편두통 증상과 예방

최근 2년간 약 210만 명 이상이 진료받았을 만큼 수많은 사람들이 편두통에 시달리고 있다고 합니다.

<손목닥터 건강카드>에서 제시한 편두통의 증상과 예방법을 알아봅니다.

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편두통이란?

두통과 위장관 증상을 동반하는 경우를 말합니다.

편두통 환자의 80% 정도는 두통으로 일상생활에 불편을 느끼고, 증상은 단계적으로 진행되기도 합니다.

편두통의 증상

1단계 : 전구기
전구기 증상*은 두통이 시작되기 몇 시간에서 며칠 전에 나타납니다.

2단계 : 조짐기
조짐기의 증상은 1시간 미만의 시각 조짐*이 나타나며, 두통이 동반될 수 있습니다.

3단계 : 두통기
본격적으로 편두통이 시작되는 시기입니다.

4단계 : 회복기
두통은 해소되나, 대개 1일 정도 지속되는 후유증상을 겪게 됩니다.

편두통을 예방하는 방법

규칙적인 수면과 식사를 하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동은 긴장을 완화하고 편두통을 예방하는 데 도움이 됩니다.

에스트로겐 함유 약제를 사용하고 있다면, 이러한 약제를 중단하거나 용량을 줄여볼 수 있습니다.

병원 방문이 꼭 필요한 경우는?

• 갑자기 시작된 새로운 형태의 심한 두통
• 50세 이후 처음 시작된 두통
• 평상시 두통의 양상이 변하거나 수일, 수주에 걸쳐 점차 심해질 때
• 의식 저하, 운동 마비 혹은 감각 기능 이상, 혼돈상태 등의 신경학적 이상 소견을 동반한 두통
• 발열, 경부(목) 강직 등 내과 증상을 동반한 두통
• 자세에 따라 변하는 두통
• 암 등의 다른 원인 질환을 가지고 있거나 항응고제를 복용 중의 두통

[출처 : 손목닥터 건강카드]

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2023.11.8.