을 받아왔어. 이제 내가 너에게 그 친절을 돌려주는 거야. 그러니 하나, 너도 여행을 하다 어려움에 처한 사람을 만나면 네가 받은 친절을 그 사람에게 돌려줘."


벨로주 1
(저자는 쿠바여행을 갔을 당시에 카에타누 벨로주의 공연을 볼 기회가 있었다고 한다. 음악과 함께 느끼시라고 그의 음악을 첨부합니다.)

이를테면 이런 겁니다. 당신은 천장이 높고 아치와 기둥이 있는 쾌적한 집에 초대를 받아 머물고 있습니다. 낮잠이 설핏 들었다 깼는데 어디선가 음악 소리가, 작지만 아름답게 들려옵니다. 집이 대궐처럼 큰 건 아니지만 살짝 미로 같아서 당신은 소리를 이리저리 따라가봅니다. 어느 벽 뒤로, 소리의 주인공이 보입니다. 꽃과 식물 들이 가득한 뒷마당에 면한 복도 끝, 빛과 그늘이 반반인 그 곳에서 머리가 흰 할아버지가 조용히 기타를 치며 노래를 부르고 있습니다. 당신은 그저 훔쳐보고 있습니다. 할아버지는 집에 누가 있는지 모르는 듯합니다. 누군가에게 들려주기 위한 노래가 아니라, 그냥 그것이 그의 인생인 것 같고, 당신은 그 순간을 깨고 싶지 않으며, 어쩌면 깰 수도 없을 것 같습니다.


힘 빼기의 기술
(힘 빼기의 기술에서는 안자이 미즈마루가 언급된다.) 안자이 미즈마루의 책 [안자이 미즈마루]의 부제는 '마음을 다해 대충 그린 그림' 이다. 그의 말을 들어보자.


저는 뭔가를 깊이 생각해서 쓰고, 그리고 하는 걸 좋아하지 않습니다. 열심히 하지 않아요. 이렇게 말하면 '대충 한다'고 바로 부정적으로 보는 사람이 많지만, 대충 한 게 더 나은 사람도 있답니다. 저는 그런 사람 중 한 명이지 않으려나요. (.....) 저는 반쯤 놀이 기분으로 그린 그림이 마음에 들더군요. 진지함이 좋은 거라고 생각하는 일본에서는 흔치 않은 스타일이죠.


안자이 미즈마루의 그림들illust.png



올 상반기에 읽은 책 중에 가장 많이 미소짓게 만들었던 책이었다. 나는 그녀의 이야기들을 통해, 일기를 차곡차곡 쓰고 싶어졌고 (공개적인 블로그에는 하지 못할), 쿠바에 여행가고 싶어졌고, 그녀가 언급한 안자이 미즈마루처럼 '마음을 다해 대충' 살고 싶어졌다. 삶이 너무 팍팍해졌다 싶을 때 읽어보면 딱 좋을책입니다..!!ㅎㅎ



지난 북리뷰


#7 - 일본 30~40대 여성들의 정신적 지주, 마스다 미리 특집
#6 - 부의 패러다임 바꾸기 - 부의 추월차선
#5 - 욕망을 비워내는 삶- 이나카키 에미코씨의 ‘그리고 생활은 계속된다’
#4 - 일단, 오늘은 나한테 잘합시다 - 힘든 날, 피식피식 웃고 싶을때
#3 - 히가시노 게이고 소설 '그대 눈동자에 건배' - 기이한 이야기들
#2 - 소설 '잠' - 잠은 잘 자요?
#1 - 약간의 거리를 둔다 - '인생은 좋았고, 때로 나빴을 뿐이다.'

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충고하지말라는 충고 저 구절 언젠가 인터넷에서 떠도는 것을 보고 무릎을 탁 쳤는데 출처가 이 책이었군요! 맨스플레인 본능을 타고난 남성들이 특히 새겨들어야할것 같습니다. 저도 충고충 되었다가 호되게 당한 적이 있거든요 ㅎㅎ

구구절절 설명하던 제게 소리를 버럭지르던 여아가 있었지요. 아.. 지금 생각해도 오싹합니다. 등줄기를 타고 흘러내리던 땀방울들이 기억나네요.

그 친구. 매일같은 저의 설명에 꽤나 지치고 화가 났던 것 같더라고요. ㅋㅋㅋㅋ

저도 꼭 기억하려구요! 평생 기억해야할 얘기인지도 모르겠어요ㅎㅎ

저도 열심히 보다는 적당히를 좋아합니다.적당히 한다고 하면서 최선을 다하게 되기도 하고...

