Ofiste Meditasyonun Faydaları
Merhabalar size yazacağım içerikte bugün iş hayatının stresinden kurtulmak için işyerinde meditasyonun faydaları ve bir kaç hareketten bahsedeceğim.
İyi Hissetmek gelişmeye açık şirketler için çok önemlidir. Kısacası Ofis meditasyon programlarıda bu tür şirketler için daha çok teşvik edilmelidir. Meditasyon programları çalışanların zihinsel olarak iyi hissetmeleri için fırsat sağlamaktadır. Eğer ofiste stresten uzaklaşmak istiyorsanız haydi başlayalım.
Ofiste meditasyonun dokuz mükemmel yararı
#1
Ofiste meditasyon yapmak stres yönetimine destek olmaktadır.
photo
#2
Ofiste meditasyon yapmak direncinizi artırır.
photo
#3
Ofiste meditasyon yapmak kan basıncınızı düşürür.
photo
#4
Ofiste meditasyon yapmak tükenmişliği azaltır.
photo
#5
Ofiste meditasyon yapmak iş performansını artırır.
photo
#6
Ofiste meditasyon yapmak işyerinde hoşgörü kültürünü destekler.
photo
#7
Ofiste meditasyon yapmak iş ilişkilerinin daha iyi olmasını destekler.
photo
#8
Ofiste meditasyon yapmak kaygı düzeyini düşürür ve depresyonu önlemeye yardımcı olur.
photo
#9
Ofiste meditasyon yapmak liderlik becerilerinin gelişiminde önemli katkıya sahiptir.
photo
Aşağıdaki videoda yer alan müziği dinlemeye başlayarak başlayabilirsiniz ;)
Ofiste meditasyon için bazı hareketler içeren yazımı beklemede kalın lütfen...
Sources: http://marinowellness.com/9-benefits-office-meditation/
Congratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPupvote for me please? https://steemit.com/news/@bible.com/6h36cq
Congratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
SteemitBoard World Cup Contest - Round of 16 - Day 4
Participate in the SteemitBoard World Cup Contest!
Collect World Cup badges and win free SBD
Support the Gold Sponsors of the contest: @good-karma and @lukestokes
Congratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
SteemitBoard World Cup Contest - Croatia vs England
Participate in the SteemitBoard World Cup Contest!
Collect World Cup badges and win free SBD
Support the Gold Sponsors of the contest: @good-karma and @lukestokes
Congratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
SteemitBoard World Cup Contest - The results, the winners and the prizes
Congratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCongratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPupvote for me please? https://steemit.com/news/@bible.com/6h36cq
Congratulations @atacapella! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCongratulations @atacapella! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard: