rideg (75)in zzan • 1 hour agosteemCreated with Sketch.출근 - 23년6월5일 월징검다리 휴일의 월요일은 법적으로 쉬게 해줬음 좋겠습니다. 예전 집에서 지하철타고 출근하거나 자차 가지고 간단하게 출근할때는 별생각 없었는데 세종으로 멀리 출퇴근을 하다보니 쉬고싶다는 생각이 더 드네요.…rideg (75)in zzan • yesterdaysteemCreated with Sketch.쉬고싶다 - 23년6월4일 일내일 쉬고 싶네유~ 휴가 내고 싶었지만 눈치보여서 말았는데 휴가 낼껄 그랬나봐요. 202306040540rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 2 days agosteemCreated with Sketch.원두커피 - 23년6월3일 토제품명 : 500g x 2봉 원두커피 구입가 : 20,000원 무료배송 아내가 같은 원두 두봉 주문하지 말라고 해서 이번엔 따로따로 주문했습니다. 콜롬비아 슈프리모 후알라는 픽스고 엘살바도르 팬시 SHG…rideg resteemedhappycapital (83)in #kr • 4 days ago📌 (리스팀 🔁 7 STEEM) 📢 @steem-agora 증인에 대한 투표 철회를 진심으로 고려해주시기 바랍니다.영어 번역 원문: (Resteem 🔁 1 STEEM) 📌 please, 📢 sincerely consider to withdraw your witness vote for @steem-agora, if…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 3 days agosteemCreated with Sketch.샀던거 또 사기 - 23년6월2일 금제품명 : Lee 남성용 클래식 폴로셔츠 구입가 : 15,530원 무료배송 아마존 직구로 지난번에 동일한 폴로티 남색으로 구입했었습니다. 품질이 가격에 비해 좋아 흰색으로 하나 더 구입했습니다.…rideg (75)in zzan • 4 days agosteemCreated with Sketch.턱걸이 - 23년6월1일 목부처님 오신날 대체 공휴일인 월요일 오후들어 비도 그치고 날씨도 쨍 하길래 아내랑 동네 한바퀴 나들이 나갔었는데 습도가 어휴~ 이제 한여름이다 싶네요. 한바퀴 다 돌고 집으로 들어가는길에 철봉이…rideg (75)in zzan • 5 days agosteemCreated with Sketch.비온후 라이딩 - 23년5월31일 수어린이날 연휴때 비가 내려 야외 활동 할 수 없어 참 아쉬웠었는데 이번 부처님오신날 연휴도 주륵주륵 비가 내려 참 아쉬웠습니다. 대체 공휴일인 월요일 오후 부터는 날씨가 괜찮았지만 여기저기 바닥에 물웅덩이라…rideg (75)in zzan • 6 days agosteemCreated with Sketch.오픈라이더, 야핏라이더, 야핏무브 - 23년5월30일 화자전거 속도계 어플중 오픈라이더라고 있었는데 어느날 야너두? 에 인수되었는지 야핏라이더로 이름이 바뀌고 조금 깔끔해 지는듯 싶더니 얼마전에 다시 야핏무브로 이름을 바꾸고 자전거 전용 속도계에서 만보계로 기능이…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 7 days agosteemCreated with Sketch.토마토 - 23년5월29일 월제품명 : 완숙토마토 2kg 구입가 : 7,790원 오늘의 택배는 토마토 입니다. 토마토도 먹다 보니 심지 질기거나 껍질이 두껍거나 품질의 차이가 많습니다. 그러다 보니 괜찮다 싶은곳이 있으면 정착하게…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 8 days agosteemCreated with Sketch.꿀고구마 - 23년5월28일 일제품명 : 곰곰맛있는꿀고구마 3kg 구입가 : 11,880원 매일 고구마 하나씩 먹고 있어 이고구마 저고구마 먹다 보니 고구마도 품질차이가 생각외로 있습니다. 잔뿌리가 고구마 속살안에 깊이 질기게 들어가…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 9 days agosteemCreated with Sketch.