네 저도 자주 그래요ㅎ
적당히가 좋을 때도 있는 것 같아요..!

안그래도 경아님 소개글 예전에 올라온거 보고 책 사려고 보니(전 주로 e북으로 봐서) 알라딘과 예스밖에 없어서.. ㅋㅋㅋ 알라딘 북 어플을 깔고 어기적거리다가 아직도 못보고 있다는... 다시 곧 보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주로 전자책을 보시는군요?ㅎ 전 주로 종이책을 봐요ㅎ
이 책 잼있어요! 에세이 좋아하시면 좋아하실꺼에요ㅎㅎ

흐흐. 이책 엄청 좋죠!
저는 이 책을 시작으로 김하나님의 꽤 많은 책을 사들였는데.. 아직까지 못읽고 책꽂이에 있어요ㅠㅅㅠ
경아님의 발췌와 소개로 읽으니 또한번 더 깊게 다가와요.
김하나님 말하는것도 책이랑 비슷해요. 책에서의 느낌과 이렇게 결이 같을수가!! 놀랐는데. 제가 지금 좋아하는 사람의 시각으로 좋아하는 사람을 이야기하는 좋은 글을 만나가지고 뭔가 좋아서 방방 날뛰고 있어요! 컄

저는 김하나 작가님 첫 책이었는데 바로 팬이 되어버렸어요!! >_<
필통님 정성스런 댓글 감사감사해요..!!
저도 필통님 끈덕지게 응원할꺼에여!!!!ㅋㅋ

대충하는게 더 나은 사람도 있다.

참 오묘한 말인데 공감이 갑니다.
힘 빼기의 기술 저도 읽어봐야겠어요.

애나님, 저도 대충하는게 나은 사람이 되고 싶어요ㅋㅋ
근데 현실은 진짜 열심히 해야 겨우 뭐라도 만들어지는 사람이라 후..
근데 손으로 그림그리는건 그냥 멋대로 해야 잘 될 때도 많더라구요ㅎㅎ

...싶을 때도 안 해야 되는 거였군요ㅠㅠㅋㅋㅋ
근데 그거 되게 어려운 건데... 30년을 그렇게 꾹 참으셨다니 대단하신 분들이네요

네ㅋㅋ 꼭 해야겠다 싶을 때도 하지 말아봅시다ㅋㅋ

요즘 책읽기에 빠져 나름의 북스팀을 연재중이었는데

훨씬 뛰어난 리뷰네요^^

'힘 빼기의 기술' 독서리스트에 추가!

북리뷰 하고 계시군요! 응원하겠습니다 :-)

저도 신랑에게 충고하고 싶을때가 한두번이 아니지만 잘 참고 넘어가는 날엔 다툼이 없네요. ㅎㅎ

스트레스 받아가며 일하고 있는 병원 동료들과 저에게 말해주고 싶네요.. 만다꼬~!!

리자님 안녕하세요ㅎㅎ
저도 요새 느끼는데, 스트레스에 잘 방어해내는 사람들이 사회생활도 대인관계도 잘 이어나가는거 같아요ㅋ 스트레스 안 받으려면 좀 더 여유가지고 유연해지면 되는거 같고, 그 힘은 제 안에서 나오는거 같네요ㅎㅎ 잘 안되면 외치려고요ㅋㅋ 만다꼬!

뭘 그렇게 대단한 일을 한다고 힘을 빡 주고 살았는지 모르겠어요. 홈런 타자 이승엽의 스윙은 부드럽기로 정평이 나 있죠.. 힘 준다고 되는 일이 아닌데..ㅎ

그러니깐요ㅋㅋ 이승엽 선수는 그걸 이미 터득해서 그 경지에 이르렀나봐요ㅎㅎ
오늘 하루는 힘 빼고 보내볼까요?ㅎ

어제 서점에가서 주말에 보았던 @kyunga님의 포스팅에 올라온 책들 중 이 책을 찾아보았는데 재고가 없더라구요. 이렇게 다시 북스팀으로 올라온 글을 보니 더더욱 읽어보고 싶어지네요:)

어머어머 또 통했!! 이 책 요새 인기더라구요ㅎ
최근에 다크호스로 등장한게, '하마터면 열심히 살 뻔했다' ㅋㅋㅋ
제가 책 쓰면서 표현이 잘 안되었던게 거기 다 적혀있더라구요ㅋㅋ

