신장기능 저하와 칼륨 농도

칼륨은 우리 인체 세포 내 전해질을 구성하는 필수성분 중 하나로, 건강한 사람에게는 부족하면 안 되는 중요한 성분이지만,

신장기능이 떨어져 있는 경우 몸에 치명적인 독이 될 수 있다고 합니다.

봄 여름과일로 수박, 참외, 복숭아, 토마토, 딸기, 바나나 등이 있는데 이런 과일에 많이 들어있는 성분 중 하난가 칼륨이라고 합니다..

<출처 : Pixabay>

신장 기능 저하 상태에서 혈중 칼륨 농도가 너무 높아지는 고칼륨혈증은 근육의 힘이 약해져 심할 경우 사지마비 등의 증상이 올 수 있을 뿐 아니라,

심전도를 교란시켜 부정맥을 발생시키기 때문에 심장마비 같은 치명적인 결과를 초래할 수 있다고 하네요.

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신장 안 좋으면…제철과일 오히려 '독'

수박, 참외, 복숭아, 토마토 등 대표적인 여름과일 인데

신장기능이 떨어질 경우, 맛도 있고 몸에도 좋은 이런 과일들이 오히려 몸에 치명적인 독이 될 수 있다.

<출처 : Pixabay>

문제가 되는 성분은 이런 과일들, 특히 수박과 참외, (봄철 과일인) 딸기와 바나나 등에 많이 들어있는 칼륨인데요.

칼륨은 우리 인체 세포 내 전해질을 구성하는 필수성분 중 하나로, 건강한 사람에게는 부족하면 안 되는 중요한 성분입니다.

건강한 사람의 몸은 인체에 필요한 양 이상의 칼륨은 소변으로 배출해 버리기 때문에, 건강한 사람은 이렇게 칼륨이 많이 든 과일을 충분히 섭취하면 좋죠.

그러나 신장기능이 떨어져 있으면, 몸이 쓰고 남은 불필요한 칼륨을 몸 밖으로 배설하지 못해 혈중 칼륨 농도가 너무 높아지는 고칼륨혈증에 걸리게 됩니다.

이렇게 되면 근육의 힘이 약해져 심할 경우 사지마비 등의 증상이 올 수 있을 뿐 아니라, 심전도를 교란시켜 부정맥을 발생시키기 때문에 심장마비 같은 치명적인 결과를 낳을 수 있습니다.

신장내과 전문의들은 보통 신장기능이 정상보다 60% 이하로 떨어져 있으면 의사의 지시에 따라 과일과 채소 섭취에 주의를 기울이기 시작해야 하고,

신장기능이 10% 밑으로 떨어져 투석을 받는 환자라면 아예 과일이나 칼륨이 많은 채소를 먹지 않는 게 제일 좋다고 충고합니다.

특히 과일을 조심해야 하고, 채소를 섭취하고 싶으면 2시간 이상 물에 담가두거나 데쳐서 칼륨이 물로 빠져나가도록 해 칼륨 함량을 낮춘 뒤 섭취하는 게 좋습니다.

출처 : 신장 안 좋으면…_SBS 뉴스

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신장은 한번 손상되거나 망가지만 회복이 거의 불가능한 장기라고 합니다. 그래서 예비로 두개가 있다고 하네요.

채소는 2시간 이상 물에 담가두거나 데쳐서 칼륨이 물로 빠져나가도록 해 칼륨 함량을 낮춘 뒤 섭취하는 등...

건강도 그렇 듯 세상에는 챙길 것도 많고 쉬운 것이 하나도 없는 듯 합니다.

2023.6.8.