rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 5 hours ago오늘의 택배 - 22년5월19일 목지난번 포스팅때 속도계 마운트가 깨졌다고 했었는데요. 판매자에게 사진을 보내고 너무 약하게 만든거 아니냐 했더니 깨지면 교체해 사용하라고 무료로 두개를 더 보내줬습니다. 어설픈 대응 보다는 이렇게…rideg (73)in zzan • yesterday오늘의 라이딩 - 22년5월18일 수오늘도 달렸습니다. 어제와는 다르게 몸이 무겁네요. 근육통도 있고 등등 그래도 달리고 나면 한결 좋습니다. 달도 멋지구리하게 떴네유. 눈으로 보는거 100분의1도 사진으로 담을 수 없어…rideg (73)in zzan • 2 days ago오늘의 라이딩 - 22년5월17일 화어제는 월요일이라 은근 피곤했지만 뱃살을 빼기위한 의지로 야간라이딩 달렸습니다. 주3회 이상 라이딩 3주차인데요. 느낌적인 느낌으로는 뱃살이 살짝 빠진거 같기도 합니다. 이럴때 식단 조절 들어가야 하는데…rideg (73)in zzan • 3 days ago내성 - 22년5월16일 월어제 날씨 참 좋았죠. 코인들은 오데로~ 그래서 누나네 부부랑 저희동네 커피숍에 커피한잔하러 다녀왔습니다. 밥보다 비싼 커피, 음료 등은 당연한 세상이죠. 비싸서 그런가요. 맛나네요. 주변…rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 4 days ago오늘의 택배 - 22년5월15일 월오늘의 택배 박스입니다. 택배박스는 늘 듀근두근합니다. 마스크 100개입니다. 이번 마스크가 마지막 마스크였으면 좋겠습니다. 코로나가 끝나가는거 같은데 코인의 위기 시작인거 같아 후덜덜 합니다. 어제…rideg (73)in zzan • 5 days ago오늘의 라이딩 - 22년5월14일 토어제 금요일 퇴근하고 밥먹고 또 달렸습니다. 어제 밤공기는 생각외로 쌀쌀 차갑네요. 그래도 달렸더니 기분은 상쾌하네요~ 테슬라 싯가는 또 4백만원 인상되었네요. 이건 주문 넣지 말라는 제조사의…rideg (73)in zzan • 6 days ago오늘의 라이딩 - 22년5월13일 금또 달렸습니다. 시원하네요. 몸도 마음도 가벼워지는 기분입니다. 하지만 뱃살은 더 나오는거 같은건 기분탓이겠죠? 식단 조절까지 안하려고 했는데 해야할거 같은 기분이네요. 운동에 재미 붙었을때 몸의 변화도…rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 7 days ago오늘의 택배 - 22년5월12일 목오늘의 택배는 비닐 봉다리로 도착했습니다. 뜯어서 보니 자전거 라이딩 져지 입니다. 나쁘지는 않으나 좋지 않네요. 역시 싸구려는 가격만큼 품질이네요. 저같이 배나온 아자씨들은 핏이 무엇보다…rideg (73)in zzan • 8 days ago오늘의 라이딩 - 22년5월11일 수어제 퇴근하고 갑자기 달리고 싶어서 달렸습니다. 이제 밤 공기도 차갑지 않습니다. 달리기 딱 좋네요. 탄천 자전거 도로는 여기저기 공사중이라 야간라이딩은 조심해야할거 같습니다. 거짓말 많이 보태서…rideg (73)in zzan • 9 days ago점심걷기 - 22년5월10일 화점심때 걷기 시작한게 1월부터였고 주4회이상 걷기 시작한건 4주쯤 지난거 같습니다. 신체적인 변화는 쨍쨍 햇빛아래 얼굴이 타들어가기 시작해 마스크쓰고 있는 부분과 색이 달라 얼굴에 가로로 선이 그어졌다는…rideg (73)in zzan • 10 days ago라이딩 - 22년5월9일 월어제 오후 라이딩은 이래저래 말썽이 있었던 라이딩 이었습니다. 거리와 평균속도 보이시나요? 속도계앱이 오류가 있었는지 혼란스러운 숫자들을 보여주네요. 신경쓰여서 중간에 스트라바앱으로 달리기…rideg (73)in zzan • 11 days ago하루 잼나게 놀자 - 22년5월8일 일어제는 비온다는 기상청의 예보와는 다르게 날씨 좋네요. 이런 오보는 얼마든지 좋네요. 아내랑 오전엔 뒹굴거리다 점심먹고 산책하고 마트에가서 장보고 다시 운동갔다 저녁먹고 느긋하게 하루 놀았습니다. 아내랑 노는게…rideg (73)in zzan • 12 days ago자전거 라이딩 - 22년5월7일 토아침 6시 눈떴으나 몸이 천근 만근 십만근 백만근....이럴땐 휴가죠. 아내는 운동간다고 나가고 8시에 겨우 일어나 커피한잔하고 아내가 먹으라고 준비해둔 이거저거 먹었더니 조금 정신 차려지네요.…rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 13 days ago오늘의 택배 - 22년5월6일 금오늘의 택배는 박스에 써있듯이 싯포스트 입니다. 구성은 이렇고 카본입니다. 자전거에 남은 마지막 알루미늄인 싯포스트 마저 카본으로 교체하려고 합니다. 이제 진정한 풀카본 자전거가 될듯 합니다. 구형…rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 14 days ago오늘의 택배 - 22년5월5일 목오늘의 택배 박스 입니다. 검정검정 합니다. 자전거 속도계 마운트 입니다. 카본으로 만들어졌고 피로파괴로부터 알루미늄보다 좋고 가볍다는 장점이 있습니다. 장착해야하는데 기존 휴대폰에 붙였던 마운트…rideg (73)in zzan • 15 days ago난 5월이 좋더라 - 22년5월4일 수싱싱했던 꽃들이 시들시들 합니다. 봄이 가려나 봅니다. 그리고 여름이 오려는지 새로운 꽃이 피어오릅니다. 이렇게 하나가 가면 하나가 오네요. 5월아 오래오래 머물다 가라 난 5월이 좋더라. 202205040003rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 16 days ago오늘의 택배 - 22년5월3일 화오늘의 택배는 커피원두 입니다. 늘 먹던 콜롬비아 원두랑 이번에 아내가 특별히 주문하신 헤이즐넛향 원두입니다. 운동하다 시원하게 아이스로 먹을땐 헤이즐넛향이 좋다고 하네요. 그런데 향이 너무 강하다 보니…rideg (73)admin오늘의택배in Unboxing 오늘의 택배 • 17 days ago오늘의 택배 - 22년5월2일 월오늘의 택배는 카본 그리스 입니다. 보통 그리스라고 하면 마찰력을 줄여 부드럽게 구동되도록 할때 사용되는데요. 카본용 그리스는 반대입니다. 마찰력을 높여 잘 고정되도록 할때 사용합니다. 아무래도 높은 토크를…rideg (73)in zzan • 17 days ago과음 - 22년5월1일 일육류, 해산물에 등등 간만에 과음했네요. 지금도 빙글빙글 돌아요. 202205011237rideg (73)in zzan • 19 days ago자전거 핸들, 스템 교환하기 - 22년4월30일 토90미리 6도 스템에 420미리 표준 드랍의 알루미늄 핸들바 입니다. 자전거부품중에 명품이라는 3T사 제품입니다. 배 나오기 전에는 아무렇지 않게 쓰던 멀쩡하던 물건들입니다. 하지만 코로나시국으로 얻은건…
