Представляем лучшие методы, которые могут укрепить вашу силу воли Часть № 2
Spanish German Hindi Dutch Italian Russian French Chinese Arabic Thai Indonesian Korean Japanese Danish
Здравствуйте, дорогие друзья!
Как мы уже установили, укрепление вашей силы воли перед трудностями повседневной жизни требует огромных усилий.
Но в конечном счете, вы единственный человек, который извлечет выгоду из этого пути самопознания и понимания.
Установка маленьких целей, самоконтроль и использование достижения этих маленьких целей в качестве повышения уверенности - это то, что мы объясняли в предыдущем сообщении в блоге.
В этом блоге мы расскажем еще о трех практических методах, которые могут быть вам полезны.
Без дальнейших церемоний, давайте к этому!
Четвертый подход: покорить день
Конфуций цитирует слова: «Воля к победе, стремление к успеху, стремление полностью раскрыть свой потенциал ... это ключи, которые откроют дверь к личному совершенству».
Требуется некоторое время, чтобы тренировать себя и выработать устойчивую привычку, но количество времени и усилий, которые вы должны вложить в это, отличается от одного человека к другому.
Поскольку мы делаем все по одному, вы не можете ожидать от себя слишком многого. Попробуйте разбить это обучение на кусочки и радоваться практике делать это каждый день.
Таким образом, по сути, вы должны замедлить и сделать один шаг за раз.
День за днем ваша воля укрепляется, и в конечном итоге вы объедините все эти дни в серию победных тренировок.
Многие люди не осознают важность одного шага за раз, и поэтому они почти всегда терпят неудачу, когда хотят попробовать что-то новое!
Пятый подход: принять душ
Теперь многим из вас этот шаг может показаться странным, но принятие душа, особенно очень холодного или очень горячего (больше, чем вы привыкли), может помочь вам набраться сил и силы воли.
Короткая пара моментов, которые вы испытываете при экстремальной температуре, могут заставить вас чувствовать себя некомфортно ...
… Но после того, как вы дойдете до победного конца и выйдете победителем, вы будете чувствовать себя уверенно и подавленно, просто потому, что вы преодолели сложную борьбу.
Попробуйте принять холодный душ, даже если это на несколько секунд. Результат будет захватывающим для вашей души.
Шестой подход: не важно, что происходит, продолжайте двигаться вперед
Роберт Дауни-младший, человек, который начал все это в MCU, однажды сказал:
Think Я думаю, что сила - это принцип. Принцип движения вперед, как будто у вас есть уверенность, чтобы двигаться вперед, в конечном итоге дает вам уверенность, когда вы оглядываетесь назад и видите, что вы сделали.
Возможно, вы слышали это или похожие предложения во многих мотивационных книгах, речах, фильмах и т. Д.
Продолжайте двигаться вперед, независимо от того, что произойдет, или что будущее может сбить вас с пути.
Вы споткнетесь и упадете на пути к достижению большой мечты. Вы можете даже вывихнуть лодыжку и думать, что больше не можете продолжать.
Но помните, что нет ничего невозможного, пока вы пытаетесь.
Что бы вы сделали, когда упадете? Вы встаете. Вы тренируетесь каждый день, чтобы стать сильнее.
Затем попробуйте снова и снова, пока не дойдете до финиша!
объятие!!!