운동의 스트레스 완화 효과를 뇌 의학 영상 기법으로 입증...

운동이 스트레스 완화에 도움 된다는 것은 알려져 있지만, 확인된 영상 자료는 없었는데, 최근 국내 OO대 OO병원 연구팀이 세계 최초로 운동의 스트레스 완화 효과를 핵의학 영상 기법으로 입증했다는데요, 살펴보도록 할게요.

연구팀은 비만 여성군/정상인의 스트레스 반응 관장 대뇌 영역 편도체 활성도를 핵의학 영상 기법인 18F-FDG PET/CT로 영상화/정량화 후, 유산소 운동/근육 저항 운동을 비만 여성군 대상 3개월간 진행 후, 영상 지표 확인 결과,

~. 운동 전 비만 여성군의 편도체가 정상인보다 약 1.5배 활성화 확인 ~> 비만 여성군이 정상인보다 스트레스 수준이 높다는 것을 영상 지표로 밝힌 것임.

~. 운동 후 비만 여성군의 편도체 활성도 약 20% 감소로 나타남/체질량지수(BMI), 허리둘레, 혈압 감소로 나타남

*이번 연구는 운동의 항스트레스 효과를 세계 최초 객관적 영상으로 입증한 연구이며, 핵의학 영상은 임상 스트레스 평가 지표로 가치가 높다고 했다네요.

스트레스 날려 보내려 운동하러 go~

오늘도 즐거운 날 되시길...~