저도 노래부를 때 목에 힘을 빼고 부르라는데 그걸 못해서 노래를 못불렀나봐요ㅎㅎ

노래도 비슷하군용ㅋㅋ 저는 춤을 못...흑흑

'적극적으로 아무것도 안하기' 실천한 적이 있습니다 ㅎㅎ
번 아웃 왔을 때 딱 좋더라구요...
힘빼면서 살기!! 좋은 말들 잔뜩 있네요

오 맞아요 번 아웃 왔을 때, 아니면 오기전에 적절히 멍 때려주는거 참 좋은거 같애요ㅋㅋ

가끔(?) 그럴 때가 있죠.
무언가를 정말 진지하고 고심해서 했을때의 결과물보다, 대충 느낌가는 대로 하는것의 결과물이 더 맘에 들고 멋질때가요!🤠

가끔 있는거 같아요ㅋ 근데 항상 그랬으면 좋겠어요ㅋㅋㅋ
놀고 먹겠단 소리 같지만ㅋㅋ 일도 놀이처럼 할 수 있으면 얼마나 좋을까요ㅎㅎ

그래서 우리가 스팀잇 을 하는게 아닐까요?🤠

일을 놀이처럼 할 수 있는ㅎ

인생 뭐 있습니까~~~~
대충 살다 가면 되는것이지요~~~

그럼요 그럼요ㅎㅎ 즐겁게 삽시다ㅋㅋㅋ

바둑두는 사람보다 훈수두는 사람이 수를 더 잘 본다기에

저는 그때부터 억지노력 억지열심 안 합니다 ㅎㅎ

가장 편한 상태에서 최선의 결과물이 나온다고 생각합니다

그거 정말 맞는 말 같아요. 가장 편한 상태에서 최선의 결과물이 나온다는 거..!!ㅎㅎ
훈수두는 사람은 숲을 볼 줄 알아서 그런걸까요?ㅎ

충고에 관한 구절이 심금을 울리네요.. 저도 앞으로 입 닫고 살려고 노력해야겠습니다..

충고에 관한게 가장 인상깊었다는 분들이 많네요ㅎㅎ 읽어주셔서 감사해요 :-)

너무 깊이 생각하고 힘들게 하려고 하면 그런 시스템에 제풀에 꺾일 수가 있죠 ㅠㅠ... 저도 맨처음엔 이러면 성의없지 않나? 생각했지만 그건 그저 단순히 제 개인적인 생각이였어요 ㅋㅋㅋ

네 맞아요ㅋ 고민 많이하고 생각 많이하면 시작도 하기전에 지치더라구요ㅎ
무언가 하려고 할 때 그냥 가벼운 마음으로 해봐도 될 것 같아요.

30년동안 부부싸움을 안했다니 실로 믿어지지가 않네요. ㅋㅋㅋ 어떻게 서로에게 잔소리를 안 할 수 있죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ

도 닦으신거 같아요ㅋㅋㅋ 부부강의 하셔야 하는거 아닌가 싶네요ㅋㅋㅋㅋ

힘 빼고 대충대충 한 것이 오히려 결과가 좋을 때가 많더라구요! :)
근데 뭔가 스타일이 제가 읽고 싶은 그런 책입니다..!

리뷰 감사합니다 ㅎㅎ

그럴때가 있더라고요ㅎ
그렇게 따지면 힘 빼고 대충대충 해도 무언가 남는다는거 아닐까여?ㅋㅋ
한다는게 중요한거일지도..?

힘 빼기의 기술!! 멋진 책 소개 ! 잘 보고 갑니다.

들려주셔서 감사해요 :-)

힘 빼는 게 진짜 어려운 거 같아요.
무서워서, 두려워서, 겁나서 (써놓고 보니 셋 다 같은 말 같지만) 자꾸만 꽉 움켜쥐고 힘을 주게 되거든요.
저도 힘 좀 빼볼까봐요. :)

브리님 제가 그래서 춤을 못춰요ㅋㅋㅋㅋ
힘 좀 빼고 유연하게 해볼까해요..!!ㅎㅎ
브리님도 같이 고!

만다꼬가 일본여자 이름인줄 알았네요.ㅎㅎ
저 주사맞을때마다 듣는 힘빼란 소리... 책을 통해 배워야겠습니다.

