[영생식품] 탄수화물이 땡길 땐, 파스타

안녕하세요 영생식단 @raah 입니다.

@kamoverse 님께서 대문을 만들어 주셨습니다. 감사드립니다. ^^

• #면역력, #세포재생, #혈관신생, #DNA보호, #장내유익균 모두에 좋은 최고의 음식들을 하루 다섯가지 이상 먹어라. ^{주의: 영생할 수 있음}

• 면역력,세포재생,혈관신생, DNA보호, 장내유익균 모두에 좋은 최고의 음식들

체리,살구,망고,키위,리치,자두, 복숭아, 천도,
당근,가지,죽순,케일,여주
홍차, 케모마일,커피(잘 볶은 양질의^^),녹차
호박씨, 참깨, 호두, 해바라기씨
오징어먹물, 엑스트라버진 올리브오일, 다크초코렛

탄수화물은 영생의 적입니다.

[사피엔스]에서는 인간이 농업혁명이 시작되면서 병들기 시작했다고 봅니다.
하지만 대부분의 인류 특히 한국인은 탄수화물 중독상태입니다.

어쩔수 없이 가끔은 먹어줘야합니다.
그럴땐
미쿡밀로 만든 라면,국수보다는

듀럼밀로 만든 파스타를 추천드립니다.

탄수화물이긴 하지만 영양이 풍부하고 거친재료라 흡수는 느리고 완전 연소되는 특징이 있습니다.

올리브오일에 마늘기름을 내고, 고기 약간 넣어서

안주로 먹고

남은것에 파스타 넣고
우리집에많은 바질 패스토 섞어서 먹었습니다.

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[진실은 비싸다.팩트체크]전기료 인상은 문정부, 탈원전 정책 탓??

윤 정부도 피해갈 수 없는 RE100 추세에
장기적으로 재생에너지 관련 주가 뜰 수밖에 없는 상황에, 원전까지 가세한다니...
전선 관련주 보고 있는데.....며칠전 반등해서 오르기만 하네요 ,
바닥을 놓친건가?
아님 조만간 중국이 한마디 하면, 다시 추락할까....조심조심 ㅎㅎ