<주3회 운동하기 #18 :11/19 ~ 11/25> 11/21 (수) 운동챌린지 미션 "손바닥인증"입니다.
<주3회 운동하기 #18: 11/19~11/25> 11/21(수)의 미션은
"손바닥인증"입니다.
손을 펴서 손바닥을 인증해주세요.
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
<주3회 운동하기 #18 :11/19 ~ 11/25> 챌린지 참가자분들 소환!
@sismaru @innovit @newbijohn @bbooaae @dazzlingmango @jhsung2002 @hodolbak @goodhello @imrahelk @mimistar @parkname @heonbros @illluck
운동하기 챌린지 #18 모집공고
★[모집중] <주3회 운동하기 #18 :11/19 ~ 11/25> 모집기간 ~11/25(월) 오후 3시
독서하기 챌린지 #18 모집공고
★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #18 :11/19 ~ 11/25> 모집기간 ~11/25(월) 오후 3시
@illluck 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
수요일 1만보 목표달성
@parkname 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
만보걷고 홈트!!하고있지요~^
@mimistar 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다.
점심산책 지는 단풍을 배경삼아^^
@hodolbak 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
오늘도 운동 빼 먹을뻔...
자기전 생각나서 가볍게 5개씩 2번 10개 완료!!
그러나 그것도 운동했다고 맥주 한잔이 또 땡기네요 ㅎㅎ
@goodhello 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
퇴근후 주차장 초입에서 :)
@sismaru 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회)
고생많으셨습니다.
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