15,427보
칠천 보 이상 걸어 본적이 없는데
어제는 뭐가 이리도 바쁜지
종아리가 아파서 보니 15,427보
를 걸었네요..
캐쉬워크 적립은 만보만 혜택이
있어 5천보가 아깝네요..
새삼 100원의 소중함을 느껴 본
하루..
건강 유지에 걷는거 이상 좋은게
없는데 어제 밤은 너무 힘들어서
입을 벌린 채 꿀잠을 잤네요..ㅎ
칠천 보 이상 걸어 본적이 없는데
어제는 뭐가 이리도 바쁜지
종아리가 아파서 보니 15,427보
를 걸었네요..
캐쉬워크 적립은 만보만 혜택이
있어 5천보가 아깝네요..
새삼 100원의 소중함을 느껴 본
하루..
건강 유지에 걷는거 이상 좋은게
없는데 어제 밤은 너무 힘들어서
입을 벌린 채 꿀잠을 잤네요..ㅎ
조금씩 조금씩 하루에 만보는 걸어 보세요
저도 만보는 늘 걸으려 노력합니다
푹 꿀잠 주무세요^^
생각보다 만보가 힘들 더라구요.ㅎ
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
근육은 안쓰면 금방 퇴화되어 버리니 평생운동해야해서 참 어렵고, 5천보 아까운거 처럼 운동은 저축이 안되니 땡겨서 미리 할 수도 없고 말입니다. ㅎㅎㅎ 그래도 매일 운동은 필수지 싶습니다.
오늘도 운동은 이어갑니다.. ㅎㅎ
꿀잠만큼 좋은게 없죠ㅎ
감사합니다.
저는 출퇴근때도 하루에 5천보도 안 걷는데;;;ㅎㅎㅎ
진짜 엄청 걸으시네요 'ㅡ'
무병장수 하시겠습니다!! ㅎㅎㅎ
전 하루 목표가 칠천보 인데 어쪄다
보니 이렇게 많이 걸었네요..ㅎ