[CHALLENGE] gilma의 1시간을 드립니다(0721)

in #kr8 years ago (edited)

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우리 kr커뮤니티에는
선한 영향력을 행사하시는 분들이 참 많습니다.


저도 무언가 할 수 있을까를 고민만 하다가...
제가 쉽게 할 수 있는 것으로 도전합니다.
응원해주세요^^


1석 4조 이벤트,콕션(코이옥션)으로 도움주시는
@hodolbak, @designkoi님 무한감사드립니다!


일자km적립금액(km*200원)저자수익(SBD)콕션(기부) 1석4조(기부)
상반기451.8490,76087.7045.467.19
1807034.018021.0656.7500.380
1807058.091,6180.7030.875
1807068.411,6820.6031.750
1807086.761,3520.6060.859
1807108.011,6020.7540.374
1807148.231,6460.4861.250
1807184.03806미정4.250
1807196.101,220미정
1807218.671,734미정

20180721_170325.jpg
180721
8.67km/h

  • 가만히 있어도 땀이나죠? 그래서 더 땀내고 왔습니다.
  • 뛰면서 정말 땀 한바가지 쏟은 것 같습니다. 헉헉
  • 역시 미국 야구는 더 흥미진진하고 재밌어요 ㅋ 추신수 화이팅~~

20180721_143742.jpg

  • 한참 전에 카일님께 1스달로 샀던 음료를 오늘에서야 맛봤습니다! 시원 달콤~~ @khaiyoui님! 꾸벅!!

  • 너무너무 더워서 그런건지 오늘 유독 길거리에서 119 구급차가 많이 보입니다. 다들 건강하세요!

Screenshot_20180721-174733_Mi Fit.jpg

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다들 건강유의해하셔야할거 같아요 ㅜㅜ 오늘 잠깐 걸었더니 땀이랑 어질어질한게 ㅜㅜ

운동도 좋지만 날씨가 너무 더우니 무리하진 마세요~
평안한 저녁 되세요~~

날씨가 매우 더우니 건강 유의하면서 운동해요~
좋은 휴일 되세요~

이열치열 길마님 화이팅입니다.!!!

오늘도 달려요~ 파이팅!ㅎㅎ

어우 전 집에서 자전거로 2Km 뛰기도 헥헥 대는데 8키로를 어떻게 뛰신데요~

화이팅입니다!

후후훗~ 이제야 드셨네요~^^
이열치열 아즈아~^^

날씨는 더워도 운동은 해야지요.
오늘은 등산을 했습니다. 아침 7시30분에 출발~집도착 18:30분 하루종일 조무락골의 시원한 계곡과 경기도에서 제일 높은 화악산을 등반했습니다.

맞습니다. 저도 런닝후 자전거타고 한강 다녀왔습니다. 왕복 25km는 되는 것 같습니다!
화악산.. 지도로 봐서 어딘지 알고 있습니다! 나중에 기회되면 저도 다녀오겠습니다!
응원해주셔서 감사합니다!

더운데 더 땀을 내고 오는 열정적인 길마님^^
추신수 화이팅^^ ㅎㅎ

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