댓글보고 이미 책 읽으신지 알았어요!
책에 주사맞는 장면이 나오거든요ㅎㅎ

잘 살펴보니 ... 일본소설팬이구낭^^
책 표지도 어쩜 올망졸망한지ㅋㅋㅋ힘빼라니ㅋㅋ디자인은 잔뜩 힘줘서 한껏 이뿌넹
그리고 대충 그리는 그림도ㅋㅋ은근 스케치만 대충했지 색칠은 또 엄청 진지하게 해놨어
후후후

별 생각 없었는데 일본 책이 많네여ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ대충그려서 저런 느낌 낼 수 있다면 평생 대충 그리고 싶음...

저 책의 표지 일러스트를 그린 부부작가(키미앤일이, 제가 좋아하는 일러스트레이터들 중 한팀이예요^^)님들을 한번 직접 뵌적이 있어서 이 책 표지를 보는 순간 더욱 친근한 느낌이 들었네요^^!

책은 아직 보진 못했는데, 경아님께서 소개해주신 이
책의 내용과 책에서 언급한 안자이 미즈마루 그림들도 정말 흥미롭게 다가 오네요^^!! 요것도 제 독서리스트에 올려야겠어요ㅋㅋ

유명한 팀인 것 같았는데 다복님과도 인연이 있었군요!ㅎ
저도 안자이 미즈마루처럼 살고싶어요ㅋㅋ 마음을 다해 대충ㅋㅋ
현실은 열심히 해도 될까말까 인데 말이죠?ㅎㅎ

스팀잇에서 책 리뷰를 정말 잘 쓰시는 분들 보면서
제가 책 리뷰를 쓸 때 '이렇게 대충 써도 되나?' 싶었는데...

대충 한 게 더 나은 사람도 있답니다.

소개해주신 내용을 보고 힘(?)을 얻습니다~!ㅎㅎㅎ

p.s

30년 동안 부부싸움을 한 번도 한 부부의 일화

한 글자가 빠진 것 같아요~^^

어머 글자가 빠졌네요ㅋㅋ 제가 힘을 너무 뺐네요ㅋㅋ
수정했습니다!!

생각할 거리가 많은 글이네요. 좋은 글 잘 읽고 갑니다!

들려주셔서 감사합니다 :-)

@kyunga님은 글도 잘 쓰시는군요 +_+

갑자기 칭찬을 들어서, 숨고싶은데 숨을데가 없네요ㅋㅋ
앞으로 더 잘 써보겠습니다ㅎ

정말 힘 좀 빼야할것 같아요. 저는 힘이 강한것도 아니면서 왜이렇게 힘 주면서 살았을까요? ㅎㅎ

저도 마찬가지입니다ㅋㅋㅋ
조급해 하지 않는 여유를 가져야 할 것 같아요ㅎㅎ

"충고를 안 해야 돼. 입이 근질근질해 죽겠어도 충고를 안해야 되는 거라예. 그런데 살다가 아, 이거는 내가 저 사람을 위해서, 다른 건 몰라도 이것만은 꼭 한 번은 얘기를 해줘야 되겠다..... 싶을 때도 충고를 안 해야 돼요."

모르겠고, 이번 경아님의 글에서, 이거 딱 하나! 얻어 갑니다! 고맙습니다! ;)

저도 앞으로 절대 충고 안하려구요.
몇년 전부턴 잘 안한거 같은데, 잘 안하는 수준이 아니라 아예 안하려고요ㅋㅋ

미소짓게 만드는 책 너무 좋아요!!
삶을 좀더 팍팍하게 만들어야하나 흐음...
근데 생각만 해도 쉽진 않을거 같네요 마음을 다해 대충 산다는 것이..ㅎㅎ
좋은 책 소개해주셔서 감사해요~~~ 책 좀 읽어야지..ㅠㅠ

최선을 다하는 '대충의 삶'. 이야... 솔깃합니다.

(썸네일이 정말 예뻐요.)

와.. 정말 제게 넘 필요한게 아닐까 생각이 드는 책이네요.

아, 이거는 내가 저 사람을 위해서, 다른 건 몰라도 이것만은 꼭 한 번은 얘기를 해줘야 되겠다..... 싶을 때도 충고를 안 해야 돼요.

이 부분 소오오오름...
살면서 잘 모르면서 하는 충고가 얼마나 아프고 안 좋은지를 겪으면서 점점 충고를 안하게 되는데... 여기까지는 생각을 못해봤어요.

크... 저도 자주 저도 모르게 힘이 들어가 있을 때가 많더라구요.
어쩔 땐 엄청 대충, 멍청~ ㅇㅅㅇ 하게 살고.

