কালোজাম এবং black currants এর কিছু আশ্চর্য গুনাগুন সম্পর্কে আজকে জানাবো | Today, I will tell you some of the wonders of black-jam and currants

বন্ধুরা আমি আজকে আবারো চলে আসলাম, একটি সুন্দর বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে আজকের বিষয় : কালোজাম

হ্যাঁ আজকে আমরা কালোজাম এর বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা সম্পর্কে জানবো । এটা সাধারনত একটা জনপ্রিয় ফল এবং গ্রীষ্মকালে এই ফল হয় । এই ফলে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এই ফল দেখতে কালো এবং কিছুটা আঙ্গুরের মত এতে কোন খোলস থাকে না ।ছোটদের খুবই প্রিয় এটা। চুল এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী । ঐতিহাসিক ভাবে বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

কালোজাম সাধারণত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে । বিভিন্ন ধরনের গবেষণা থেকে দেখা গিয়েছে কাল জামের বিচিতে রক্তের সুগার কমায় । এটা সাধারণত রোগীর 40 শতাংশ গ্কলুকোজ মাতে সাহায্য করে । কালোজাম এ রয়েছে প্রচুর ক্যালসিয়াম আয়রন পটাসিয়াম এবং বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন থাকার কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

কালোজাম বিভিন্ন ধরনের দাঁতের মাড়ির ক্ষত সারাতে ব্যবহৃত হয় । এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন, ম্যালেরিয়া ,ব্যাকটেরিয়া সংক্রামক রোগ সারাতে কালোজাম কাজ করে । এতে বিভিন্ন ধরনের এসিড যেমন অক্সালিক এসিড থাকার কারণে ইনফেকশন সারাতে সাহায্য করে । কালোজাম বিভিন্ন ধরনের আলসার নিরাময় বেশ কার্যকরী ।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, কারণ কাল জামের নির্যাস প্রটেক্টিভ উপাদান রয়েছে যা কাজে বাধা দেয় । ব্রেইন অ্যালার্ট হিসেবে কাজ করে।

এছাড়াও কালোজাম পেট ও দাঁতের ব্যথা ই বিশেষ ভূমিকা পালন করে । এটা স্পাইরাল সমস্যা থেকে রোগীকে মুক্তি দিতে পারে । বিভিন্ন ধরনের মানসিক রোগ কে ভালো করতে সাহায্য করে । কালোজাম হার্টকে ভালো রাখে । সর্দি কাশি ও রোগীরা ব্যবহার করে।

এজন্য আমাদের সবাইকে সিজনাল ফল খাওয়া উচিত এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এবং আমরা সুস্থ থাকতে পারবো।

My Recent Posts:

By the time you see this, this post or a number of the posts below is also older than seven days, therefore, you'll be able to not vote for them any longer. If you wish to support, please one upvote
@darkline recent posts

• কিছু জিনিস মেনে চললে আমরা জীবনে সুখী হতে পারি আজকে এগুলো নিয়ে আলোচনা করব | Following some things, we can be happy in life

• আজকে আমি আপনাদের সঙ্গে আলোচনা করব কিভাবে আপনি পড়াশোনায় মনোযোগী হতে পারবেন | How you can concentrate on learning.

• ব্যায়াম শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা আজকে আলোচনা করবো | Today I will discuss how much exercise is beneficial for the body

• মরিচের গুনাগুন এবং উপকারিতা সম্পর্কে আজকে আপনাদেরকে জানাবো | Today, we will tell you about the benefits and benefits of pepper

• চলুন বন্ধুরা আজকে লবণের উপকারিতা সম্পর্কে কয়েকটি জিনিস জেনে নেই | Let's find out some things about the benefits of salts today

• আজকে আমি আলোচনা করব টমেটো এর অন্য ধরনের গুনাগুন এবং উপকারিতা সম্পর্কে | benefits of tomatoes

• গাজরের বিভিন্ন গুনাগুন সম্পর্কে আজকে আলোচনা করবো | I will discuss today about the different aspects of the carrot

• গাছের কিছু উপকারী দিক সম্পর্কে আলোচনা করব | Talk about some useful aspects of the tree

• চা খাওয়ার উপকারিতা | Benefits of eating tea

• বাদামের বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ এবং খাদ্য উপাদান এর উপকারী দিকগুলো |nuts beneficial aspects of food ingredients

• পানি গুরুত্ব ও এর ব্যবহার | Importance of water and its use

• আজকে আমরা আমের বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা সম্পর্কে জানব | Today we will know about the benefits of a variety of mango

• কলার গুনাগুন এবং উপকারিতা | Banana's Benefits

• জাতীয় ফল কাঁঠাল এবং এর বিভিন্ন গুণাগুণ সম্পর্কে আলোচনা করব | Discuss about national fruit jackfruit and its various properties

• জাতীয় ফল কাঁঠাল এবং এর বিভিন্ন গুণাগুণ সম্পর্কে আলোচনা করব | Discuss about national fruit jackfruit and its various properties

_{Photos are taken from https://pixabay.com/}