Preparación de Té de Jamaica o Agua Fresca
El día de hoy les explicaré como preparar una bebida refrescante que posee muy buenas propiedades , esta se consume tradicionalmente como zumo, aunque en realidad es un Té que debe su nombre a la flor de Jamaica, es muy sencilla de realizar
Ingredientes para 2 litros
Preparación
Colocamos el puñado de té en una olla con el agua y esperamos hasta que hierva solo un poco, luego lo retiramos del fuego y esperamos se enfrié
Luego procedemos a colarlo y le agregamos litro y medio de agua bien fría por encima del colador para que disuelva todo, seguidamente lo depositamos en un envase y le agregamos la azúcar al gusto de cada quien y listo
Es importante no abusar de esta bebida ya que es diurética, vamos a ampliar más la información para que conozcan sus beneficios y contraindicaciones
Beneficios
Es una bebida diurética, por lo que se recomienda para liberar las toxinas a través de la orina
Se ha utilizado para el tratamiento del cáncer y enfermedades cardiacas y nerviosas
Contiene acido málico, acido tartárico, estos ácidos se encuentran comúnmente en la uva y en el vino y ayudan a aumentar la inmunidad y mejoran el aspecto de la piel
Es rica en calcio, vitamina C, riflofabina, niacina y hierro
Disminuye la presión arterial en adultos pre-hipertensos y ligeramente hipertenso, debido a sus propiedades antinflamatorias puede reducir la presión arterial hasta en 10 puntos, además tiene propiedades diuréticas que aumentan la micción lo que contribuye a bajar la presión arterial
Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) del cuerpo ayudando así a proteger los problemas del corazón y protege los vasos sanguíneos
Contraindicaciones
Algo que no sabía mientras me puse a investigar es que no es apta para todos, ya que si usted padece de insuficiencia renal no debe consumir diuréticos, ya que la planta, aunque quiera ayudarlo a orinar lo llenara de líquidos y puede terminar incluso requiriendo una diálisis a si que mucho cuidado con esto.
Su consumo excesivo puede generar la disminución de los espermatozoides y conducir a la infertilidad
No debe ingerirse cuando se esta embarazada o en periodo de lactancia
Gracias por leerme, bendiciones para todos
Así que esta es la famosa agua de jamaica!!!
Exacto jajaj, Feliz día, gracias por comentar.
Para mí Jamaica es igual al Chavo del 8 jajaja. Ahí fue donde la escuche por primera vez y después de mucho tiempo pude conocerla pues también soy venezolana. Particularmente no me gusta la jamaica sola pero si la tomo con limón y hielo, es un te frío riquísimo.
Si me trae recuerdos también con el chavo del 8 jajaj, debo agregarle limón es una genial idea. Gracias por comentar
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woosh
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Este te frio es lo maximo!
Si sabrosisimo. Gracias por comentar :)