좀 더 멍청하게 살아도 되도록 경제적 기반이 받쳐줬음 좋겠습니당

수모모님 반가워요ㅎㅎ
댓글 마지막 문장 헹...저도요..!!
아무생각 없이 살아도 되게 곳간이 넘쳐났음 좋겠네요ㅋㅋㅋ

곳간에 차곡차곡 열심히 쌓아봅시다 헿

저도 덩달아 유연해지는 것 같은 기분이 드는 리뷰네요.
공감되네요. 충고는 하지말라는 충고와 보답은 릴레이로..(그래서 그렇게 경아님께 보답을 하지 못하게 하신..(응?)ㅋㅋ)

네네 맞아요ㅋㅋㅋㅋ 저는 이미 다른분들에게 많이 받았으니, P님은 또 다른분께 베풀어주시길..!!ㅎㅎ
유연한 하루 되세요~~!!

마음을 다해 대충산다는게 뭘까요? 지금 내가 그렇게 살고 있는것 같기도 하고, 아닌것 같기도 하고...ㅋㅋ (탭댄스는 발목이 아파서 패쓔 ㅋㅋㅋ)

정확히 알기는 참 힘든거 같아여ㅋㅋ
전혀 애쓰지 않고 대~충 하는 상태를 말하는거 같은데,
주말에 멍 때릴때 가끔 그렇게 있긴 해요ㅋㅋ

팟캐스트 '일상기술연구소'마지막화에서 소개되어서 관심갔었던 책인데 아직 못읽었었네요.
경아님 소개님 읽고보니 더더 관심이 갑니다 :)
작가님이 진행하시는 팟캐스트 '책읽아웃'도 엄청 좋아요 :D

아 Yes24 에서 만드는 팟캐스트 말씀하시는거죠?ㅎ
구독은 눌러놨는데 아직 못들어봤네요!ㅎ
책읽아웃 꼭 들어볼께요ㅎㅎ

글을 보니 저도 쿠바뽐뿌... 사실 예전부터 쿠바는 가고 싶었지만요 ㅎㅎㅎ

그래퍼님이 다녀오신다면 쿠바의 컬러를 더 아름답게 담아오실꺼 같아요ㅎ
낭만이 넘치는 곳이더라구요ㅎㅎ

스팀잇도 힘빼고 해야 잘할텐데 자꾸 힘이 들어갑니다.^^
힘을 뺀다는 것이 그만큼 여유를 가지고
조급하거나 서두르지 않게 된다는 말이겠지요.
저도 이 책 꼭 읽어봐야겠네요^^
감사합니다.

네 맞아요ㅎ 역시 바로 핵심을 아시네요.
조급해 하지 않고 여유가지기ㅎㅎ 같이 해봐요~!

어제 실컷 몇시간을 글을 썼다가 결국 그 글을 올리지 못 하고 간단한 포스팅만 해 버렸죠. 글을 썼는데 무언가 불편하더라고요. 글을 읽은 아내는 글에 잔뜩 들어간 힘이 보인다고 이야기 하네요. 글을 쓸 때도 힘을 빼야 되려 잘 써지고 전달되는 걸 느낍니다. 힘빼기의 기술 읽어보고 싶은 책이군요! 안자이 미즈마루의 그림은 하루키의 잡문집에서 만났었는데 참 편하게 그렸구나 싶었어요. 불성실한 게 아닌 그리는 입장에서도 보는 입장에서도 말그대로 편한 그림 말이죠. 잡문집과 어울리는 느낌이었죠. 힘을 빼고 봐도 되는 글과 그림, 그래서 그 책이 좋았던 거 같습니다. 좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다.

하루키 잡문집 보셨군요?ㅎ 전 이 책을 통해서 안자이 미즈마루가 하루키를 그렸다는것만 알았고, 실제로 그 책을 보지는못했어요ㅎㅎ 저도 찾아봐야겠어요. 그 편한 그림 느껴보고 싶어요~

경아님 포스팅으로 두 권의 책을 읽은 느낌.
독서가 필요할 때 또 들르겠습니다ㅎㅎ

들려주셔서 감사합니다!ㅎㅎ

경아님 소개글에 감탄하며 리스팀해갑니다^^빨리 읽어보고 싶어요.
포스팅 메인 사진 저렇게 예쁜 컨셉으로 잡으신 것도 정말 맘에 드네요^^감각적인 경아님 포스팅 새벽에 읽어도 기분이 좋아 지네요.

예은님 리스팀 감사해요~!!ㅎㅎ
메인사진에 포인트를 주고싶어서 해봤는데 감사해여ㅎ
오늘 좋은꿈 꾸시길..!

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