닭가슴살 스테이크 - 23년5월27일 토제품명 : 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 100g x 14팩 구입가 : 21,400원 3개월전쯤에 50개 구입했던 닭가슴살 다 먹어 스테이크 형태의 닭가슴살 구입했습니다. 먹어보니 얘는 맛있네요.…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 10 days agosteemCreated with Sketch.밀크씨슬 - 23년5월26일 금제품명 : GNC 밀크씨슬 1300mg 120정 구입가 : 55,420원 밀크씨슬은 처음 복용해 보는건데 효과가 좋았으면 합니다. 아침에 눈뜰때 잘 일어 나겠죠? 요즘 몸에 좋다는건 다 챙겨서 먹으려…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 11 days agosteemCreated with Sketch.아마존 티셔츠 - 23년5월25일 목제품명 : Amazon Essentials 남성용 폴로 셔츠 구입가 : 13,720원 무료국제배송 11번가에서 아마존딜 한번씩 뜰때 이런 티셔츠 구입하기에 좋은거 같습니다. 약간 찰랑찰랑 시원한 느낌의…rideg (75)in zzan • 12 days agosteemCreated with Sketch.체지방률 18.9% - 23년5월24일 수어제 드디어 체지방률 18.9% 달성했습니다. 3.9%만 더 빼면 목표치인 15% 도달할듯 합니다. 숫자의 늪에 빠지면 안되지만 그래도 목표치를 설정하고 도달하기 위해선 숫자만한게 없지 싶습니다. 퇴근 후…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 13 days agosteemCreated with Sketch.오늘의 택배 - 23년5월23일 화제품명 : 버프9개, 일회용우의 4개 구입가 : 9,870원 자전거 탈때 사용하려고 버프 구입했습니다. 단색은 자전거용 무늬들어간거는 가벼운 산책이나 등산용으로 사용할 예정 입니다. 기존에 사용하던 버프는…rideg (75)in zzan • 14 days agosteemCreated with Sketch.라이딩 - 23년5월22일 월어제 일요일 라이딩 나갈까 말까 고민하고 있는데 아내가 월요일 라운딩 잡혔다고 연습하러 나간다고 하길래 집에 혼자 있으면 심심하기도 해서 라이딩 나갔습니다. 토요일 업힐 탔더니 허벅지가 뻐근하네요. 평지…rideg (75)in zzan • 15 days agosteemCreated with Sketch.23년 첫 업힐 갈마치 라이딩 - 23년5월21일 일어제 정말 오랜만에 갈마치 업힐 라이딩 했습니다. 허벅지 터지는줄 알았습니다. 업힐은 언제나 늘 힘드네요. 기어는 풀이너로 1X1로 올라갔습니다. 예전에는 1X3정도 였던거 같은데 예전 같지…rideg (75)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 16 days agosteemCreated with Sketch.여름 반바지 - 23년5월20일 토제품명 : 질스튜어트뉴육 폴리 버뮤다 팬츠 JNPA0B402 구입가 : 38,350원 무료배송 제주도 6일 살이때 입으려고 반바지 구입했습니다. 까실까실하고 시원하니 좋습니다. 입었을때 핏도 좋습니다.…rideg (75)in zzan • 17 days agosteemCreated with Sketch.운동 - 23년5월19일 금지난해 10월쯤 갠역시 워치4 골프에디션을 할인하길래 싸게 구입했었는데 이놈이 인바디 측정 비슷한 기능이 있어 잘 활용중에 있습니다. 작년 12월부터 가벼운 홈트를 시작했고 하루 한끼…rideg (75)in zzan • 18 days agosteemCreated with Sketch.제주 6일 살이 준비 - 23년5월18일 목6월중순에 여름휴가 미리 땡겨서 제주 6일 살이 준비중에 있는데요. 가장 고민되는게 먹는거네요. 자주 놀러가는 곳도 아니고 몇년만에 가는거라 알차게 놀고 먹고 와야 해서 제주도민 현지인 맛집으로 검색해…
