[Golf Steem #14] 스윙 할 때 숨 참으세요? 쉬세요?

capzzang (52)in #kr • 6 years ago (edited)

[big door created by @inhigh]

스티미언 여러분 안녕하세요~ 캡짱 @capzzang 입니다. ^^

오늘 이 글의 제목에서 여쭈어 본 질문은 코스에서 상대방에게 하는 고도의 겐세이(요즘 유행어라 저도 한번 써봤습니다 ^^;)라 볼 수 있습니다. ㅎㅎ

사실 대부분의 골퍼가 평소 스윙할 때 호흡에 관해서는 별로 신경 쓰지 않습니다. 아무 생각이 없는 거죠 ^^;

이렇게 별 신경도 쓰지 않는 숨쉬기에 대해서 경기 중 뜬금없이 물어보는 행위는 아마추어 내기 골프에서 상대의 집중력을 흩트리려는 고도의 전략(?)이라 볼 수 있습니다.

이 질문을 들은 사람은 첨엔 대수롭지 않게 흘려듣고 넘깁니다. 근데.. 가만... 내가 호흡을 평소 참았던가? 들이켰던가? 아니면 내쉬었던가?... 하는 의문을 가지다 보면 어느새 스윙 밸런스는 안드로메다로 가있는 경우가 많죠 ^^

[티박스 전경 - 코스를 분주히 살피며 샷을 준비하는 골퍼들]

호흡에 관한 이와 같은 질문은 코스에서 경기 중에는 상대를 무너뜨릴 수 있는 장난 섞인 겐세이가 될 수 있지만..
실상 진중하게 스윙에 적용하여 해답을 찾아 보면... 호흡 자체를 의식하지 않는 편안한 상태를 유지하는 것이 정답이라 할 수 있겠습니다.

골프 스윙은 무아지경에서 이루어져야 합니다. 오직 오랜 습관이나 연습을 통해 형성되어 있는 스윙이 최대한 차분한 심적 상태에서 나와야 된다는 말이죠.

[모든 샷에 있어 어드레스가 너무 긴 후배...이 상태로 보통 10초이상 망부석...생각이 많아서 겠죠 ^^;]

골프 스윙에 임하면서 할 수 있는 갖가지 생각 들(혹은 결심)...

'어드레스는 허리를 펴고 힘을빼고 가볍게 서야지...'

'백스윙은 속으로 하나둘셋.. 세면서 최대한 가볍게 해야지...'

'백스윙 탑에서는 한 박자만 쉬고 리듬감있게 내려와야지...'

'하체에 힘을 단단히 준 상태에서 최대한 코킹을 유지하면서 헤드가 공을 지나가는 순간을 봐야지...'

'공이 지나간 뒤 절대 고개를 들지 않고 척추의 각도를 유지해야지...'

'임팩트 후에는 스윙 궤도에 따라 헤드를 가볍게 던져줘야지... '

'피니시는 왼쪽다리에 힘을 실은 상태에서 견고하게 잡아야지...'

......

모두 다 좋은 생각.. 맞는 말입니다. 정말 이렇게만 스윙이 되어준다면 분명 그날 자신의 라베(life best score)를 기록할 수 있을 겁니다. 하지만 현실은??? 아시죠? ^^;

[그린전경 - 신중히 그린플레이를 준비하는 골퍼들 ]

골프에서 샷을 실행하기 위해서는 그 전에 수많은 생각을 해야합니다...공이 놓여진 상태가 어떤지? 공이 떨어질 곳의 상태는 어떤지? 어떤식으로 공략할 것인지? 등등등...그러나 모든 상황에 대한 분석 끝에 판단이 내려 졌다면 어드레스에 들어서는 그 순간부터는 평정을 유지한 상태에서 오히려 위에 나열한 생각을 하나도 하지 않고 오직 무상무념(無想無念)의 샷이 이루어져야 최고의 결과를 얻을 수 있습니다.

물론 원하는 결과가 나오지 않더라도 긍정적인 생각을 유지해야 겠죠?

음... 오늘도 골프에 대한 글을 적다보니 비단 이것이 골프에만 적용되는 것이 아니라 분명 우리 인생사에서도 마찬가지 일거란 생각이드네요.

판단은 신중하고 냉철하게 실행은 과감하게! ^^

기타 궁금하신 사항이 있으시면 댓글 주세요~ 성심껏 답해드리겠습니다~ 감사합니다.

see you again~ ^^

[이미지 출처: by capzzang ]

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